Fogyókúrás fórum. Csatlakozol? (beszélgetős fórum)
😂 Ez aranyos! Pedig csak a telefonom hiszi azt, hogy jobban tudja mit akarok írni. 😃
azt hittem az "ok" vmi sved aruhaz😄😄😄
helloka en ma nem is alltam merlegre tegnap es tegnapelott kicsit (nagyon😁) tobbet ettem a kelletenel. a ruhamerethez gratulalok. a stagnalas sajnos gyakori jelenseg a fogyokuraban😕 a szervezet megszokja es tartalekol. nekem a 10es es 5os valtasoknal all meg. ilyenkor kell vmi ami atlendit. ma kocogtam es oda is figyelek a kcal bevitelre.😊
Farmerszoknya akart lenni...
Sziasztok! Mi újság nálatok?
Nekem úgy néz ki megint stagnál a súlyom. Nem csodálkozom, az előző fogyásom után viszonylag sokáig tartottam a 97 kilót (majd a 92 lesz még ilyen) és emlékszik a testem. 😃 Mondjuk 92 alatt már nem nagyon lesz mire emlékeznie. Viszont tegnap vettem egy halásznadrágot és egy farmert oknál. Mindkettő 46-os és kényelmes. Nagy az öröm, főleg, hogy januárban még kérdéses volt, hogy az 50-es méretű sztreccs farmer rámjön-e áprilisban amikor hazamegyek. 😃
hat tul magas en sem vagyok de eletemben sem voltam sovany. en a 75kg mar teljesen elegedett leszek😊 es neked hogy mennek ezek az utolso kilok? nekem nehezen🙁
na de ma kocogas es semmi kilenges😊
na tegnap este sikerult megcsusznom egy kicsit. meg most is tele a hasam. feszul mint egy lufi🎈
sok sikert az eletmodvaltashoz😊 min szeretnel valtoztatni es mennyu ido alatt szeretnel lefogyni?
persze orulunk minden uj csatlakozonak😊
Köszönöm szépen! :) olvasgatok akkor kicsit.
Én teljes életmód váltással szeretném elkezdeni. Szeretnék 54kg-ig lemenni, most 77 körül vagyok. Jövő héten beszerzem a hozzávalókat, aztán hajrá.
De én alacsony vok. 157 cm!nekem 50 kg körüli volt jó!63 kg-al mentem szülni. 3X csináltam meg az 5 napot!
neked mar a kezdosulyod is kevesebb mint nekem az vegcelom😁 nagyon ugyes vagy. a levelt meddig csinaltad?
Sajnos keveset alszom max délig !Reggel fél 8-tól.
Azt is több részletben minden zajra felébredek!Már 70,2 kg voltam!Most utóbb 66,2 voltam. 3kg a level diétával ment le!
60 kg szeretnék lenni!Akkor már néznék vmi ruhát? Lányom esküvőjére szeretnék formába lendülni!Június 17-én lesz a jeles nap!
helloka gratulalok a mozgashoz. az ejszakai muszak az anyagcserebe zavar ezert nincs sikered vagy tobbet eszel? en ha mindent betartok akkor is elofordul akar 1 kg kilenges + vagy- iranyba es a fogyasom uteme is lassul kozeledve a kivant sulyhoz. a szervezet alkalmazkodik es ragaszkodik.😁 te mennyit szeretnel.meg fogyni es mennyirol.indultal?
na veget is ert a nagy meleg most nagyon hideg szel fuj. irtad hogy nem voltal ehes. na ilyet nagyon nagyon ritkan erzek es ha tele vagyok az sem akadalyoz meg abban hogy meg egyek.😃 most is meg ugy ennek egy kis csokit... de inkabb vizet iszok🙁
Szép és sikeres napot nektek!
[link]
Érdekes cikk!Legalább is én érdekesnek találtam!
Ma itt is kellemetlen hideg szél van délután 2-től!Tegnap nagyon kellemes volt!7 km-t gyalogoltam és felváltva futottam!Remélem a holnapi mérlegelésnél lesz változás hogy többet mozogtam!Az éjszakai műszak héten !Nem sok sikerem szokott lenni!Üdvözlöm az új csatlakozott!
Ma talán túl jól is. 😉 Úgyhogy most vacsorázok kicsit. Bár nem igazán vagyok éhes.
22 fok? Az itt már nyár. 😃 Tavaly július-augusztusban volt annyi. 😃
nekik legyen mondva😊 22 foknal mar lehet hogutat kapnak. dieta jol ment? nekem eddig nagyon jol de most azon jar az agyam mit kellene vagyis inkabb nem kellene enni.jo pihenest a munka utan😊
Délutános vagyok, lassan végzek. 😃
Itt ma 3 fok volt napközben és erős szél. De remélem lassan ideér a tavasz. Bár az itteniek szerint már az van. 😃
Sziasztok, jöhetek hozzátok? Úgy könnyebb lenne belekezdeni. :)
na csak raalltam ma is a a merlegre es a kfc es a latte kave mellett is - 20 dkg😊 mar csak - 4.6kg a cel. ma kocogtam es a kcal is kordaban tartva. katus jo napod volt? nalunk ma 22 fok volt😊
Neked is gratula, szép eredmény! :)
katus, floracska koszonom a gratulaciot tenyleg nahyon orultem. ma egy kicsit suru volt a nap most jottunk haza egy koncertrol.ettunk a kfc ben is de en nagyon visszafogottan😁 katus nagyon ugyes vagy. szep almokat😊
Bocs, elszámoltam. 😃 "Csak" 11 hét. 😃
Sziasztok! Megvolt a mérlegelés ma reggel. 97,3 kiló. 12 hét alatt 12 kg mínusz. 😃
Gratulálok ügyes vagy! Biztos nagy az öröm :)
Azért végre csak 7-sel kezdődik! 😃 Gratulálok.
További ajánlott fórumok: