Milyen mozgás, edzés van vékonyaknak? (tudásbázis kérdés)
9. garamond
2015. okt. 21. 13:44
Pilates
8. nefaria (válaszként erre: 1. - Agnetalie92)
2015. okt. 21. 10:35
menj el mászni :) (bár én mindenkinek ezt írom, akár fogyni akár erősödni akar :D )
7. Miss Angel (válaszként erre: 1. - Agnetalie92)
2015. okt. 20. 15:52
mindenképp súlyzós edzést végezz,nagyobb súlyokkal,kisebb ismétlésszámmal!
6. punkvirág
2015. okt. 20. 15:24
kettlebell! :)
5. Jasmine24
2015. okt. 20. 14:26
Sulyzos edzes :)
4. martha b.
2015. okt. 20. 14:11
Egyet kell értsek.Csak a súlyok segítenek.
3. 4740439ec6
2015. okt. 20. 13:32
Súlyzós!
2. agnetalie92
2015. okt. 20. 13:09
mit ajánlanátok, akik vékonyak? szeretnék erősödni
1. agnetalie92
2015. okt. 20. 13:07
Milyen mozgás, edzés van vékonyaknak?
További ajánlott fórumok:
- Mozgás hatékonyan - edzéstervek, tapasztalatok, sikertörténetek
- 3, 5 kg leadásához és formálódáshoz szükséges a kardio edzés vagy diéta és napi 20 perc mozgás elegendő lehet? Kinek milyen dvd jött be?
- Keresek egy fitness oldalt. Van benne edzésterv, kalória táblázat, és zsírégető mozgások leírás képekkel, aki tud kérem segítsen, melyik ez?
- Van olyan mozgásforma, edzés amitől a narancsbőr elmúlhat vagy sokat javulhat?
- Van itt olyan, aki interval(lum) edzést alkalmaz? Kinek mi az edzésterve, milyen mozgásformában alkalmazza?
- Miskolci anyukák! Óvodásoknak milyen mozgáslehetőség (sport, edzés) van a környéken?