Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Elkezdtem az új életem.

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


2970. szüzann2017-09-18 08:52
Ne kövesd el azt a hibát, amit én. A bálna felismerés után magam próbálkoztam mindenféle innen-onnan hallott hülyeséggel. Példaképpen: szénhidrát csökkentés, kalória 1000 -re, minden másnap böjt, zsirmentesség, koplalás stb. Akkor találkoztam itt a Lányokkal, és kezdődött a RENDES diéta. Ami nem jár éhezéssel egyáltalán, egészséges, megváltoztatja a mindennapokat pozitiv irányba. Van cél, van szórakozás az ételek összeállitásával, az eredményeknek való örüléssel. Próbáld meg, meglátod nem bánod meg. Persze van egy kis idő ráforditás, odafigyelés, de annyi mindenkinek belefér !!! Ha nem, az csak kifogás. Én rengeteg embernek segitettem a Bázist beállitani, ebből EGYETLEN EGY csinálja rendesen. Ez a saját döntésed ! De még nem irtad le a paramétereidet, kiváncsi lennék. Főleg most, hogy irtad az 50 kg-ot.
Az a tapasztalatom, hogy ne halogasd elkezdeni a diétát mindenféle időpontokra kitolva . Vágj bele még MA ! Akkor minél hamarabb elkezdődik a MA KEZDTEM - időpont. Ha érted mire gondolok.

2969. Guruljka2017-09-18 00:52
Azt a mindenit!
Béres Alexandra 10 perces popsitornája:

[link]

És úgy látom, amikor nehezebb, Alexandra mosolya kicsit kaján vigyorrá válik... vagy csak én képzelem?


2968. Guruljka2017-09-17 21:32
Hát bizony akkor ne várd meg, hogy esetleg rosszul csináld addig.

Jó a kérdés. Bázisozol?
(válasz pufika 2967. hozzászólására)

2967. pufika2017-09-17 21:28
Bár 5 kg lenne, de az 50 kg közelebb van az igazsághoz. Azért karácsonyig akarok eredményt látni, mert az 3 hónap múlva lesz. Ha 3 hónap alatt se indul meg a fogyás, akkor valamit nagyon rosszul csinálok.
(válasz szüzann 2965. hozzászólására)

2966. Guruljka2017-09-17 21:28
És ha utána két nappal megy le az utolsó deka? :D

Nem akarok kötözködni, de én úgy vagyok ezzel, van éppen elég stressz a nyakunkban, minek még külön is gyártani? Lehet, hogy van, akit a határidő inspirál, én csak a munkámban fogadom el, mert a lelkem mélyén egy önző, hedonista dog vagyok... Nem tehetek róla, istenien érmem magam mindeközben! :D
(válasz szüzann 2965. hozzászólására)

2965. szüzann2017-09-17 21:21
Szerintem azért mert csak 5 kilója van felesleg.
(válasz Guruljka 2964. hozzászólására)

2964. Guruljka2017-09-17 21:13
Miért pont addig? :D
(válasz pufika 2962. hozzászólására)

2963. szüzann2017-09-17 21:13
Bázisozol?
(válasz pufika 2962. hozzászólására)

2962. pufika2017-09-17 21:01
Igazatok van. Ha 5 kg-nál több az ember feleslege, akkor nem fogyókúrára hanem életmód váltásra van szüksége. Én is kb 1 hónapja változtatgatom az életmódom. Eddig nincs látványos eredmény, de mintha beindult volna valami. Most úgy döntöttem, karácsonyig adok magamnak időt. Addigra kell hogy legyen eredménye a dolognak.

2961. Csigavére2017-09-17 19:58
Igen, ez a titok azt hiszem.
(válasz Guruljka 2960. hozzászólására)

2960. Guruljka2017-09-17 18:59
Ennek bizony én is örülök.
Már annak is örültem, amikor először feltűnt ez a rovat: végre nem fogyóKÚRA, nem "hogy adjak le heti x kilót" és "mit nem szabad enni, ha beledöglök, akkor se..." :D
(válasz Csigavére 2959. hozzászólására)

2959. Csigavére2017-09-17 18:15
Nagyon örülök, hogy így látod! Már ezért megérte! Nekem is nagyon sokat segített, hogy kiirtam, sok sok alkalommal húztatok ki a mélypontból,nagyon örülök, hogy eredményes lett, és egy év után nem azt kell írjam, hogy nekem nem sikerült!
(válasz szüzann 2955. hozzászólására)

2958. Guruljka2017-09-17 15:51
Kár, hogy a centik mérése nem jutott eszedbe! Még a képeken is látszik a különbség.

Én valamiért már a régi kajanaplómban is vezettem a "bőségeket", a főbb centiket. És valahogy kevesellettem az éppen akkor 5 centis fogyást.

Hogy lássam is, azt találtam ki, hogy a centiszalagot körbe formáltam, úgy megállt az élén, annál a bőségnél, ami előzőleg a derekam volt. Utána összébb húztam az új bőségre. Hát már az az 5 centi is látványos volt!

