"Le tudlak fogyasztani" - Paul McKenna új módszere (beszélgetős fórum)
58. dyaa00
2008. okt. 7. 12:47
Ez igaz, nem hiába mondják, hogy minden az agyban dől el. Csak mérlegre nem szabad állni :) sajnos mindig elkövetem azt a hibát, hogy 2-3 nap után csodát várok, ráállok a mérlegre, és hát igen... bár szerintem sokan vannak így, most azért sem fogok ráállni, csak két hét múlva :)
57. hugi7705 (válaszként erre: 56. - Dyaa00)
2008. okt. 7. 12:37
Minden rajtad és a gondolataidon múlik szerintem.
56. dyaa00
2008. okt. 7. 12:07
Sziasztok! én még csak tegnap kezdtem el, a könyvet már többször is elolvastam, nagyon tetszik, ha heti egy kilót lehetne vele fogyni, az már szuper lenne
55. hugi7705 (válaszként erre: 54. - Csutkababa)
2008. okt. 7. 11:12
igen ugy érzem. Bár mérlegre nem álltam már régóta.
54. csutkababa (válaszként erre: 53. - Hugi7705)
2008. okt. 6. 15:54
es fogysz is ?
53. hugi7705 (válaszként erre: 52. - Csutkababa)
2008. okt. 6. 15:36
én nem csinálok semmi extrát csak minden este meghallgatom a hanganyagot, ami egyben relaxál is. Nagyon jó dolog szerintem
52. csutkababa
2008. okt. 6. 15:34
sziasztok, most talaltam ratok, nagyon erdekelne a modszer.
ti hogy haladtok vele?
nem tudom ezt elkepzelni, hogy is mukodik ez.
ti mar ha ismeritek, irjatok rola.
koszi
51. hugi7705 (válaszként erre: 50. - Dyaa00)
2008. okt. 6. 15:21
Jobban érzem magam azóta, nincs az a fullon televagyok érzés
50. dyaa00
2008. okt. 6. 15:12
És sikerült fogyni valamennyit? a cd-t én is hallgattam,de elalszok rá.. :) a könyv jobban bejön
49. hugi7705 (válaszként erre: 48. - Dyaa00)
2008. okt. 6. 14:34
Tedd azt. Én is csinálom. Ha másrt nem is de ellazulni is tökéletes a hanganyaga. Mondjuk én nem vagyok kényszeresen evő, nálam a mozgás hiánya adja a plusz kilókat. :((
48. dyaa00
2008. okt. 6. 14:17
Sziasztok! hány kiló mínusznál tartotok? olvastam a könyvet, egyszerűnek tűnik, pedig nem az, egész nap tudnék enni :) megvárni míg éhes leszek, nem lesz egyszerű, de azt hiszem nekifutok a dolognak :)
47. hugi7705 (válaszként erre: 46. - 94c02c5bb5)
2008. szept. 19. 15:03
igen, mert mi ugy lettünk nevelve, hogy amit kimersz meg is kell enni, nem szabad a tányérban hagyni. Meg a mamánál mindig az volt az angyal aki mindent megevett. Szóval ezért nehéz ez nekem is.
46. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 45. - Hugi7705)
2008. szept. 19. 14:09
Igen, pont ez a lényege. Ne tartsd magad a megrögzött ritmushoz, pl. a napi 3x étkezés. Egyél amikor tényleg éhes vagy, mert lehet hogy csak szomjas, vagy csak pótcselekvés lenne. Ha ezeket kihúztad akkor tényleg éhes lehetsz, akkor egyél. Amikor az agyad küldi akkor hagyd abba. Tényleg nem lesz az a fú de tele vagyok, mozdulni sem tudok érzés. De ehhez meg kell tanulnunk ott hagyni, ha már nem kell. Nekem ez a legnehezebb. Így menni fog. Jól csinálod.
45. hugi7705 (válaszként erre: 44. - 94c02c5bb5)
2008. szept. 18. 11:04
nem tudom, remélem. Nem álltam mérlegre mostanában. Mondjuk vannak olyanok amiket meg akartam kérdezni. Pl én nem vagyok kényszeresen evő, eszem 3szor egy nap. Viszont érzem, hogy valami van, mert amikor eszem már nincs az a "fuullon jóllaktam" érzés. És ez nagyon jó. Szerinted igy is elérek majd eredményt ugye?
44. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 43. - Hugi7705)
2008. szept. 18. 10:58
Szia, nagyon egyszerű a szabályokat betartani az étkezésnél, ezért is szórakoztató és nem kényszer. Sajnos, ahogy a könyvben is megjósolta az író, megszegem néha a szabályokat. Azért jól haladok, mert ha bűnözök is nincs lelkiismeretfurdalásom, másnap folytatom a módszerrel és kész. Te hogy állsz, ment le valami?
43. hugi7705
2008. szept. 18. 10:47
Tegnap megint meghallgattam a cdmet. Egyre jobban élvezem. Bár a könyvet ami van mellé nem olvastam, nem tudom milyen lehet. Ki hol tart a mckenna módszerben? Mennyit fogytatok? Tapasztalatok?
42. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 40. - Marton Ancsa)
2008. szept. 17. 11:19
Szia, ez a topic a fenti címmel egyvalamiről szól. Remélem, jó helyen jársz. Itt erről esik szó, fogyókúrás fórumok vannak még nagyon sok, talán ott nézz szét, ha tippeket szeretnél hogy hogyan lehet lefogyni. Ha ez érdekel, akkor ezzel kapcsolatban írj légyszi, azért hogy ne menjen el más irányba a téma.
41. hugi7705
2008. szept. 17. 10:18
Sziasztok!
Tegnap én is meghallgattam a hanganyagot. Jót lehet relaxálni rá! Tetszett nagyon! Szóval ma is meghallgatom este. kiváncsi vagyok mi lesz az eredménye.
40. Marton Ancsa
2008. szept. 16. 19:54
Sziasztok! Én még csak most találtam ezt a honlapot, és nagyon megörültem! Én nagyon szeretnék fogyni !nem vagyok tulsulyos, egy 5 kilot szeretnék h jobban érezzem magam! De igy nagyon nehéz, hoyg nem olyan eszméletlen nagy kilokrol van szo, és a kitartásom is időnként meghanyatlik!Tavaly ősszel fogytam már 6 kilot, amiből visszajött 2! Ezért szeretnék segytséget kérni hoygan lehetne hatékonyan, mert én a szűztea kapszulával fogytam
39. dddd
2008. szept. 12. 19:31
Persze,hogy nem az.Épp ez a klassz benne.A fogyókúra,mint a neve is mutatja,kúraszerű,fix ideig tart.Itt viszont megváltozik a gondolkodás,az étkezési szokások.Nem fárad bele az ember és nem adja fel ÉLETMÓD:)Hajrá mindenki
38. Sirga (válaszként erre: 37. - 94c02c5bb5)
2008. szept. 12. 11:56
Köszönöm! :)
37. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 36. - Sirga)
2008. szept. 12. 11:49
Az egyik alapelv hogy ritkán mérjük magunkat, mert olyanok vagyunk mint a szivacs, ezért nagyon megtéveszthet az aktuális súly. Ezért ha nem annyi vagyunk, bánatunkban rögtön a hűtőhőz rohannánk, és máris oda lenne az egész. Azért nagyritkán mérem magam, 64 kg-ról indultam, két hete csinálom, néha bűnözök, igy ment le kb. 2 kg. DE EZ NEM FOGYÓKÚRA!!! Ezt nagyon fontosnak tartom leírni.
36. Sirga
2008. szept. 12. 10:14
Légyszi, írjátok le, mennyiről indultatok, és mennyi idő alatt hány kiló ment le!
35. szepijuci
2008. szept. 12. 07:39
Én is meghallgattam, és eszméletlen. Azóta már fogytam is ,és csodálatos hogy tényleg mind csak rajtad múlik ,hogy hogy gondolkodsz. Mindenkinek csak ajánlom.
34. dddd
2008. szept. 12. 07:29
EZT
33. dddd
2008. szept. 12. 07:29
Hello!
Egy kilócska,meg hogy jobban érzem magam és máshogy gondolok a kajára:)azt eszem,amit szeretek és nem sóhajtozok utána,hogy jaj,ezzt nem kéne,majd rámragad,+ilyenek:)
32. szöszipanna
2008. szept. 7. 21:35
Különben tényleg nem gondoltam, hogy ennyi múlhat a pszichén. De az biztos, hogy ha agyilag nem vagyunk ott a fogyókúrában akkor nehezebben vagy egyártalán nem megy.
31. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 30. - Dddd)
2008. szept. 7. 18:03
szia, nagy kíváncsisággal várjuk hogy hogyan alkalmazod és mennyit segített és mik az eddigi eredmények.
30. dddd
2008. szept. 7. 17:01
Sziasztok!
Nem akarom elkiabálni,de úgy tűnik,bejön!:)
29. hugi7705 (válaszként erre: 28. - 94c02c5bb5)
2008. szept. 5. 11:08
Írtam neked privit.
További ajánlott fórumok:
- Kinek hogy alakult az idei áram fogyasztása?
- 40. szülinapra meglepetés partit rendeznék, hogyan tudassam a meghívottakkal, hogy a fogyasztás önköltséges lesz?
- A cickafarkfű (a teát annak is előnyös fogyasztani, aki teherbe szeretne esni)
- Csak a hasam, derekam akarom fogyasztani
- Melyik a legjobb ásványvíz a mindennapi fogyasztáshoz?
- Volt olyan aki követte Paul McKenna:Le tudlak fogyasztani"c.könyv módszerét?