Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Ketogén életmód követői, segítsetek! Hogyan ehetném meg a zsíros ételeket kenyér nélkül, hogy ne legyek rosszul tőlük?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Más diéták


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

26. life142017-05-25 15:20
Szia!

Tobb paleolit és ketogén étrendet folytató ember is mondta, hogy ha gyumolccsel egyutt eszi a zsíros ételeket, akkor nincsenek panaszaik tole.

25. T.Csinszka2017-05-25 15:13
Akkor zsíros dolgok, pl. tepertő simán fogyasztható?? Ma ettem belőle egy nagyobb adagot és eléggé lelkifurkám volt h na oda a diéta.....


24. Gabriella20102017-05-10 23:27
Jó neked:)
(válasz andi6020 12. hozzászólására)

23. Gabriella20102017-05-10 23:26
Köszönöm a klub ajánlást,csatlakozom.
Kedves Ikebana,attól még,hogy tanácsot kérek,az én utam,hisz fogyok vele. Csak nem marhamájas zsírtejet eszek natúr disznózsírba tunkolva,hanem szárazkolbászt,és mivel kezdő vagyok,gyakorlati tanácsokat vártam,azt viszont nem kaptam tőled.
A többieknek köszönöm a segítséget:)

22. jennyvagyok2017-05-10 22:33
Mindenféleképpen zöldségekkel, salátákkal, paradicsommal, pl. kovászos uborkával. Ez azért fontos, mert a zöldségfélékkel ellensúlyozzuk a savas ph értéket. A húsok savasítanak, a zöldségek lúgosítanak, Így tudod egyensúlyba hozni. Ha még lúgosítasz is, könnyebben fogsz fogyni és egészségesebb is leszel!
(válasz Gabriella2010 1. hozzászólására)

21. kisj2017-05-10 21:52
szerintem is:)
(válasz spann 19. hozzászólására)

20. zsanci792017-05-10 21:44
Mi a neve ennek a lapkenyernek? Melyik termek ez?
(válasz Katinkaboszi 18. hozzászólására)

19. spann2017-05-10 21:42
zsemlével

18. Katinkaboszi2017-05-10 21:20
Vegyél libatepertőt, bár az zsíros, de apróbb, mint a többi és én nagyon imádom, de kenyérrel hízlal, ezért csak megsózva egy picikéét, eszem belőle.
Az A.di-ban van nagyon finom, úgymond lapkenyér, sesámmagos és sima kivitelben, papír csomagolásban, igazán ízletes, mindenhez finom.
(válasz Gabriella2010 4. hozzászólására)

17. zsanci792017-05-10 17:48
Fogalmam sincs. Engem csak a CH erdekelt.
(válasz gold tree 16. hozzászólására)

16. gold tree2017-05-10 16:41
Én is ilyesmi kenyeret keresek,mint ez a cereste,csak amiben nincs rozs.Lézetik vajon?
(válasz zsanci79 2. hozzászólására)

15. Ikebana32017-05-10 15:36
Szerintem ha rosszul vagy tőle, ez nem a te utad.
(válasz Gabriella2010 1. hozzászólására)


14. sorceress2017-05-10 15:29
Salátával.

13. LiliAle2017-05-10 15:01
savanyúsággal

12. andi60202017-05-10 14:46
Bár én mondjuk most is magában eszem a szalonnát :) Hálistennek nincs bajom vele.

11. andi60202017-05-10 14:44
salátával
(válasz Gabriella2010 1. hozzászólására)

10. zsanci792017-05-10 14:04
http://www.hoxa.hu/?p1=klub&p2=6670527

Ez a klub :)

9. zsanci792017-05-10 14:03
Van itt egy klub, csomóan ketóznak, csatlakozz hozzájuk, nagyon jó kis csapat.
Az én naplómban is találsz ketós kajákat :)
(válasz Gabriella2010 7. hozzászólására)

8. Gabriella20102017-05-10 13:59
Vagyom=vagyok

7. Gabriella20102017-05-10 13:58
Huhh,hát az elég húzós lenne:) Csak nem mindig veszi be a gyomrom a kenyér nélküli zsíros kaját,és nem vagyom túl kreatív.
(válasz Arel 6. hozzászólására)

6. Arel2017-05-10 13:37
Valamennyi zöldség belefér. Pl. savanyú káposzta, saláták, stb. Gondolom nem önmagában esezl zsírt, amit mondjuk én se tudnék megenni...

5. Gabriella20102017-05-10 13:34
Nem erőltetem,hanem csinálom,mert jót tesz és fogyok vele. Egyébként ha segíteni nem akarsz,hanyagold a topikomat,megkérlek. Nncs kedvem ketogén ellenes bölcsködésekhez.
(válasz Lanvin 3. hozzászólására)


4. Gabriella20102017-05-10 13:32
Nagyon szeretem a tepertőt,de valamiért a rántottát se tudom mindíg kenyér nélkül megenni. Ha pl zsírban sütök valamit,mert az kell a szervezetnek,muszáj ennem valamit mellé,és zöldség nem mindig van itthon.
(válasz zsanci79 2. hozzászólására)

3. Lanvin2017-05-10 12:39
Miért erőlteted a ketogént?

2. zsanci792017-05-10 12:36
Én nagy kenyeres voltam. Ketóban CH csökkentett kenyeret ettem, máshogy én sem bírtam. Általában piritósnak. De a Norbi update CH csökkentett kenyér kifejezetten finom (3gr CH/szelet), a másik amit még ettem az a Cerese Slimm Vollkorn, 5gr CH/szelet.
Milyen zsíros ételeket eszel, amit nem tudsz máshogy megenni?

1. Gabriella20102017-05-10 12:24
Ketogén életmód követői, segísetek!Hogyan ehetném meg a zsíros ételeket kenyér nélkül, hogy ne legyek rosszul tőlük?