A szorító öv vagy fűző képes karcsúsítani? (tudásbázis kérdés)
kicsit ésszerűsítsd szerintem az edzésed, vegyél vissza a szénhidrátból, és felejtsd el ezeket a baromságokat, mint a fűző és társai :D
ez a fél óra hasra tornázás baromira nem hatékony, kb olyan, mintha semmit nem csinálnál, ugyanis a hasizom viszonylag kis izom, ha azt dolgoztatod csak, akkor aztán azzal nem sok energiát használsz fel :D inkább edzz lábra, de leginkább egész testre. (nyilván azzal tisztában vagy, hogy nem a hasizomgyakorlatoktól lesz kisebb a hasadon a háj)
Jesszusom!!! Keress rá, alma típusú hasi elhízás, kockázatok.
Hasra hiába edzel... A futás plusz súlyzós edzés tudna valami hatást kiváltani.
Olvasd el (ingyenes)
Jaj, nagy butaságot kérdeztél, de van megoldás a problémádra, viszon nagyon rossz a megközelítésed.
Errol a szorito ovrol mi a velemenyetek, kepes karcsusitani?
Egesz nap ulok a pc elott a munkam miatt. A karom,mellkas stb rendben van,viszont a derkamon le van az ulestol rakodva a zsir.Probalok rendessen enni,tornazok is alt. olyan 25-30 percet hasra.nyaron futok is...de megis nagyon nem akar lemenni a zsir onnand.
Errol a szoritorol mi a velemenyetek?
További ajánlott fórumok:
- Mit gondoltok a nagyon melegben végzett edzés jobban karcsúsít?
- Ismeri valaki a Garnier karcsúsító géljét?
- Dr.Kelen-féle karcsúsító krémek - tapasztalatok
- Használ valaki slimlift karcsúsító masszázsgépet?
- Comb és fenék hatásos karcsúsítása fitnessgéppel, vagy krémekkel
- Milyen alakformáló vagy karcsúsító harisnyát használsz?