Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mit tesztek falási rohamok ellen? fórum

Mit tesztek falási rohamok ellen? (tudásbázis kérdés)


2015. ápr. 3. 15:22

Nem egészséges, de a kávé és a cigi is csökkenti/elmulasztja az éhséget.

Amúgy kifejezett falási rohamnál azt kellene, hogy leülsz és elgondolkodsz, hogy most mégis mi a 'rosseb' bajod van, ami miatt tele akarod zabálni magad...

12. kriszta773 (válaszként erre: 1. - 6ab21b55e8)
2015. márc. 26. 19:59
igyál sok folyadékot, és lehetőleg valami egészségeset faljál :) ne tarts otthon olyan kajákat, amikből túlennéd magad
2015. márc. 26. 12:17
nalam nem. en anno a ragozassal fogytam kb5kg. egesz nap ragozok es alig jut eszembe enni
10. 12d083b51b (válaszként erre: 9. - Rlillus)
2015. márc. 25. 07:21
Érdekes, nálam a rágózás még akkor is előhozta az éhség-érzetet, ha éppen előtte kajáltam. Ugyanis a rágó-mozdulatoktól (nálam) beindult a nyálképződés, és ezek után a gyomorban az emésztő-nedvek is megszaporodtak, tehát a gyomor el kezdett követelőzni.
2015. márc. 25. 07:04
ràgòzok :D
8. 1e072b34d7 (válaszként erre: 1. - 6ab21b55e8)
2015. márc. 24. 18:25
Kerülöm azokat a helyeket ahol ételek vannak.
2015. márc. 24. 17:10
Nálam is előfordul néha hogy nem jutok ételhez, csak este, olyankor elpusztítok egy nagy szalámis pizzát, + sült krumplit hagymakarikával, sok ketchuppal :D
6. 12d083b51b (válaszként erre: 5. - 6ab21b55e8)
2015. márc. 24. 16:10

Ha az van, hogy egyetlen napon, nap közben eszel kevesebbet, mint szoktál, akkor bizony a szervezet követeli a vacsoránál a hiányzó mennyiséget.


Ha rendszeresen kevesebbet eszel, a gyomor el kezd össze-szűkülni, egy idő után elmúlik az "örökké éhes vagyok" érzés. Csak arra vigyázz, hogy ez a mennyiség-csökkentés ne legyen drasztikus mértékű. Hogy ilyenkor jelentkezik-e a falási roham, azt nem tudom...

5. 6ab21b55e8 (válaszként erre: 2. - 12d083b51b)
2015. márc. 24. 16:04
Köszönöm szépen.Ha keveset eszek egy napon az is vezethet falásirohamokhoz szerintetek?
2015. márc. 24. 14:52
Az mi?
2015. márc. 24. 14:52

Rendszeres idokozonkenti etkezes.

Reggeli, tizorai, ebed, uzsonna, vacsora.

2015. márc. 24. 14:52

- egy jó pohár víz

- csíkokra szelt sárgarépa

- főtt tojás

- lakat a hűtő ajtóra !! :)))

2015. márc. 24. 14:48
Valaki tud segíteni abban,hogy falási rohamok ellen mi lehet a megoldás?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook