Nagyon sok diétát probáltam de sikertelenül. Folyamatosan éhes vagyok, mit tegyek? (tudásbázis kérdés)
Ezt a karfiol rizst eddig csak köretként, mint a petrezselymes rizs szoktam készíteni, amikor már az ára is elfogadható a karfiolnak.
A darált hús közé rizs helyett a bulgurt szoktam. Van aki a hajdinát, vagy a kölest.
A bennük levő összetevők alapján egészségesebbnek mondják akármelyiket is a rizsnél. Én a GI érték alapján választottam a bulgurt. Nekem nagyon bejött.
Sajnos pont azok veszik, akik nem akarnak, nem és nem akarnak mozogni.
Ráadásul mindenféle kókler diétával koplalnak, eleve legyengült állapotban vannak.
Üsd be a google-ba, ömleni fognak a találatok ;) Tipikus mlm szöveg, nyilván valami hálózatban kapható termék.
Mozgás nélkül abszolút le lehet fogyni, csak élni nem érdemes nélküle ;) Terhelés nélkül azonnal elkezdenek az izmok leépülni.
Szerintem nem. Természetes jelenség, hogy időnként egy ideig stagnál. A szervezet ilyenkor rágyúr a következő leadásra. Főleg ha nagyon visszafogod a ch-t.
Évekkel ezelőtt Atkins diétával fogytam le, akkor olvastam utána nagyon. Akkor éppen azt tanácsolták, hogy zabáljam tele magam ch-val, és újra beindul. És így volt. Persze lehet, hogy azóta a tudomány már kifejlesztett valami okosabbat, de akkor remekül működött ;)
Lehetnek tényleg.
Nem is nagyon értem azokat, akik képesek mások gúnyolására időt és energiát szánni. De hálistennek nem vagyunk egyformák!
Mindkettő brahi!!
Nemcsak a fórum indítása "kriszti8803" által, de "wgj6027" bejegyzése is csak brahi.
Volt itt korábban 2 barátnő, ők viccelődtek azokon, akik évek óta különböző módszerekkel próbálkoztak több-kevesebb sikerrel.
Az egyiket év elején kitiltották, a másik nem sokkal később önként kilépett. Akkor volt egy közös fórumjuk ebben a témában, ahol naponként ment a cikizés és a gúnykacaj!
A mostani "kriszti" + "wgj" regisztrációja dátum szerint, akár ők is lehetnek.
Na erre sokan kíváncsiak lennénk, de úgy tűnik ez csak brahiból és polgár pukkasztásból íródott.
Nyilvánvaló, hogy ilyen nincs.
Te tudod. Szoktasd. :D
Én az enyémet nem piszkálom, korog, amikor akar.
Ne haragudj, én nem értelek téged!
Születésemtől kezdve közel 40 éves koromig az volt a természetes (és semmi kényszerítés nem volt benne), hogy reggelizek, ... az volt az erőszak, amikor nem tehettem meg.
Most, hogy vissza akarok térni a számomra természetes étkezési szokásra, miért mondod azt, hogy idomítani akarom magamat...
Ahogy a szervezetet lehet szoktatni, hogy egyen kevesebbet, majd a gyomor igazodik hozzá, úgy a korábban elhagyott reggelizéshez is vissza lehet szoktatni a gyomrot...
Elég baj, ha valakit betegség vagy sérülés korlátoz a kellő mozgásban.
Nem tudom, mi a magyarázat arra, ha valaki csak ok nélkül, nem AKAR mozogni.
Ha a szervezeted kívánná, akkor nem kerülne erőfeszítésedbe.
Én nem tudom, mihez voltam szokva születésemkor, de azt anyám mesélte, hogy sehogy sem akkor akartam enni, amikor a nővérek hozzá.
Minden szokás szociális alapról ered. Még az étkezések időpontja is.
Azt nem értem sehogy, hogy nem elég a sok marhaság a külvilágból, még magadat is idomítani akarod mindenáron?
Azt nem értem, hogy nem elég a sok külvilági marh
Miért, miért???
Születésünktől kezdve ahhoz van a szervezet szokva, hogy minimum reggeli-ebéd-vacsora.
40 évvel ezelőtt a főnök miatt reggeli semmi, maradt az ebéd-vacsora. Ez utóbbi akár 2x is!!
Most már eljutottam addig, hogy a második vacsora helyett van a délutáni uzsonna!! De azért a reggelit is meg kellene adni a szervezetnek, talán jobban tetszene neki, mint ez a mostani rend!
Még most sem értem. Megint van főnököd?
Miért akarsz a 40 évvel ezelőtti állapotra visszaállni?
Nem biztos, hogy ez így van.
Én amondó vagyok, hogy csak észrevenném, ha a szervezetem igényelné.
Nem hát.
De miért akarod mindenáron megszokni, hogy korábban egyél, mint ahogy kívánod???
Én is 6 után kelek, de csak valamikor 11 körül kezdek éhes lenni, ezért is felejtem el a reggelit-tízórait. Erre kellene rászoknom, hogy 8-kor, 10-kor egyek egy-egy falatot, és utána jöhetne a többi 3 evés naponta. Délben ebéd, 3-kor uzsi (megyek kotrok valami apróságot ezen a címen!) és 6 előtt vacsi!
Szoktam enni vajat, májkrémet, hasonlókat, ill. azoknak "látszódó" kajákat. Nem kívánok minden étkezésre főtt ételt, és nem is esne jól.
Nem biztos, hogy 5x eszem naponta. Igazából nem is számolom.
És nem az a típus vagyok, aki éhesen esik ki az ágyból. Legalább 2 óra eltelik általában, mire megéhezem. Aligha jött még világra az, aki engem ébredés után meg tudna etetni. :D
További ajánlott fórumok:
- Magány, párkapcsolati sikertelenség, tapasztalatlanság, ebből adódó frusztráltság leküzdése de hogyan?
- A negyedik sikertelen lombik kezelés után
- Két vetélés és annyi év sikertelenség után, vágyom egy babára
- Milyen nyelvvizsgát ajánlanátok? (már évek óta nem sikerül, próbáltam jópárat, 3 éve csücsül a diplomám az egyetemen)
- Nagyon sokadik sikertelen lombikon túl, van esély?
- Nagyon fáj a derekam, szülés után vagyok több mint 1 éve. Korábban már próbáltam tornázni, de akkor kezdett el fájni. Mit tegyek?