Aestheticpartner-ketogén diéta (beszélgetős fórum)
Tanácsadás ingyenes és kb 600Ft/por
Sziasztok! Nem tudja valaki esetleg, mennyibe kerülnek a termékek, tanácsadás, stb. az Aesthetic partner-nél? :) Sajnos sehol sem találtam eddig erre vonatkozó infót :(
Bocsi most láttam, hogy írtál. 15kg-nal tartok.
De 1utazas és műtét miatt felfuggesztettem kicsit.
Én is IR-s vagyok sajnos.
Te hogy haladsz?
most most már ebedre ehetek csirkét, salit stb.
fura, hogy nem volt neked sikeres a sima ketogén, rajtad kívül még egy embert ismerek, a többieknek (kb 10-12 az ismeretségi körből) mindnek zúdítja lelfelé a kilókat (nekem is lassabban megy, de én IR-es vagyok hormongondokkal). Most hogy haladsz a fogyiban? Tulajdonképpen szinte fehérjén élsz?
Ingyert?
Az ennivalort biztos fizetsz.
Én előtte sima ketoztam az nem volt ilyen sikeres. Orulj neki, hogy neked az. Nekem ez teljesen jó.
Igen zsírt sem lehet.
Aztán fokozatosan visszajön majd a ch.
zsírt se, ch-t se?! Nekem is ugyanennyi mínusz az eredmény, ingyér, a sima ketogénnel...
Én csináltam sima ketogent.ez tok más.
Egyrészt nem lehet zsírt enni, megneznek/lemernek2hetente.
Nagyon változatos,rengeteg íz van. Az edeseket akkor is megennem ha nem diezaznek. Vannak gluténmentesek is.
Az ára borsos. De már csak ezért sem szegem meg.27nap alatt eddig -7kg.
Pedig nem pénzes az egész, ha rákeresel a ketogén diétára, sok helyen van leírás róla. A lényege dióhéjban, hogy számolni kell az ételek szénhidráttartalmát (CH-tartalom), és azt kell 50 alatt tartani. (Abonettben 3 van, sajtban 2-3, húsban 0 stb.) Az étkezés 75%-a zsírból áll, ehetsz szalonnát, kolbászt stb. A szervezeted pedig a zsírsejteket kezdi el enni CH helyett, ezt tudod mérni is, patikában 1000 Ft a csík, ami vizeletből kimutatja, hogy zsírégető üzemmódban vagy-e. Ennyi az egész, semmi külön pénz nem kell hozzá.
köszi, de tényleg a ketogén érdeme, nem kunszt betartani
Szia, én is azt szeretném kérdezni, mit jelent ez a fogyi? Próbáltam utánanézni, de mindenhol csak pénzes segítséget láttam, nincs olyan, hogy magadtól, esetleg tanácsokkal fogyjál? Kis nyugdíjasként nem igazán az én asztalom, hogy táplálkozási tanácsadókhoz járjak, vagy drága kiegészítőket vásároljak.
olvasom a naplódat, nagyon ügyes vagy!
Köszi, az első 15nekem is egyedül ment le, de ezt már csak azert sem szegem meg mert drága így jobb
És tényleg hatásos.
Meglátjuk a végét :)
Szia!
Nagyon ügyes vagy,gratulálok! :-)
Én "csak" ketózok magamtól. Nem fizetek semmilyen tápálkozási gurunak személyreszabott diétáért,ha jól tudom, az Aestaetcic partner ilyesmi.
Ez mit jelent ez a fogyi?
90rol indultam. 65 a cél. 100kg voltam, tavaly lement 15kg elég hamar, de 5vissza is szaladt pár honap alatt.
én ketózok:) Nekem is mínusz 6-7 kg, de 1 hónap alatt, igaz, nekem hormongondjaim vannak, és a mínusz kg-ok voltaképp pár nap alatt mentek le. Gyere esetleg a klubunkba, ott többen ketogénezünk
Azta!
Mennyi kilóról indultál, és mennyi felesleged van?
Sziasztok,
14 napja kezdtem el, eddig mínusz 6kg-nál tartok.
Van még valaki aki csinálja itt?
Vagy a Tomandietet.
Kb.ugyanaz
További ajánlott fórumok: