Reggelire mennyi túrót lehet enni, akár gyümölccsel? (tudásbázis kérdés)
8. vikucka (válaszként erre: 6. - 57ee7ee201)
2015. máj. 6. 11:54
Jaaa.. Elolvastam. A lényeg, egyél mellé valami kenyeret, vagy norbertes peksutit. A túró nagyon jó amuugy bármelyik napszakban. Én este szoktam edesitovel, kakaoval :)
7. dominós
2015. máj. 6. 11:18
amennyi jól esik, többet soha
6. 57ee7ee201
2015. máj. 6. 10:50
De ez reggeli Viki :-)
5. vikucka (válaszként erre: 2. - 57ee7ee201)
2015. máj. 6. 10:45
Ebére kevés szerintem. Valami lassan felszívódó ch-t kellene enni. Ebédre minimum 50 gramm ch-t ajánlanak.
A banán olyan 30 gramm ch, de gyors. Reggelire nem a legjobb megoldás.
4. vacsa (válaszként erre: 2. - 57ee7ee201)
2015. máj. 6. 10:16
Diéta? Súlytartás? Hízókúra?
100 g zsírszegény túró, 100 g banán (kb egy db) és fél alma olyan 230 kalória körül van, napindításnak elég.
Mimdhárom esetben:-)
3. 57ee7ee201
2015. máj. 6. 10:07
*fél almát
2. 57ee7ee201
2015. máj. 6. 10:07
A lidl-ben kapható zsírszegténytúró 250 g-os kiszerelésben, reggelire abba szoktam bele vágni egy banánt és egy almát. Mennyit lehet belőle enni?
1. 57ee7ee201
2015. máj. 6. 10:06
Reggelire mennyi túrót lehet enni, akár gyümölccsel?
További ajánlott fórumok:
- Mit lehet készíteni reggelire, ami gyorsan megvan, és nem erős illatú (mint pl. baconos tojás)?
- Hogy lehet házilag túrót készíteni?
- Mennyi idősen lehet joghurtot és krémturót adni a babának?
- Lehet aszalt gyümölcsöt enni reggelire "nyers" gyümi helyett a 90 napos diétában?
- Reggelire bármit lehet enni?
- Szénhidrát napon lehet enni Jó reggelt kekszet?Persze nem reggelire.