Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nagyon sok diétát probáltam de sikertelenül. Folyamatosan éhes vagyok, mit tegyek? fórum

Nagyon sok diétát probáltam de sikertelenül. Folyamatosan éhes vagyok, mit tegyek? (tudásbázis kérdés)


1 2 3 4
62. 12d083b51b (válaszként erre: 57. - Michelle.r)
2017. máj. 19. 14:37

Ezt a karfiol rizst eddig csak köretként, mint a petrezselymes rizs szoktam készíteni, amikor már az ára is elfogadható a karfiolnak.

A darált hús közé rizs helyett a bulgurt szoktam. Van aki a hajdinát, vagy a kölest.

A bennük levő összetevők alapján egészségesebbnek mondják akármelyiket is a rizsnél. Én a GI érték alapján választottam a bulgurt. Nekem nagyon bejött.

2017. máj. 19. 10:52

Sajnos pont azok veszik, akik nem akarnak, nem és nem akarnak mozogni.

Ráadásul mindenféle kókler diétával koplalnak, eleve legyengült állapotban vannak.

60. 12d083b51b (válaszként erre: 59. - Michelle.r)
2017. máj. 19. 10:51
Ezekről a termékekről az a véleményem, hogy biztos fogyasztják...a pénztárcámat. Arról nem beszélve, fogalmam sincs, mi mindent kutyulnak bele.
59. michelle.r (válaszként erre: 47. - 31bc25d879)
2017. máj. 19. 10:11

Üsd be a google-ba, ömleni fognak a találatok ;) Tipikus mlm szöveg, nyilván valami hálózatban kapható termék.


Mozgás nélkül abszolút le lehet fogyni, csak élni nem érdemes nélküle ;) Terhelés nélkül azonnal elkezdenek az izmok leépülni.

2017. máj. 19. 10:07
Tapasztalat, hogy szinte mindenkinél van egy stagnálós szakasz. Akár heteken át se mozdul a mérleg. Utána megint beindul. Nekem van egy elméletem, de nem vagyok orvos, nem tudom, igazam van-e. De a zsírszövetben sok a hajszálér, és el tudom képzelni, hogy azokat a fogyás során valamikor inaktiválnia kell a testnek, hogy a keringés rendben legyen. Mondom, nem tudom, ez lehet-e valóban ok, de magyarázná a stagnálást.
57. michelle.r (válaszként erre: 29. - Mézes-Krémes)
2017. máj. 19. 10:06
Rakott cuccokba rizs helyet karfiolrizst szoktam rakni. Ami azt jelenti, jogy a karfiolt apróra vágom az aprítógépben, és kb. 5-10 percig sütöm egy serpenyőben, pici zsíradékon, semi viz. Utána teljesen rizsként viselkedik, és a család sem nyikorog a rizshiány miatt ;)
56. michelle.r (válaszként erre: 24. - Guruljka)
2017. máj. 19. 10:03
Örülön neki, úgyis csak ellopta volna a kész fészket :DDD
55. michelle.r (válaszként erre: 20. - Mézes-Krémes)
2017. máj. 19. 10:01

Szerintem nem. Természetes jelenség, hogy időnként egy ideig stagnál. A szervezet ilyenkor rágyúr a következő leadásra. Főleg ha nagyon visszafogod a ch-t.


Évekkel ezelőtt Atkins diétával fogytam le, akkor olvastam utána nagyon. Akkor éppen azt tanácsolták, hogy zabáljam tele magam ch-val, és újra beindul. És így volt. Persze lehet, hogy azóta a tudomány már kifejlesztett valami okosabbat, de akkor remekül működött ;)

54. Guruljka (válaszként erre: 53. - 12d083b51b)
2017. máj. 19. 08:46

Lehetnek tényleg.


Nem is nagyon értem azokat, akik képesek mások gúnyolására időt és energiát szánni. De hálistennek nem vagyunk egyformák!

2017. máj. 19. 08:33

Mindkettő brahi!!

Nemcsak a fórum indítása "kriszti8803" által, de "wgj6027" bejegyzése is csak brahi.

Volt itt korábban 2 barátnő, ők viccelődtek azokon, akik évek óta különböző módszerekkel próbálkoztak több-kevesebb sikerrel.

Az egyiket év elején kitiltották, a másik nem sokkal később önként kilépett. Akkor volt egy közös fórumjuk ebben a témában, ahol naponként ment a cikizés és a gúnykacaj!

A mostani "kriszti" + "wgj" regisztrációja dátum szerint, akár ők is lehetnek.

52. 12d083b51b (válaszként erre: 50. - Elemző)
2017. máj. 19. 08:09
Egyetértek! És egyre többen kezdik belátni szerencsére, hogy a hipp-hopp, gyorsan lefogyok és minden oké! módszer bizony sok-sok lemondással jár, és az eredménye nagyon illékony. A lassan járj, tovább érsz módszerrel tartós eredményt lehet elérni.
2017. máj. 19. 08:08
Megunta
50. elemző (válaszként erre: 48. - 12d083b51b)
2017. máj. 19. 08:03
Mozgás nélkül valóban kérdéses az egész. Kevesebb kalória bevitel, vagy több elégetése a fogyás lényege.És ne kúra legyen.Egy átgondolt életmódváltó program viszont hatékony, aminek az alapja a megfelelő mozgás, helyes táplálkozás és a szervezet normális működéséhez szükséges vitami és ásványianyag bevitel biztosítása.Ezzel valóban jó redményeket értek már el nagyon sokan.
2017. máj. 19. 07:56
Én a fórumindítóra is kíváncsi lennék, de vagy éhenhalt, vagy megunta az egészet...
48. 12d083b51b (válaszként erre: 47. - 31bc25d879)
2017. máj. 19. 07:22
Én is rögtön ráharaptam arra a bejegyzésre, de az illető azóta sem jött vissza, hogy elárulja a titkot! :))
47. 31bc25d879 (válaszként erre: 42. - Limara)
2017. máj. 18. 18:03

Na erre sokan kíváncsiak lennénk, de úgy tűnik ez csak brahiból és polgár pukkasztásból íródott.


Nyilvánvaló, hogy ilyen nincs.

46. Guruljka (válaszként erre: 45. - 12d083b51b)
2017. máj. 18. 17:47

Te tudod. Szoktasd. :D


Én az enyémet nem piszkálom, korog, amikor akar.

45. 12d083b51b (válaszként erre: 43. - Guruljka)
2017. máj. 18. 17:38

Ne haragudj, én nem értelek téged!

Születésemtől kezdve közel 40 éves koromig az volt a természetes (és semmi kényszerítés nem volt benne), hogy reggelizek, ... az volt az erőszak, amikor nem tehettem meg.

Most, hogy vissza akarok térni a számomra természetes étkezési szokásra, miért mondod azt, hogy idomítani akarom magamat...


Ahogy a szervezetet lehet szoktatni, hogy egyen kevesebbet, majd a gyomor igazodik hozzá, úgy a korábban elhagyott reggelizéshez is vissza lehet szoktatni a gyomrot...

44. Guruljka (válaszként erre: 42. - Limara)
2017. máj. 18. 17:32

Elég baj, ha valakit betegség vagy sérülés korlátoz a kellő mozgásban.

Nem tudom, mi a magyarázat arra, ha valaki csak ok nélkül, nem AKAR mozogni.

43. Guruljka (válaszként erre: 41. - 12d083b51b)
2017. máj. 18. 17:31

Ha a szervezeted kívánná, akkor nem kerülne erőfeszítésedbe.


Én nem tudom, mihez voltam szokva születésemkor, de azt anyám mesélte, hogy sehogy sem akkor akartam enni, amikor a nővérek hozzá.


Minden szokás szociális alapról ered. Még az étkezések időpontja is.


Azt nem értem sehogy, hogy nem elég a sok marhaság a külvilágból, még magadat is idomítani akarod mindenáron?

Azt nem értem, hogy nem elég a sok külvilági marh

42. limara (válaszként erre: 6. - 8f1a316d17)
2017. máj. 18. 17:12
Szia érdekelne a módszered,mert én is szeretnék lefogyni, 15kg-ot.Kíváncsi vagyok a csoda módszerre,ami nem kíván mozgást, meg ehetek annyit amennyit akarok.üdv. limara.
41. 12d083b51b (válaszként erre: 39. - Guruljka)
2017. máj. 18. 16:40

Miért, miért???

Születésünktől kezdve ahhoz van a szervezet szokva, hogy minimum reggeli-ebéd-vacsora.

40 évvel ezelőtt a főnök miatt reggeli semmi, maradt az ebéd-vacsora. Ez utóbbi akár 2x is!!


Most már eljutottam addig, hogy a második vacsora helyett van a délutáni uzsonna!! De azért a reggelit is meg kellene adni a szervezetnek, talán jobban tetszene neki, mint ez a mostani rend!

2017. máj. 18. 16:01
Úgy értem, azóta a mozgásod is, az anyagcseréd is megváltozott.
39. Guruljka (válaszként erre: 38. - 12d083b51b)
2017. máj. 18. 16:00

Még most sem értem. Megint van főnököd?

Miért akarsz a 40 évvel ezelőtti állapotra visszaállni?

2017. máj. 18. 15:55
Akkor, 40 évvel ezelőtt igényelte volna, hogy 8 órakor reggelizzek. Csak 7-kor kezdődött a munkaidő, és a főnök már 7-kor berendelt bennünket magához, ott ültünk nála 11-ig korgó gyomorral, és ez így ment napról-napra éveken keresztül. Szívesen vissza állnék, csak jobban oda kellene figyelni!
37. Guruljka (válaszként erre: 36. - 12d083b51b)
2017. máj. 18. 15:41

Nem biztos, hogy ez így van.

Én amondó vagyok, hogy csak észrevenném, ha a szervezetem igényelné.

36. 12d083b51b (válaszként erre: 35. - Guruljka)
2017. máj. 18. 15:32
Mert valamikor ettem én rendesen, kb. 40 évvel ezelőtti munkahelyen szoktunk le a reggeliről, tízórairól, (kora reggeli értekezletek, stb. stb.). És ha sikerülne vissza állítani a gyomromat, akkor egész biztos, hogy a többi evésre is kevesebbet ennék, mint most. Akkor tudnám a "napi többször csak kevesebbet" módot. Mert jelenleg csak napi 3 étkezés, jobb lenne, ha minimum napi 4 étkezés lenne.
35. Guruljka (válaszként erre: 34. - 12d083b51b)
2017. máj. 18. 15:18

Nem hát.


De miért akarod mindenáron megszokni, hogy korábban egyél, mint ahogy kívánod???

2017. máj. 18. 15:14

Én is 6 után kelek, de csak valamikor 11 körül kezdek éhes lenni, ezért is felejtem el a reggelit-tízórait. Erre kellene rászoknom, hogy 8-kor, 10-kor egyek egy-egy falatot, és utána jöhetne a többi 3 evés naponta. Délben ebéd, 3-kor uzsi (megyek kotrok valami apróságot ezen a címen!) és 6 előtt vacsi!

Szoktam enni vajat, májkrémet, hasonlókat, ill. azoknak "látszódó" kajákat. Nem kívánok minden étkezésre főtt ételt, és nem is esne jól.

2017. máj. 18. 14:42

Nem biztos, hogy 5x eszem naponta. Igazából nem is számolom.

És nem az a típus vagyok, aki éhesen esik ki az ágyból. Legalább 2 óra eltelik általában, mire megéhezem. Aligha jött még világra az, aki engem ébredés után meg tudna etetni. :D

1 2 3 4

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook