A menstruáció közeledte mennyire befolyásolja a súlyunkat? (tudásbázis kérdés)

igyál sokat addig is, kis csalántea, ilyesmi, vízhajtó.

Felesleges aggódnod, hogy nőtt a súlyod, mert a menstruáció előtt vízvisszatartás lehet a szervezetben, puffadás. Nekem kimondottan megnő a mellem (nagyobb, érzékenyebb, puffadtabb, mondhatni lényegesen nagyobb lesz), a hasam is felpuffad, több bennem a víz, lábdagadás, vízvisszatartás test szerte. Már nem is idegeskedek rajta, de tuti, hogy nehezebb lennék vagy 2 kg-mal, ha megmérném magam. Ilyenkor ne aggódj a súlyod miatt, folyadékvisszatartás, puffadás miatt nehezebb vagy az biztos, ha van rá hajlamod.

Köszönöm a válaszokat :)

Jobban,majd ha elmúlt,akkor mérd magad.

Akkor jobban járok,ha addig ne is mérem magam?

nálam úgy 2 kiló pluszt jelent :(

Persze,ilyenkor a szervezet vizet tart vissza 1,5-2 kilóval többet mutat a mérleg.

van

Folyadékot tart vissza.

Kb. 1 hónapja diétázok. Szépen haladok és nem bűnözök. De két napja,csak nő a súlyom. 3 nap múlva meg fog jönni. Összefüggés van vajon?

A menstruáció közeledte mennyire befolyásolja a súlyunkat?