Főoldal » Fórumok » Egyéb témák » Mindent, csak kevesebbet diéta fórum

Mindent, csak kevesebbet diéta (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯
1428. 12d083b51b (válaszként erre: 1427. - Guruljka)
2017. okt. 1. 09:55

Nem ételben! Csak úgy, kézből, egy nagy karéj fehér kenyérrel, zöldpaprikával. Úgy öregapám módjára, kiskéssel szelve. Igaz, hogy ő bugyli bicskával evett, de hol van az már??

Egyébként honnét ered ez a kifejezés, hogy bugyli bicska??? Tudja valaki?

1427. Guruljka (válaszként erre: 1426. - 12d083b51b)
2017. okt. 1. 09:29
Legkatonásabb időszakomban a lehetséges szalonnamennyiség olyan bélyeg méretű volt, vékonyra szelve... Ha régóta fegyelmezett az ember, ekkorka darab ízét is érzi az ételben.
1426. 12d083b51b (válaszként erre: 1425. - Guruljka)
2017. okt. 1. 09:24
Kb. 2 hónapja a fehér szalonnából vásároltam kb. 20 dkg-ot. Ahogy leszeltem róla egy csíkot, megmértem, utána megnéztem a KB-n hogy az mit is jelent a kistányéros módszeremnél, totál kiakadtam ami kcal-t és a zsírt illeti. De azért több napra elosztva hősiesen leküzdöttem! :))
1425. Guruljka
2017. okt. 1. 08:29

Az a baj, hogy én eddig sem néztem ezeket. Még csak ráfogni sem tudom mire.

A tepertőt is én magam vettem... (Legalább már fogytán van!)

2017. okt. 1. 06:23

Szevasztok!

Tegnap este nem volt a tv-ben főzős-zabálós műsor, így nekem sem jutott eszembe a második vacsora! Haladok már!

1423. Guruljka (válaszként erre: 1422. - Zsókica21)
2017. szept. 30. 23:13

Jé, miskolci vagy?


Oda járok suliba, most már ritkábban, mert 3 fél vizsga közül csak egy miatt kell bemennem, meg konzultációkra. Ha meglesz a szakdolgozat és meg is kapom a diplomát, akkor pedig majd meglátom, hová megyek mesterre.

2017. szept. 30. 23:11
A héten én is fáztam és ettem volna mindig!Igaz éjszakás voltam!Ilyenkor nem találom meg magam!Hétfőn méredzkedem!Ja nem mert nem leszek mérleg közelben hazajöttem Miskolcra itt maradok 1 ideig!Majd 9-én megyek dolgozni!Sok sok tennivalóm összejött már megint!
1421. Guruljka (válaszként erre: 1420. - Arany52)
2017. szept. 30. 15:27
Ez a szokás sajnos az amerikai filmekből terjedt el. Számomra egyáltalán nem kapcsolódik az evés a TV-hez. Inkább olvasok evés közben. :D
1420. arany52
2017. szept. 30. 13:45
Sajnos én se tudom betartani a diétát, ebéd, vacsora kistányéros, de közben nassolok és szintén a tévé ebben nagy ludas. Nézése közben majszolni kell.
1419. 12d083b51b (válaszként erre: 1417. - Guruljka)
2017. szept. 30. 13:36
Látod az meglehet. Eléggé hűvös van már nálam, a szerelő csak hétfőre igérte, hogy erre jön. A konyhai konvektort meg hiába is kapcsolnám be, a meleg úgysem találná meg a járást, hol jöjjön be a szobába. :))
1418. Guruljka
2017. szept. 30. 12:07
Sőt, még eleget inni is elfelejtek mostanában! Igyuuunk! :D
1417. Guruljka (válaszként erre: 1416. - 12d083b51b)
2017. szept. 30. 12:01
Szerintem a szervezetünk télire akar tartalékolni.
1416. 12d083b51b (válaszként erre: 1415. - Guruljka)
2017. szept. 30. 11:16
Napközben még csak-csak tartom a kistányéros adagokat. De este, amikor a tv-ben esznek, vagy főzős műsor, hasonlók... érdekes, csak akkor jut eszembe, hogy már 1x vacsoráztam, amikor túl vagyok a másodikon is! :))
1415. Guruljka (válaszként erre: 1414. - 12d083b51b)
2017. szept. 30. 10:45

Nálam még mindig tart az őrület. Sokat eszem.

