Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Rúdtánc - próbáltátok már? fórum

Rúdtánc - próbáltátok már? (beszélgetős fórum)

2015. dec. 6. 23:45

nem,de gondolom,hogy nem sokuk probalta ezt ki.

2015. nov. 19. 15:17

nagyon jó alakformáló, én fél éve csinálom, súlyom az izom tömeg miatt gyarapodott, de kinézetre sokkal formásabb vagyok, laposabb a hasam. Viszont nagyon nehéz és sokszor fájdalmas az akrobatikus elemek kivitelezése!

24. Érdekes73

2015. jan. 29. 12:50

nem :)

23. textilbaba

2015. jan. 29. 08:41

Rajtam kb 5 kg plusz van, de a fogyás mellett erősödni is szeretnék.

Az otthoni tornával nem sikerül leadni, ezért gondoltam rá hogy így hátha :)

22. 25800e2d09 (válaszként erre: 18. - Briell14)

2015. jan. 28. 20:55

Hehe :D én még olyan külsővel se ami mos van XD

21. ancsika688 (válaszként erre: 13. - 25800e2d09)

2015. jan. 28. 20:45

Most már erősen gondolkozok rajta,hogy kipróbálom:):)

20. fincsi5 (válaszként erre: 18. - Briell14)

2015. jan. 28. 20:37

Látod, ez AMERIKA ! Ott mindenkivel elhitetik, hogy ő a legjobb, és meg tudja csinálni! DD

19. Miss Poppy (válaszként erre: 13. - 25800e2d09)

2015. jan. 28. 19:14

Ez a Lulu,nem szívbajos:)

18. Briell14 (válaszként erre: 13. - 25800e2d09)

2015. jan. 28. 18:59

Jesszus! Ha ilyen külsőm lenne, le sem mernék vetkőzni annyi ember előtt...

De az tény, hogy van önbizalma és bírja is magát.:)

17. 25800e2d09 (válaszként erre: 16. - Fincsi5)

2015. jan. 28. 18:46

én is örülnék ha csak fele annyi volna mint neki :D bár így elkerülöm azt a veszélyt hogy ország-világ előtt hülyét csinálok magamból :D

16. fincsi5 (válaszként erre: 13. - 25800e2d09)

2015. jan. 28. 18:30

DD jaj DDD azért mozgott az a rúd istenem, ha feleennyi önbizalmam lenne , lett volna _!

Köszi Andi, jót nevetek

15. 25800e2d09 (válaszként erre: 14. - 24502517c2)

2015. jan. 28. 18:18

naugyehogyugye :D

14. 24502517c2 (válaszként erre: 13. - 25800e2d09)

2015. jan. 28. 18:14

:D Tyűha! Van ám önbizalma! Mellette én bombázó vagyok, de nem mernék kiállni! A rúd az tényleg masszív, nem lehet kifogás! :)

13. 25800e2d09 (válaszként erre: 12. - 24502517c2)

2015. jan. 28. 18:09

[link]

van az a masszív rúd nyugi :D

12. 24502517c2

2015. jan. 28. 18:06

Nem! Velem ki is szakadna a rúd! :D

11. 342402de6d

2015. jan. 28. 17:59

igen

10. 25800e2d09 (válaszként erre: 3. - 4c3a5e5783)

2015. jan. 28. 17:58

csak akkor ha jól csinálod. ez művészet. nem csak nyeklés vonaglás.

9. 25800e2d09

2015. jan. 28. 17:57

Nem, de egyszer szeretném. Ám iszonyú erős izomzat kell hozzá, nagon kemény edzések és diéta ahhoz hogy úgy és olyan izmok erősödjenek amik kellenek. egyébként a tartást javítja és a kecses mozgások rögzülnek. ez gyakorlatilag akrobatikus torna. csak nem a levegőben, kötélen hanem egy fém rúd körül. a ruha mennyisége ugyanaz :D

8. Briell14

2015. jan. 28. 17:53

Nem. De engem a hastánc sokkal jobban érdekel. :)

7. mothertiger

2015. jan. 28. 17:07

Majdnem 20 éve... :)

6. fincsi5 (válaszként erre: 1. - Textilbaba)

2015. jan. 28. 16:57

Így akarsz fogyni? :

5. 31bc25d879

2015. jan. 28. 15:54

Én nem.