Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Naponta 1kg gyümölcs elfogyasztása soknak számít?

Kategória: Összes fórumtéma » Szépség & egészség » Egészség


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2

55. cherry coke2015-11-13 14:55
egy év alatt sem eszek meg annyit

54. sunshine192015-11-13 12:56
rengeteg gyumolcsot eszek,de sosem szoktam megmerni a sulyat.


53. Targaryen2015-08-17 22:38
Nálunk egyelőre még csak a fehér kecskecsöcsűvel vannak tele a boltok, meg a piac... de az nagyon finom, édes szőlő! ^^ Szüretre ez már nem szokott lenni, szóval addigra gondolom kimegy a szezonja. :)

52. WingedScourge2015-08-17 18:32
jóvanna, rájöttem má :D én csak a borszőlőt számítom mindig :D
(válasz AdrianaLecouvreur 51. hozzászólására)

51. AdrianaLecouvreur2015-08-17 09:27
Július közepétôl már érik a szôlô nálunk a kiskertben!!
(válasz WingedScourge 13. hozzászólására)

50. ancsika6882015-08-13 17:20
Most is fognak,mert kevés a magyar dinnye.
Az eladó meg azt mond ami neki többet hoz a konyhára.Sokan megússzák az ellenőrzést, büntetést.
(válasz WingedScourge 49. hozzászólására)

49. WingedScourge2015-08-13 17:11
Sajnos manapság semmi sem biztos.. Jó példa hogy a medgyesi dinnyeföld mellett spanyol dinnyét árultak magyar címen...
(válasz leontin2 44. hozzászólására)

48. ancsika6882015-08-13 16:59
Sok.Persze lehet gyümölcsnapot csinálni,egyszer-egyszer,de akkor csak azt eszel,plusz sok folyadékot iszol.

47. Guruljka2015-08-13 11:17
Igen, ez a "törött dézsa" példája a biológia könyvből. Hiába töltenéd tele, csak addig tudod tölteni, amíg a törött donga ér. :D
(válasz pop corn 45. hozzászólására)

46. Guruljka2015-08-13 11:15
Igen, én is hasonlóképpen vagyok ezzel.

A városban van egy kis bolt, elsőssorban zöldségféléket, gyümölcsöt árulnak, de száraztésztákat, eltartható szalámiféléket, savanyúságokat is. Minden hazai termék, a boltot magyar boltnak is hívják a legtöbben. Jó érzés ott vásárolni, szép és egészséges az áru is.
(válasz leontin2 44. hozzászólására)

45. pop corn2015-08-12 17:30
vitamin adag szempontból nézve lényegtelen mennyi,mivel annyi szívódik fel a szervezetben amire szüksége van a többi ki ürül

44. leontin22015-08-12 15:56
A kiinduló kérdés ugye az volt, hogy hogyan képzelik télen pl. a retekevést. Erre írtam a feketeretek példát. Nem magamtól vagyok ilyen okos :-) Papadimitriu Athinától hallottam, hogy mi a csudának kell télen paprikát, paradicsomot enni. Tökéletes például a feketeretek, vagy a cékla.
Bizonyára nem kell mindenkinek a gyümölcsből megélni. De ez igaz lehet a gyógyszergyártókra is :-) Magam részéről minden gyümölcsöt, zöldséget akkor eszem, amikor már itthon megterem. Déligyümölcsöt ritkán veszek, a "hajón érik eper"-re rá sem nézek.
Igen, az almát is meg lehet enni, meg is eszem, főleg ha tehetem és bizonyos vagyok benne, hogy hazai.
(válasz Guruljka 43. hozzászólására)

43. Guruljka2015-08-12 14:59
Az addig még rendben van, de ha éppen tejbezabot eszem vacsorára, tuti nem szelek rá fekete retket, nincs az a kormányhivatal! :D

Ha meg éppen rizses hús az ebéd, ahhoz nem fogok zöldséget párolni. Savanyúságot nem szoktam enni.

Szép dolog a jóindulat, és átérzem a termelők "hogy adom el a termést" gondját, de amellett, hogy egyre több fajta is megjelenik, a mennyiségeket is egyre növelni akarják... a fogyasztó nem feltétlenül bír többet enni.
Nem kellene mindenkinek a gyümölcsből megélni (világszinten mondom), lehet szobafestő vagy gépészmérnök is az ember. :D

Azt is tudom véletlenül, hogy ma már Kína almatermelő nagyhatalom, kiszorítja a hagyományos termelő országokat, holott náluk annyira nincs hagyománya az almának, hogy ők maguk alig eszik. Náluk az a kampány témája, hogy az almát is meg lehet enni. :D
(válasz leontin2 42. hozzászólására)

42. leontin22015-08-12 14:21
Feketeretek inkább ősszel, télen kapható. Kiváló gyógyhatása (is) van, nem túl kései vacsoránál még az emésztést is segíti.