Igaz, tepertő is van itthon. Sőt még magam is sütöttem.

Abból jól "bezsírozok", mire ellensúlyozom, hogy normálisat is egyek, már túlhaladtam a napi adagot.


Igyekszem legalább mozgást végezni.


A gyaloglás, mint az ortopédnál kiderült, a lábfejem állapota miatt nem megy. (Lúdtalp, emiatt deformitások, bütyök, kalapácsujj - gyógycipőt kell íratnom.)

2017. szept. 30. 10:36

Közben előbújt a napocska!

Ismét csak elveszett a gyerek tányér, nem tudom, hol van! Nálatok minden oké?

2017. szept. 30. 07:30

Szevasztok!

Nem tudom milyen napunk lesz, ma még nem jelentkezett!

1412. Guruljka (válaszként erre: 1411. - Zsókica21)
2017. szept. 29. 19:00

A centiszalag ha kört alakítasz belőle, élére állítva állva marad.

beállíthatod a jelenlegi körméreted rajta (mondjuk egy nagy asztalon vagy az ágytakarón), megnézed, majd pár centivel kisebbre veszed. Csodálkozni fogsz, körméretben az mekkora különbség!

1411. Zsókica21 (válaszként erre: 1402. - 12d083b51b)
2017. szept. 29. 18:23
Ügyes vagy!Rájöttem általad én is, hogy érdemesebb centibe is mérni magunkat!
1410. Zsókica21 (válaszként erre: 1405. - Guruljka)
2017. szept. 29. 18:22
Ez valóban nagyon jó!Hűha nem vagyok elégedett magammal!Látom legalább hová kell eljutnom!
1409. Guruljka (válaszként erre: 1408. - 31bc25d879)
2017. szept. 28. 13:04
Kerestem az "én kinézetemet", akkor láttam, hogy izé, hát hájasabb vagyok, mint az alapbeállítás középen... :D
2017. szept. 28. 08:24
....és valóban ugyanaz a súly mennyivel más izommal és zsírral.
1407. 12d083b51b (válaszként erre: 1405. - Guruljka)
2017. szept. 28. 07:01
Köszi! Ez nagyon jó! Így látni önmagunkat mennyivel más, mint tükörből! :))
1406. 31bc25d879 (válaszként erre: 1405. - Guruljka)
2017. szept. 28. 06:26
Ez nagyon jó. Hát mondom én, hogy 6-8 kg-t le kell dobnom:)
1405. Guruljka
2017. szept. 28. 00:53

Hozok kis motivációt.


Van jópofa ábra is, hogy nézegessük, mennyire érdemes edzeni.


A figura a beállított értékek alapján változik.

A figura alatt ki lehet választani az izmosság (Muskulös) - hájasság (viel Fett) közötti fokozatokat. Akkor látszik, hogy azonos magasság és súly mellett az izomzat megléte vagy hiánya menniyt számít a kinézetben és a korméretekben.


[link]

1404. 12d083b51b (válaszként erre: 1403. - Guruljka)
2017. szept. 26. 07:03
Kösz!
1403. Guruljka (válaszként erre: 1402. - 12d083b51b)
2017. szept. 25. 22:11
Ez remek siker! :D
1402. 12d083b51b (válaszként erre: 1401. - Zsókica21)
2017. szept. 25. 08:24
Ma reggelre már egy centivel "karcsúbb" vagyok! :)
2017. szept. 25. 08:19
Szép sikerekben gazdag hetet kívánok mindenkinek!Kinek,hogy sikerült az elmúlt hét?
1400. 12d083b51b (válaszként erre: 1399. - Guruljka)
2017. szept. 22. 08:12
Köszi! Remélem sikerül nekem is vissza rázódnom, egy kicsit én is szét estem.
1399. Guruljka (válaszként erre: 1398. - 12d083b51b)
2017. szept. 20. 19:05

Szervusz Hópihe!


Icuska aggódott érted nagyon.


Örülök, hogy meggyógyult a géped. Biztosan hamar visszarázódsz majd! Nélküled kicsit szétestünk...

❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook