Gyalogolni jó, még 120 kg alatt is! (beszélgetős fórum)
Aranyosak!
Mint amikor megvettem a szomszéd városban a gyár bemutató termében az elemes konyhabútort. És meghozták: lapokban!!! Rakjam össze én!
Lehet, hogy valami célszerszám kell neki? Spanolónak vagy minek hívták régen, amikor valami erős, rugós akármit akartak kihúzni???
A linket csak tedd át a kedvenceid közé. Ez pdf-ben van, már olvasható is. Ha tetszik, és megtalálod valahol, lehet hogy jobb lesz könyv alakban???
Legyen szép napotok!
Sziaszok!
Nagyon el vagyok keseredve. Megjött a trambulin, nem bírtam összerakni. Ill. a gumihuzalok olyan erősek, hogy a szomszéd srácon is kifogtak. Pedig karatés, erős férfi. Félig kész van, megígérte hogy délután ismét nekirugaszkodik.
Hópihe amit írtál megnézem ha nem leszek ennyire feldúlt. Köszönöm.
Szevasztok! Jó reggelt, szép napot kívánok mindenkinek!
Hát egyáltalán nem biztos, hogy ma lesz kedvem egy tisztességes gyalogláshoz. Tegnap napközben elkezdett esni, egész éjjel esett... kétlem, hogy ma egyáltalán látni fogjuk-e a napot?
Tényleg jó lenne :)
Meglepődtem, hogy mennyire kedvet kaptam Tőled egy ilyen trambihoz :))
Jó.
Izgulok helyetted is 😄
Nem aggyal gondoltam, hanem fogóval csavarhúzóval 😂
Nekem az nem túl egyszerű 😂
Nem vagyok most gépnél, sajnos nem tudom megnézni őket.
Nézelődök majd én is.
Lesz segítséged az összeszereléshez?
Vagy nem bonyolult?
Szerintem ennek a legjobb a ritmusa, ehhez hasonló tempójú zene kellene még: [link]
Sajnos egész idő alatt beszél a nő, de a program az nagyon jó.
Még nem tudom, csak keresgélek.
Talán ez: [link]
A ritmusa pont megfelelő, de szeretnék más stílust is. Nem tudnál ajánlani?
Amit még szeretnék, az egy intervall edzés:
Ez egy kardio:
Nekem ez még soká következik, de rajta leszek. :))
Ez is egy haladó:
Kezdőt csak nagyon gagyit találtam, de majd várom tőletek is a találatokat ha szabad. És jó ritmusú zene is kellene még. :)
Ezt szépen írtad :)
"Hogy szeressen a lélek benne lakni"
Jó, hogy van kapaszkodoja is.
Milyen zenét gondolsz berakni hozzá?
Jó hát én nem szégyellem, ha tapasztalatokról olvasok :) A lesben állás azért túlzás :D
Megnéztem, klassz.
Szerintem rendelek én is :)
He-he! :)) Senki nem írt ide hónapok óta, de látom kíváncsian lesben álltatok várva, mikor ír valaki. :)
Szóval befér a lakásba, mert beltérit vettem. Bár azt írják, ez bel-és kültéri is. Nem a szokványos kerek, hanem 6 szögletű. Nem rugói vannak ami folyamatosan recseg-ropog és nyikorog, hanem gumihuzalokkal van rögzítve az ugrófelület. Az osteoporosis fórumban tárgyaltuk a hatásait, és egymás után 3-an is vettünk. :))
Az enyém:
Aga FITNESS Trambulin 130 cm Green + kapaszkodó. Ez a neve.
Sokat gyalogolok viszonylag én is, de eddig eléggé kifárasztott a háztartás és a kerti munka egyben, így utána már nem sok kedvem volt.
A trambulint túlsúllyal is lehet használni, sőt érdemes is. Kíméli az ízületeket is, ami gyalogláskor időnként jelez. Olvassátok el a trambulin jótékony hatásait. Én nagyon felbuzdultam, holnap megkapom és bízom benne hogy szuper lesz az ugribugri. :))
Jól hangzik :)
Milyet rendeltél?
Dehogynem gyalogolok. Szinte naponta lemegyek, teszek egy kört. Már betegje vagyok, ha valami miatt nem megyek le.
Érdekes lesz, a lábaidat egész biztosan karbantartja. De befér a házba, lakásba? Vagy az udvaron lesz?
Meleg van... Most hirtelen, mert reggel és délelőtt húvöskés volt.
Jó lenne huzamosabb időn keresztül egy kis hűvös, mert így nem lehet kimenni.
Most találtam ide! Nézem, hogy milyen régen is jártam erre! És ezek szerint mások sem nagyon szoktak erre kanyarodni. Pedig még mindig igaz a mondás: gyalogolni jó!
Én már ma is gyalogoltam, közben megnéztem az újonnan megnyitott madár-menhelyet, van ott nagyon szép fehér papagáj, valami "tarajos papagáj"-nak mondta a csaj, aki végig vezetett. Állítólag tud beszélni, csak éppen akkor nem volt beszédes kedvében, amikor ott jártam. No majd máskor.