Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Milyen diétát, étrendet követsz?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2

46. hópihe142018-01-09 07:13
Mondjuk én kidobtam a fehér kenyeret, fehér lisztet, fehér cukrot, fehér rizst. Helyette van: TK. kenyér, TK. liszt, gyümölcs cukor, bulgur, köles. De ezekből ugyanazokat a kajákat is meg lehet főzni, amiket korábban ettem. Csak a mennyiségre és a napi mozgásra kell odafigyelni.

45. lolita21122018-01-09 04:08
semilyent,minden eszek mersekletesen!


44. globus2017-07-04 08:45
A sajátomat.

43. lovelyly2017-07-04 08:44
Ritka szerencsés ember vagy és tényleg őszintén gratulálok, sokan példát vehetnének rólad!
Általában azért én nehezen képzelem, hogy jót tesz a léleknek 20-30-40 kiló súlyfelesleg.
Akár megjelenés, öltözködés, szex terén.
Mert ha jó lenne úgy, akkor nem lenne 23457 fogyós fórum.
(válasz Katus73 40. hozzászólására)

42. s.moncsi2017-07-04 08:37
Szia!
Én a Lifetilt "Bakker"-es diétáját csinálom, 2 hónap alatt 8 kiló. Abszolút követhető, még többet eszem, mint előtte, csak mást.

41. P4nk42017-07-02 16:22
Megkérdezhetem mivel sikerült ennyit ledobnod, és mennyi idő alatt?
(válasz Katus73 40. hozzászólására)

40. Katus732017-07-02 03:43
Lelkiekben semmi bajom nem volt/van a kövérséggel. És szerencsére még testileg sem egyenlőre. De mivel ezt az állapotot szeretném is fenntartani ezért döntöttem úgy, hogy a fogyást választom. Eddig 20 kilótól sikerült megszabadulni, még 15 van vissza. :)
(válasz lovelyly 30. hozzászólására)

39. P4nk42017-06-30 23:27
Sziasztok!
Én is csatlakoznák, ha nem késő!
Én a kaloriabázist haszmálom, nem túl régóta.
A piramis diétával párosítva..
Eddig megvagyok elégedve!

38. lovelyly2017-06-27 14:45
Biztosan 😄
(válasz gribedli*** 32. hozzászólására)

37. Yennefer2017-06-27 12:13
:D:D:D

igaz :D
(válasz gribedli*** 35. hozzászólására)

36. ibolyka432017-06-27 11:34
Kistanyerosat

35. gribedli***2017-06-27 11:10
De még az a "nézd csokiii" diétád se rossz:)
(válasz Yennefer 34. hozzászólására)

34. Yennefer2017-06-27 10:40
Csalafinta vagyok. Vigyázni kell velem XD
(válasz mazsumazsu 18. hozzászólására)

33. gribedli***2017-06-27 10:35
:D
(válasz Csillámló Póni 31. hozzászólására)


32. gribedli***2017-06-27 10:34
Azért vannak boldog ducik is. Csak egy csomó mindenben akadályozva vannak testileg. És szerintem nem a lelki faktor az, ami jobbára fogyásra kényszeríti őket, mert egy csomó duci,ha a lelki oldalát nézzük, elvan, sőt, jól. Amikor a kövérség következtében lesz egy súlyosabb betegsége, akkor már muszáj választania, és ez már komolyabb motiváció.

Nem a lelki oldala miatt nevezik betegségnek. Azért betegség mert megrövidíti az életet. Ezzel érveltek az ókori görögök. Nem azzal, hogy lelki betegek (ami korántsem a testsúlytól függ). Az a test, ami nem tudja ellátni maradéktalanul az összes funkcióját, beteg, illetve amikor valaki korábban hal meg mint a többiek, beteg volt (kivéve baleset, stb). Egy betegségnek vannak tünetei, ami közös azokban, akik abban a betegségben szenvednek, vagyis a kövérségnek is megvannak a tünetei, ami csak rájuk vonatkoznak. Ne menjünk bele a pszichés részbe, hanem csak a tünetek alapján, a görögök így gondolták.
(válasz lovelyly 30. hozzászólására)

