Ti milyen tornázós DVD-re fogytatok le? (tudásbázis kérdés)
5. much
2015. jan. 24. 20:55
Bíró Ica
4. Szandii20
2015. jan. 24. 19:49
én most Jillian Michaels 30 napos tornáját csinálom, ma volt a 6. napom.
Csak jókat hallottam róla, saját eredménnyel még nem tudok szolgálni..:)
3. Ludmilla1986
2015. jan. 24. 19:33
Én is most akarok nekikezdeni, úgyhogy én is várom a tippeket.
2. Kerámia
2015. jan. 24. 19:29
Péntek Enikő Zóna dvd-i. :)
1. BlackAndGold
2015. jan. 24. 19:09
Olyasmi dvd-kre gondolok, mint Rubint Rékáé vagy Norbié. Olvastam pilates dvd-kről is, hogy az is jó. Nekem kifejezetten fogyás céljából kéne, és nem izmosodásra. Nektek melyik dvd-k váltak be? :)
További ajánlott fórumok:
- Vegák, ideiglenesen „húst elhagyók”: fogytatok a hús étrendből történő kiiktatása után? Volt valami áldásos hatása?
- Ti hogyan fogytatok? Tippek, ötletek másoknak
- Ti melyik fitness DVD-től fogytatok a legtöbbet? Vagy ti mire tornáztok?
- Aki próbálta a 160gr szénhidrát diétát mit tapasztaltatok? Fogytatok tőle vagy híztatok?
- Ti milyen diétával fogytatok le, vagy hogyan fogyóztok?
- Mennyi idővel fogytatok le és mennyit tornáztatok mellé?