41. Cucicsillag2015-08-12 14:21
Nekem sem.... :)
(válasz salabakter 32. hozzászólására)

40. Guruljka2015-08-12 14:05
Ez a kormányhivatal ajánlata:

[link]

Azt nem írják az ideális paprika, paradicsom, retek vacsorakiegészítőt hogyan oldja meg télen az átlagember.

39. Guruljka2015-08-12 14:03
Ja, és ha csak darabra nézed, egy alma már úgy 13-15 deka, Ha egyet-egyet eszel ötször, az már 3/4 kiló egy nap.

38. Guruljka2015-08-12 14:00
Sok éven át fordítottam zöldség-gyümölcs termesztési és kereskedelmi szakcikkeket.
Nyilván az eladás szándéka is benne van, de még a hazai gyümölcsösök is kampányolnak, és megvan az adag "mérete" is.
Mindegy, nekem a napi 5x valamennyi is a fülemen jönne ki. Nem is eszem naponta ötször, legalábbis nem mindig, a csuda se számolja.
(válasz kisj 31. hozzászólására)

37. gribedli***2015-08-12 13:09
Rengeteg.

36. demediná2015-08-12 10:59
nem.

35. Amby2015-08-12 09:17
Igen

34. WingedScourge2015-08-12 08:39
Időnként elég komoly inkvizíciónak vet alá de túlélhető.

Szívesen :)
(válasz Targaryen 25. hozzászólására)

33. AdrianaLecouvreur2015-08-12 08:16
Nekem pl. nem. És inkább most szem a gyümölcsöket jóllakásig, mint télen a chilei szôlôt, ámbár mi eltesszük a szép, télálló gyümölcsöket télire! Szôlôt, almát, körtét.

32. salabakter2015-08-12 07:50
Nekem nem:))
(válasz Luijza 30. hozzászólására)

31. kisj2015-08-12 06:53
aranyos ez a pálinkás mondás:D

egyébként szerintem azt mondják,hogy naponta 5x valamilyen gyümölcsöt és zöldséget egyél
(válasz Guruljka 28. hozzászólására)

30. Luijza2015-08-12 06:17
Napi 1 kg szőlő tuti hasmarsot csinál hosszú távon.


29. pop corn2015-08-12 02:47
mindenki annyit fogyasszon amennyi jól esik
(válasz Targaryen 1. hozzászólására)

28. Guruljka2015-08-11 23:27
Bizony. Közmondásosan, ha az asszony ér haza hamarabb, akkor lekvár készül, ha a férfi, akkor pálinka.
Azaz amiből lekvárt lehet főzni, abból pálinkát is.

No de persze, a cukortartalomra kell figyelni. Én azon bosszankodom néha, hogy sokan óvnak a túlzott gyümölcsfogyasztástól, ugyanakkor jött a javaslat, hogy együnk napi 5 adag gyümölcsöt.
Most nem csak az a bajom, hogy én akkor úgy érezném, hogy mást sem eszem, mint gyümölcsöt, de ehhez jó áron is kellene venni, másrészt meg akkor hogy is van ez?
Ha csak cukrokat ( na jó, gyümölcssavakat is, de az nem makrotápanyag) ennyit viszek be, akkor másra már nem is telik a napi kalóriaszükségletből jóformán. Mert egy adag gyümölcs úgy 8-10 deka legalább.
(válasz WingedScourge 16. hozzászólására)

27. Cucicsillag2015-08-11 23:14
A szezonalis gyumi amugy szuper :) Magamrol tudom, mikor kisfiammal terhes vtam, duborgott a szolo es a sargadinnyeszezon :)
De latom, mar tobben irtak azota a kcal-t :)
(válasz Targaryen 11. hozzászólására)

26. Tinka06132015-08-11 22:28
Azt jelenti, hogy az adott gyümölcsből 100 grammban mennyi cukor van. Tehát ha 100 gramm görögdinnyét nézünk, abban 6,5 gramm cukor van. :) És ráadásul ez gyümölcscukor, ami hirtelen emeli meg a vércukor szintet, így ha nagyobb mennyiségű gyümölcsöt szeretnél enni, azt több kis részletben tedd. :)
(válasz Targaryen 20. hozzászólására)

1 2