Elkezdtem az új életem. (beszélgetős fórum)

Találtam egy jó kis írást, érdekes.

[link]

Ahogy ígértem, egy próbát fogok tenni, de nem találtam egyértelmű, orvosi véleményt vagy kutatási anyagot a Q10 előnyeiről.

Kivéve, hogy a sztatint szedőknek esetleg segíthet abban, hogy a sztatin izomleépítő mellékhatását ellensúlyozzák.

De ez őrület, hasonló ahhoz, hogy a keringésjavító gyengeségérzést okoz, ebből az okból pedig az érintettnek eszében sem lesz mozogni.

Ha a koleszterinlerakódás elleni gyógyszer izomleépülést okoz, akkor szintén a mozgást vonjuk el attól a betegtől, akin pont a mozgás segíthetne.

Nálunk az a baj, hogy az orvos kevés időt szán a betegre. Rövid is a rendelési ideje, de ráadásul az elején még jól hallhatóan kávéznak és beszélgetnek. Ha elhívják valahová, otthagyja a rendelést. Nyilván, ha súlyos állapotú beteghez hívják ki, akkor menjen, de meg sem próbálja ezt az időt kompenzálni. A múltkor a fiam munkába állása maradt el így, másnapra kellett volna az igazolás, hogy egészséges...

Előre megfogalmazott tőmondatokat lehet neki előadni, vagy ha kivételképpen nincs sok beteg, és még messze a rendelési idő vége (mert azt betartja), akkor lehet beszélgetni vele észrevételekről.

Hát már akárki fedezte is fel, ha nekem nem jó, akkor nem szedem... :D A leírásokat olvastam, de micsináljak, ha nem jön be?

Kockázat nélkül nincs győzelem! :D

Köszönöm, ezek egy részét (a vitaminokat) magam is szedem, viszont a lehetőségek szerint néhány havonta váltogatom. Így pl. a multivitamin összetétele nem mindig azonos.

Köszönöm, ha megírod, biztosan erre is sort kerítenék.

A Q 10-el tettem próbát régebben, nem lett jó a közérzetem, abbahagytam.

Amikor érszűkületet láttak a csípőröntgenemen, az orvos szerint "MÉG nem kell műteni..."- először ezt a gyanús bogyót hagytam el. Utána megittam apránként egy doboz gyógyteát, ittam fokhagymás citromfőzetet, mert egyikről sem volt feltételezhető ártó hatás. Ugyanakkor viszont nagyon fegyelmezetten elkezdtem fogyni, nap mint nap mozogni itthon, rendszeres vérnyomásmérés mellett, és jó pár új étel bevezetésével.

Még nem voltam a célsúlynál, amikor újabb csípőröntgen készült, tiszta erekkel.

Nem zárom ki, hogy az előző diagnózis téves volt, de azóta is érezhető a térdhajlati és a bokánál levő pulzus. A tiszta ereket magam is láthattam a monitoron, mert az idős ortopéd orvos annyira meghatódott az örömöm láttán, felém fordította a monitort.

Azért eltelt pár hét azzal, hogy meggyőződjem róla, hogy tényleg akkor éreztem gyengeséget, ha az adott bogyót legalább 2 napja szedtem. Ezt kipróbáltam a vitaminok mellett és azokat elhagyva is, hogy minden tévedést elkerüljek.

Az orvost is informáltam erről.

Én nem ismerek felkapott természetgyógyászt, de eleve orvoshoz fordulok, ha gondom van.

Egyrészt a diagnosztikai módszerek miatt - jobban hiszek egy műszernek, mint egy szúrós tekintetnek - másrészt ha a diagnózis megvan, rá lehet segíteni a gyógyulásra gyógyteákkal, készítményekkel. Nem lehet viszont mindent helyettesíteni.

Sajnos sokan a gyógyulásba vetett hitet a hiszékenységgel tévesztik össze. Mostanában a füves Gyuri bácsinak ártott meg a média. Bocsánat, de pl. a szürkehályog a szemlencse elváltozása. A szemlencse pedig a szem belsejében van, erős ínhártya védi. Hogy a fenébe képzelheti bárki, hogy a Gyuri bácsi által javallott (vagy bármilyen) borogatásra elmúlik? Pláne hogy a borogatás ugye nem a csupasz szemre kerül, hanem a szemhéjra. Mégis halogatja a műtétet...

Itt a Hoxán találkoztam a hiszékenység más megnyilvánulásaival is, és hiába vetettem ellen érveket, bizonyítékokat, hivatkozásokat... a végén majdnem kimondták egy esetben, hogy hagyjam meg nekik az illúziót.

A másik véglet, ha élettani ismeretek vagy legalább utánanézés nélkül a világ minden bogyóját beszedik. Pl. az a "keringésjavító", amit az 50 év feletti betegeknek szinte automatikusan ír fel a háziorvosunk, a mellékletében bevallottan "ritkán, de okozhat gyengeségérzést"... hát sajnos azt látom, hogy nem ritkán! Még én is úgy lettem a szedése idején, hogy miért kellene felkelnem, jó itt az ágyban... holott 50 fölött a mozgás az, ami életben tart, mert a keringés nem javul fekvés hatására. Az orvos is szánhatna időt arra, hogy alaposabban kikérdezze a beteget, de láthatóan nem publikálni akar, hanem a gyógyszergyártó forgalmazója lenni.

Én azt gondolom, hogy elöntötte már a világot a rengeteg táplálkozástudós, kuruzsló, varázsló, természetgyógyász, mintha az orvosi diplomának, tudásnak egyre kisebb hitele lenne, mintha divattá és presztízzsé kezdene válni az is, hol "gyógyíttatják" magukat az emberek, ahelyett, hogy szépen elballagnának a jó öreg házidokihoz, aki mégiscsak a legtöbb ismerettel rendelkezik a "jó" és az "ártó" koleszterinről, a plakkokról az érfalon, stb.

Én nem tudom, ki az a Chris Gunnars, de akár lehetne Steve Stevenson is ... és így tovább.

Amikor meg valakiért kifut a rohammentő, mégiscsak azok az életmentő injekciók használnak, amik jól működnek évtizedek óta.

Az előző háziorvos nem hallotta meg a tüdőgyulladást. Ismerősét sem, az enyémet sem.

De egy mondatával megváltoztatta az életemet. Ez fellengzősen hangzik, de igaz.

Szendi Gábor eleinte nagy divatban volt. Nekem viszont eleve gyanús az, ha valaki valamit nagy elánnal állít. Ráadásul, bölcsész vénám lévén, és a pontosság kedvéért szeretem, ha egy állítás vagy tényközlés több helyre való hivatkozással van alátámasztva. Nem mintha nem fogadnál el az úgynevezett "forradalmian új" dolgokat, de az oda vezető gondolat is alátámasztható, mert mégis egy gondolatmenet vezetett el odáig, még Arkhimédész felismerése sem csak a semmiből jött.

Most, hogy a videón láttam is Szendit, valahogy még óvatosabbá tett...

Nem vagyok sem gyógyszerhívő, sem az ellenkezője. Aggódom azokért a barátaimért, akik havonta fix összeggel becsülik meg a természetgyógyászukat, és különféle tüneteikkel nem fordulnak orvoshoz - esetenként még a gyerekkel is csak egy-két nap késéssel.

Amit nem szeretek, az az, amikor a gyártás határozza meg a felírást, azaz kevésbé hatékony vagy pocsék bogyókat ír fel az orvos, rutinból, alaposabb vizsgálat nélkül. Pl. keringésjavító, amelynek mellékhatása a gyengeségérzés...

Ami a koleszterinszintet illeti, manapság vegyes a róla alkotott felfogás. Új felismerés, hogy a megevett étellel kevésbé van összefüggésben, mint eddig hitték.

Ez is csak egy vélemény a többi között.

[link]

Ezt most találtam, és tetszik! Majd alaposabban is utánanézek.

[link]

Mozogni muszáj.

Ha beírod a keresőbe, hogy Leslie Sansone Walk at home, akkor sokféle és sok fokozatú helyben járásra épített edzést találhatsz. Otthon végezhető, és hatékony ám! Én falun élek, autóm nincs, és nekem is fontos a mozgás.

Csak éppen lusta vagyok, de holnapután szülinap...