2957. szüzann2017-09-17 12:20
Köszönöm, de még nincs vége remélem. Tartom a makrókat, kalóriát, és van türelem. Hátha még lehet valami.....
(válasz gribedli*** 2956. hozzászólására)


2956. gribedli***2017-09-17 11:29
Igen, rengeteget változtál:)
(válasz szüzann 2952. hozzászólására)

2955. szüzann2017-09-17 10:48
Nem akarok smuzolni, de Neked is köszönhetem. Pont akkor irtad ki az "Elkezdtem az Uj életem " rovatodat, mikor mérlegeltem két év után. Teljesen magam alatt voltam, és tudtam, hogy valamit tenni kell ! Először a Gyakori kérdésekre irtam ki, hogy mi lett belőlem - bálna lettem. Ott valaki - akinek szintén hálás vagyok terelt a HOXA felé, és ott találtam Rátok. Tényleg más a világ azóta. Mindenkinek ajánlani tudom. Terjesztem is, ha beszélgetek valakivel. Férjem már megkérdezte, hogy jutalékot kapok-e? :). Szóval egy év......
(válasz Csigavére 2954. hozzászólására)

2954. Csigavére2017-09-17 10:16
Most figyeltem meg az előtti képet! Szerintem nagyon nagy változás! Tényleg fiatalodtál! Látszik, hogy jobban érzed magad a bőrödben!
(válasz szüzann 2952. hozzászólására)

2953. csikil4ny2017-09-17 08:30
Gratulálok! És halkan jegyzem meg, hogy közben 10 évet fiatalodtál. Csini vagy!
(válasz szüzann 2952. hozzászólására)

2952. szüzann2017-09-17 07:05
Az "előtte" képet is láttátok? Ezt találtam pont egy éves képnek. És pont abban a ruppótlan játszó ruhában otthon.
A nagyszivü, önzetlen fiatalember jól végzi dolgát Adminként. Köszönöm.

2951. Csigavére2017-09-16 22:09
Hű! dejó :)
(válasz szüzann 2949. hozzászólására)

2950. Guruljka2017-09-16 20:45
Az bizony!
Nincs itt nagy szervezet egyébként, Admin név alatt egy nagy szívű, önzetlen fiatalember lakozik. :D
(válasz szüzann 2949. hozzászólására)

2949. szüzann2017-09-16 20:35
Irtam Nekik, visszajött !!!! Örülés.
(válasz Guruljka 2947. hozzászólására)

2948. Csigavére2017-09-16 18:30
Ne sajnáld, te úgyis tudod,hogy nem két napja kezdted és ez a lényeg !
Amúgy szerintem sem tűnsz 110 kilónak!
(válasz szüzann 2946. hozzászólására)

2947. Guruljka2017-09-16 13:47
Hát ez nagy kár. Nem írtál az Adminnak a problémással mailt?

2946. szüzann2017-09-16 08:23
Köszönöm Nektek. Most játszottam a régi fényképes dobozzal. 22 éve voltunk Jaltán, ott már akkor egészségtudatosak voltak az oroszok a tengerparton. Kihelyezett mérleg volt, és kinyomtatta a sulyt. Ott voltam 107 kg. Előtte 20 évig 105. / arról egy kórházi zárójelentést találtam/. Fiu tesóm 5-10 centivel magasabb nálam, Ő 130-135 kiló közt mozog. Abszolut nem kövér, egy kis hasa van. A száz kiló lenne az álomsuly, de csak a fejemben. Ironizáló ültette bele. A kalóriát tartom, nem ment el e kedvem. Mozgás meg jól esik. Köszi Nektek mindent ! Ja ! nem tudom mi történhetett, törlődött a 350 napom a Bázison. 2 napos vagyok. Igaz egyszer kiléptem, mert törlődött egy napi kajám- gondoltam visszajön, ha kilépek, és vissza. De nem jött vissza az a nap, mára meg törlődött a sok napom. Sajnálom.
(válasz gribedli*** 2944. hozzászólására)

2945. Guruljka2017-09-15 22:13
Most látom! Bizony én se mondanálak 110 kilósnak! :D


2944. gribedli***2017-09-15 22:11
Szüzann, képed alapján nem látszol 110kilósnak, olyan magas vagy, hogy eloszlik:)

Szerintem ne változtass semmi drasztikusat azon, amit eddig is csináltál, mozogsz, eszel rendesen, nem túl sok, nem tùl kevés. Türelem, még fogsz formálódni

2943. Guruljka2017-09-15 17:24
Hát ez nem sokat segít... :D

2942. szüzann2017-09-15 16:58
Értem én, csak hülye vagyok a géphez. Azért irtam, hogy majd fogok valakit, aki segit. A facén fenn van.
(válasz Guruljka 2941. hozzászólására)

2941. Guruljka2017-09-15 16:23
ha ennyire érezhető változások is vannak, akkor máris hurrá, mert végül is a közérzeted meg a jó leleteid számítanak a legtöbbet.

Képet ide, azaz nyilvánosan tudsz linkelni, ha akarod, a Képfeltöltés.hu vagy más hasonló oldalra való feltöltés után.
Másik lehetőség az itteni adatlapod. Avagy ha itt nyitsz egy naplót, titkosat, és akkor Te szabod meg, ki láthatja, mert csak azt engeded be, akit akarsz.
(válasz szüzann 2940. hozzászólására)