Tud valaki az országaban olyan intézményt, ahol terápiás jelleggel a túlsúlyosoknak segítenek orvosi felügyelet mellett fogyni? (tudásbázis kérdés)
27??? :O Jajj istenkém :(
Szerencsére sokat javult, és tünetmentes vagyok :)
Ilyen fiatalon ilyen komoly nagy betegség... most olvastam e a neten... :(
A mellemből tényleg nem sok maradat, de örültem neki, mert formásabb lett(edzéstől), most pedig hatlamas és lóg... :( Elő voltam írva aHonvéd kórházba TB támogatott plasztikára, csak akkor a májam állapota miatt(hasvízkórom volt) nem lehett műteni... :(
Az étrendemből kizártam az ízesítő szereket, cukrot, mesetrséges édesítőket, süteményeket, tésztákat, keményítő és szója tartalmú dolgokat. Csokit is mellőztem.Olajos magvakat sem ettem, ezt a betegségem miatt nem. Eleinte sétáltam. Fokozatosan egyre nagyobb távokat. Ezt naponta többször. A végén napi 4-6 óra intenzív megállás nélüli séta lett belőle. Az étrendet szigorúan tartottam. Amit fogyasztottam: csapvíz, és gyógyteák. Sok gyümölcs, zöldség, fehérjeként kefír, csirkehús, hal.Ha nagyon megéheztem, citromos vizet ittam. Nem sokkal később otthon elkezdtem tornázni. Napi 3x1 óra hosszát. Annyira tetszett az eredméyny, hogy még többet mozogtam, és az étrendem végül csak napi több kg almából állt.Majd következett mindemelett még a napi szintű konditerem(ekkor az otthoni tornát elhagytam, a sétát nem) Sokat rágóztam,hogy az éhségem valamivel kompenzáljam. Mikor a legkisebb súlyom volt, már nagyon erőtlen voltam. Akkoriban már enni sem tudtam. Mindentől görcsöltem, minden egyes apró falattól. Ezért folyadékot ittam. vizet, és gyógyteát. Szinte megszállott lettem. mindig aggódtam, hogy meghízok. Egész nap a tükör előtt bámultam magam. Nem érzetem éhség érzetet, csak attól féltem, hogy a víz amit iszok hízlal.. Beteges.. de akkor ezt teljesen komolyan gondoltam. Akkoriban nagyon sok finomságot főztem a családomnak,nagyon jól esett, de én sosem kóstoltam. feltűnően sokat főztem a szeretteimnek. A végén kórház lett belőle. Ott a dokim mondta, ha egy hónapig így folytatom, gyűjthetnek a koporsómra. Apránként elkezdtem enni. Az étvágyam hamar visszajött. A kilók szépen jöttek vissza...
Senki se kövesse ezt a nagyon nagy butaságot, amit én csináltam!
7 hónap alatt 60 kg: Az iszonyú gyors. Nem v olt szükség korrekcióra??? A melleidből sok nem maradhatott. :S
60kg-ot, olyan 7 hónap alatt fogytam. A bőrömmel kapcsolatban, megvislete, de kevésbé, mert rengetegte tornáztam. Ettől független, a hasam, a karom, a fenkeme, és a combom megereszkedett, de szerencsére nem nagyon nagy mértékben.
Lipid Ambulancia - ez a Padoséknak a neve a kórházban. Nézz utána a neten, van a Hoxán is fórum róla!
Mennyi idő alatt fogytál 6o kg-ot egyébként? Milyen étrenddel és mozgással? A bőröd hogy viselte?
Igen, járok heti rendszerességel pszichológushoz, és ezen is próbál segíteni. Remélem lesz hatása! Köszi! :)
Kiderült, túl szigorúan és nagyon hülyén csináltam... Mióta vegyes az étkezésem, a májam állapota szerencsére javult. Vannak tiltott ételek, de én anno nagyon elszúrtam, mert a végén már csak gyümölcsökön életem.
Azt a szigorú étrendi korlátozást már nem kell tartanod? Azt írtad régebben, hogy életed végéig úgy kell élned.
Vagy lehet, hogy egy jó pszichológus kéne, hogy ne legyél kényszerevős, tehát csak annyit, és olyat és akkor, amennyire a szervezetednek szüksége van. Ne pótcselekvésként egyél, valami belső lelki hiány végett. Ha egyszer le tudtál fogyni sokat, akkor most is sikerül! Hajrá!
Menj el a Tóth dokihoz, gondolom 10 ezernél többet nem kér el egy rendeléskor, aztán meglátod mit mond...
Az eddigi hozzászólásokat mindenkinek nagyon köszönöm! :)
A következő a helyzet velem: van egy betgeségem, de ez nem különösebben befolyásolja a súlyom, tudomásom szerint. Mikor megtudtam, 3 éve, hogy réz anyagcsere zavarom van (Wilson kór), nagyon szigorúan vettem a diétát. Tudni kell, mindig nagyon kövér voltam. A 180cm-hez, mikor diganosztizáltak 25 évesen, 150kg voltam. Ezt a súlyt magamnak köszönhettem. Mikor betartottam a diétát, és elkezdtem mozogni, 1 év alatt közel 90kg-tól szabdultam meg. Majd anorexiás lettem.Ez nem tartott sokáig, szépen visszaálltam a könyű vegyes étrendre, mivel előtte fokozatosan rászoktattam magam a koplalásra. Amint elkezdtem enni, apróbb adagokat, és nem nehéz ételeket, a kilók kezdtek visszajönni. Utoljára normál súlyom idén májusban volt. 73 kg. Nekem ez egy ideális súly. A baj az, hogy nagyon-nagyon hízékony vagyok. Jelenleg ülő munkát végzek, stresszes is vagyok, és én akkor többet eszem. Mostanra 105 kg lettem. Nem akarok azzal a módszerrel fogyni, mint 2 éve, mert az nem életmódváltás, hanem önsanyargatás, és koplalás. Meg is lett az eredménye. Vissza is jöttek a kilók. Ezért szeretném, ha felügyelet mellett, biztonságosan megindulna reális keretek között a fogyásom. Persze segítség is kell. Nem igazán tudom összeszedni magam. Eltűnt az a kitartás és akarat belőlem, ami 2 éve. Ez így nagyon rossz...
Amúgy van az a doki, a Tóth Tamás, aki a tévében is volt, neki ez a szakterülete, magánrendel csak.
Pados Gyula dr. a pesti Szent Imre kórházban.
Az bentlakásos, 1 vagy 2 hetet vannak bent és ott beállítják őket a diétára meg a mozgásra.
Az ő betegsége nagyon komoly :(
Sűrűn jársz orvoshoz, nem tud valaki szakmabeli segíteni?
Fitneszterem :P
Amúgy ha hormonális, vagy szteroidos készítmény miatt van, akkor ott szigorú diéta és edzés marad, szakember irányításával. Dietetikust is felkereshetsz.
Te betegség miatt hízol, fogysz, hízol, fogysz?
Lehetőleg nem magán klinikára gondoltam. Régebben voltak ilyesmik, de mostanság nem nagyon hallok hasonlókról... Betegség miatt fontos lenen fogynom, le is fogytam 2 éve hatalams súlyt, de vissza is jött, nem tudtam tartani. Életmódváltás kellene, de segítséggel,eleinte orvosi felügyelet mellett.
Tud valaki az országabn olyan intézményt, ahol terápiás jelleggel a túlsúlyosoknak segítenek orvosi felügyelet mellett fogyni?
További ajánlott fórumok: