"Le tudlak fogyasztani" - Paul McKenna új módszere (beszélgetős fórum)

Nekem úgy jött le, hogy nem hiszel benne.. Már pedig ha nem hiszel benne, McKenna módszere, de semmi más sem lesz kellőképpen hatásos.

Nem mondhatod, hogy őt követed, mert diétázol. Ha őt követed, akkor bűnözöl, ha őt követed, nem csak fehérjét vagy gyümölcsöt eszel egy nap, ha őt követed elfelejted a görcsösséget, ha őt követed, kitörlődik a szótáradból a fogyókúra szó. Egyszóval minden ellentétben áll McKenna módszerével, amit csinálsz. Ami persze nem jelent feltétlenül rosszat. Mert a JÓ: az a jó, amit te annak tartasz. Csak kívánom neked, hogy sikerüljön eldöntened: fogyókúrázni fogsz egy életen át vagy megszabadulsz a "kényszertől" és úgy teszel, ahogy minden normális embernek kellene: életmódot váltasz. Vagyis: nem eszel, ha csak szemed kívánja, a gyomrod nem. Nem eszel, ha már tele vagy. Élvezed az étel ízét és azt eszed, amit akarsz, nincs megkötve. Élvezed a mozgást, de nem hajszolod túl magad. Néha pedig el is buksz. Mert nem vagy gép te sem. :)

A lényeg, hogy sikeres fogyást és sok sok mínusz kilót kívánok, ha így, ha úgy mész neki. De hidd el, McKenna a 90 napos nélkül is menne. :)))

Értem amit írsz.Nálam 1 hónap után indult be a fogyás a McKenna módszerrel,annak ellenére,hogy keményen tartom magamat az előírtakhoz.

Heti 2-3 alkalommal 1-1 óra szobabringa,most már karikázni is fogok.

Végül Te tudod,hogy mit csinálsz,de én már többé nem fogom "éheztetni" a szervezetemet,nincs értelme.

A McKenna módszerrel pedig 1 hónapig nem híztam semmit,és most kezd beindulni a fogyás.

Persze,hogy az egyéntől függ,mennyit enged meg magának az étkezés terén,csak az a kérdés,hogy a szervezet hogyan reagál rá??

Nagyon igaz az,hogy a szervezet nem tűri a táplálék megvonást,és ha ilyen előfordul,elkezd raktározni.

Én csak jó szándékkal írtam,amit írtam.

ÉLetmódváltás és akarás nélkül McKenna módszere sem ér semmit. Ha csak mindennap meghallgatja az ember, de nem törekszik betartani, amit a fejébe próbálnak táplálni, vagyis sportolni, és tényleg kevesebbet enni, figyelni az éhséget, akkor McKenna módszere sem lehet hatásos hosszútávon.

Már egy ideje egészségesen táplálkoztam, saláták, párolt húsok stb, tornáztam heti 2-3-szor, és semmi sem történt. Nekem kellett, hogy valami beindítsa a szekeret, és a 90 napos étrend erre pont jó volt. Nem várom tőle, hogy a 90 nap után majd örökre karcsú maradok. Ilyen diéta nem volt sosem, és nem is lesz. Minden az egyéntől függ, hogy mennyit enged meg magának. Ha valaki visszahízza a leadott súlyt egy diéta után, azért az adott személy tartozik felelősséggel :)

Olyan ez, mint a cukorbetegség. Egy életre szóló odafigyelést igényel :)

Hasonló véleményen vagyok én is,sajnos saját tapasztalatom alapján.

Igaz,hogy lefogytam a 90 napossal (kétszer is),de több visszajött,mint ami lement.

Életmód váltás,és biztos hatás.

McKenna nem hisz a fogyókúrákban... A 90 naposban sem...

Amúgy itt nem a 13 napos, 2 hetes, 1 hónapos, 90 napos, stb... fogyókúrák segítenek, hanem egy teljes életmódváltás. Pálfordulás. Akármi. De az, hogy elválasztod az ételeket egymástól, tartós eredményt biztos nem hoz. Nem megbántani, hanem meggyőzni a másik oldalról akarlak... De végül is, ahogy szeretnéd.. Csak megóvnálak a későbbi csalódásoktól.. Több kiló, több zsír...

Köszi a válaszokat/véleményeket!

Azért kérdeztem mert én sem igazán tudom csak a felét "hasznosítani".

:D Jól van. Én nem akarlak megtéríteni. Ez is csak egy lehetőség. És most még elvben ingyen van. :D Nekem semmi közöm a dologhoz, csak pár napja valaki itt belinkelte.

Tényleg Patrícia vagy valaki kipróbálta ezt a halál és lézengés biciklizést? :D