Cigi nélkül (beszélgetős fórum)
Tnap balesetunk volt. Brutaaaal :(
Mikozben helyezineltek a ferjem ragyujtott. Mtam neki, ha most cigiznek ,en is ragyujtanek. De ez csak egy beidegzodes, szval nem lett volna jobb tole semmi.
Köszi az érdrklôdést.
Idegbeteg vagyok más okokból de cigi mentes.Ma éjfélkor kezdtem a 2.hónapomat.
Hol jobban,hol nehezebben viselem.De akkor sem gyújtok rá!
Igen,egyszerű lenne rágyújtani sőt biztos vsgyok benne,h rendkívül jólesne.
De!!!
Annyira jó amikor kimegyek a termêszetbe és êrzrm az illatokat.stb.
A másik....mennyi idő múlva jutnék el újra arra a pontra,hogy elég.
És tudom,h egy szálnál nem tudnék leállni.
Nos,kb.îgy vsgyok.
And you?:)
Érdekes, hogy a párom, aki 14 évig nagyon kemény dohányos volt (3 éve szokott le), sohasem sóvárog a cigi után. Egyszer húzta fel úgy a főnöke, hogy vett egy doboz cigit és rá akart gyújtani, de csak megszokásból, nem azért mert kívánta. Végül nem gyújtott rá, és azóta sem.
Én meg még azt is szeretem nézni, ha más cigizik... :$
Stresszes helyzet hozza ki a sóvárgást belőlem. Könnyebb visszaemlékezni a cigi adta könnyed érzèsre, a nyugodt pillanatokra, mint arra, hogy sokszor annyit cigiztem, hogy a fejem lüktetett, hányingerem volt, a fulladástól meg nem tudtam éjszaka aludni.
De végülis azért nem gyújtok rá, mert mégis sikerül felidézni a sok negatívumot.
És mert baromi sokba kerül. Emlékszem, hogy a nővéremnek anno 80 forintért vettem a Szofit...
Mindig azt kell megfejteni, hogy mi az amit a szervezet igényelhet, hiányolhat. Valós vagy valótlan hiányérzet. Mi az, amit folyton pótolni kell a cigivel. Magasabb megértési szinten. Ehhez is furcsa, de mély önismeret szükséges. Lehet csak egy "egyszerű" önbizalomhiány.
Én a kajálással vagyok így.
Kb 6 éve szoktam le.
De bármikor rá tudnèk gyújtani, és maradt a sóvárgás.
2 doboz volt a napi adagom. Ha jól emlékszem, a 4. alkalommal sikerült leszoknom.
Igen!
Nem feladni kell, hanem gyakorolni!!! :)))
Persze mi, akik már túl vagyunk rajta, könnyen beszélünk, de hát éppen azért írom, írjuk ezeket a példákat is... nem kell, nem szabad feladni, ha néha-néha még becsúszik egy kis botlás... :)))
Sziaaaa!
Hajrá!!!
"A világon a legkönnyebb dolog, leszokni a cigiről! Én már legalább százszor megcsináltam!"
(Mark Twain)
:)))
Sziasztok!
Gratulálok mindenkinek akinek sikerült leszokni.
Én most szeretném elkezdeni.Megint....
Szia!Köszi,hogy bekukk.
Te már leszoktál vagy még előtte állsz?
Jó reggelt csajok!!!
Remélem,mindenki nikotin-mentes risotto maradni.
Én igen!!!
24nap,8 órája.
És úgy látom,hogy a súlyom se száguld már felfele
Hurrrrráá
Szevasztok!
Köszönöm, jól vagyok... azért, hogy nem szólalok meg, be-benézek közétek, ... dolgozom a kilóimon, bízom benne, hogy egyszer majd, valamikor, arról is múlt időben tudok beszélni!!! :)))
Nekem is volt már, hogy valami miatt kiiktattam egy élelmiszert az étrendemből, ami nélkül addig el sem tudtam képzelni az életemet, és tényleg csak akarat kérdése volt és fejben dőlt el az egész.
Persze ez nem olyan, mint a cigi, ami kemény függőséget okoz, azért nekem könnyebb dolgom volt:)
Igazad van...én ezt annyira nem tudom átérezni, mint ti, mert életemben egy szálat sem szívtam el, de azt tudom, hogy az akarat számít és pont erre gondoltam Hópihénél, hogy mekkora akarat volt benne!
Neked is gratulálok! Kitartást és minden jót!:)
További ajánlott fórumok:
- Fogyni gyorsan kínzó éhség nélkül. . .?! Régi sikeres fórum-új köntösben. Ha szeretnéd tudni a titkot, csatlakozz, segítünk.
- Stressz, szorongás, pánikbetegség, depresszió?Gyógyszer nélkül van megoldás?
- Aszparanta */szavak a-val megkötés nélkül/
- Őszinte barátok korhatár nélkül
- Társ nélkül, örökké
- 40-en túl barátok nélkül