Alapos rágás (beszélgetős fórum)

Ha pár napig tudatosan figyeled, akkor egy idő után már az első falatnál eszedbe jut, h.rágj alaposan. :)

Én most azt vettem észre, h lement egy (makacs) kiló.

De nem tudom, milyen pozitív hatásokra számíthatok ezen kívül.

Jókat írtok, köszi. Ez ugye az elmélet.

Én még csak néhány napja kezdtem el erre tudatosan figyelni, de az eddigi napi egy széklet helyett most kétnaponta van, és ami nagyon fura, hogy a rágás során, mikor már pépes az étel, nem ízlik és szinte már kedvem sincs enni. Ez most viccesen hangzik, de így van.