31. Csillámló Póni2017-06-27 10:21
tetszik nekem ez a bevonzás diéta! Nagyon nagyon akarom, hogy karcsú legyek, mindennap erre gondolok, le is szoktam írni. Nem kell diétázni, nem kell edzeni, csak AKARNI!

király

30. lovelyly2017-06-27 10:13
Hippokratesz bolcseletei orokervenyuek.
És hát a testi bajok mellett ne feledkezzünk meg a lelki betegségről sem, amit a kövérség magával vonz.
(válasz gribedli*** 27. hozzászólására)

29. lovelyly2017-06-27 10:10
Hát ezaz.
A BMI irányadó lehet.
(válasz Moszkvicsslusszkulcs 23. hozzászólására)

28. hópihe142017-06-27 09:03
Azt elhiszem! Bízom benne, hogy hamarosan én is elővehetek 1-2 kisebb méretű cuccot a szekrényből.
Nem futok, csak tipegek (gyalogolok) utánad. :))
(válasz Hangoska 24. hozzászólására)

27. gribedli***2017-06-27 08:33
Igen, a kövérség önmagában is betegsèg. Megrövidíti az életet. Plusz más betegségek előszobája a kövérség,de már az ókori görögöknél is betegségként volt számon tartva. Hippokrátesz szerint kövér=beteg.

Szóval ez nem valami új divat, hogy fogjuk rá, hogy betegség.
(válasz lovelyly 22. hozzászólására)

26. gribedli***2017-06-27 08:29
Vegán. Nekem nagyon bejött.
(válasz life14 2. hozzászólására)

25. Hangoska2017-06-26 08:55
Hát...népbetegség..ha mondhatjuk így. Kövérnek lenni nem jó. És még ha nem vonz magával komoly problémákat, akkor is kellemetlen állapot. Én nem tartottam magam igazán kövérnek, de a 65-67 kilós relatíve normál súlyomhoz képest, a 80 kilóm nem volt komfortos. Most "csak" 5 kilóval vagyok könnyebb, de a sport miatt formálódtam és fittebb is lettem, ami nagyon jó érzés. :))
(válasz lovelyly 22. hozzászólására)

24. Hangoska2017-06-26 08:51
Köszi! ;) Én sem sietek, de nagyon jó, hogy a régi ruháimba újra beleférek.
(válasz hópihe14 21. hozzászólására)

23. Moszkvicsslusszkulcs2017-06-26 08:16
Egyaltalan ki szamit kovernek?
(válasz lovelyly 22. hozzászólására)

22. lovelyly2017-06-26 07:33
A diétának az alap jelentése egyébként "gyógyélelmezés" betegség esetére - cukorbeteg, epebeteg stb
Önmagában a kövérség betegsegnek tekinthető?

21. hópihe142017-06-26 07:18
Gratulálok! Jó ez!
Vagyis 6 hónap alatt 5 kiló, havi 1 kg, ezzel a tempóval egész biztos stabil fogyás lesz, és nem fogsz jojózni. Ennél gyorsabban én sem akarok, nem hajt sem a tatár, sem az idő.
(válasz Hangoska 20. hozzászólására)


20. Hangoska2017-06-25 17:54
Update. De nem fanatikusan. 5 kiló mínusz stabilan és heti 3x futás és erősítés. Fel év alatt jól átformált. ;)

19. mazsumazsu2017-06-25 15:01
vagy a római diéta: jól bezabálni utána...nem írom és once more . Állítólag tényleg ezt csinálták a rómaiak a hatalmas nagy bulijaikon.
(válasz life14 11. hozzászólására)

18. mazsumazsu2017-06-25 14:58
Ó én meg még leálltam filózni hogy most ez hogy is van? Mire rájöttem hogy :)
(válasz Yennefer 8. hozzászólására)

17. sorceress2017-06-25 11:41
Nem tudom. :D Gyümölcs, zöldség nyersen vagy főve, hüvelyesek, magvak, tojás, hús nagyon egyszerűen elkészítve. Ezeket eszem. Könnyű, mert szeretem.

1 2