Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mivel helyettesítsem? fórum

Mivel helyettesítsem? (beszélgetős fórum)

#diéta #fogyókúra #fogyás

20. Megara1995 (válaszként erre: 19. - D41005143d)
2015. febr. 18. 17:06

Cukor helyett, nyírfa cukrot használok.

A lisztet meg egyszerűen csak kivontam az étkezésemből, mert nem találtam olyat amivel helyettesíthetném. :/

2015. febr. 18. 00:33
Cukor helyett hasznalj mezet,mert az legalabb egeszseges cukrot tartalmaz,lisztre nincs semilyen otletem.
18. Dodi44
2014. dec. 31. 01:02
Irigyellek benneteket, hogy mennyire tolerans a gyomrotok!
17. michelle.r (válaszként erre: 15. - Megara1995)
2014. dec. 31. 00:11
Nem is fogod, ugyanis tökéletes liszt nem létezik :) Ami jó egy dologhoz, az nem jó a másikhoz. Máklisztből pl. remek sütiket lehet sütni, de tésztát vagy kenyeret biztosan nem fogsz belőle. Arra sokkal jobb pl. a nyílgyökér vagy a lenmagliszt. Nokedlit lenmag-, szezámmag-, és gesztenyeliszt keverékéből szoktam. Kísérletezz, egyrészt jó dolog, másrészt csak így találod meg a neked valót ;)
16. michelle.r (válaszként erre: 10. - Fincsi5)
2014. dec. 31. 00:08
Igen, az is remek ötlet.
2014. dec. 30. 20:27
Köszönöm mindenkinek, cukor helyett nyírfa cukrot fogok használni ( bár még nem próbáltam) sokan ajánlották. A tökéletes lisztet még nem találtam meg, de amit szintén sokan ajánlottak a mandula liszt de arra meg allergiás vagyok :/
14. kriszta773 (válaszként erre: 12. - 1fd6a9f0bc)
2014. dec. 30. 18:39
érthető volt azért :) nem bolti aszalt gyümölcsökre értettem, bár még ott is lehet mindenféle hozzáadott cucc nélkülit kapni. persze ez annak nem jó, aki a szénhidrátot is nagyon csökkenteni akarja, én a természetessége miatt használom ezt édesítésre (például mazsolát is lehet)
13. 1fd6a9f0bc (válaszként erre: 12. - 1fd6a9f0bc)
2014. dec. 30. 16:50
Leírást. (Kivágom a pba a telefont,bocs)
12. 1fd6a9f0bc (válaszként erre: 9. - Kriszta773)
2014. dec. 30. 16:49
Bocs,h beleszólok,de a legtöbb aszalt gyümölcshöz cukrot,meg keményítőszörpöt használnak. Nézd meg a csomagoláson a
11. 1fd6a9f0bc (válaszként erre: 1. - Megara1995)
2014. dec. 30. 16:46
Ha van kávédarádód,rizslisztet csinálhatsz magadnak.
10. fincsi5 (válaszként erre: 8. - Michelle.r)
2014. dec. 30. 16:39
Igen, nekem is bevált, és az is hogy fők bele egy krumplit és azt turmixolom és így sűrítem.:))
9. kriszta773 (válaszként erre: 1. - Megara1995)
2014. dec. 28. 17:21

én édesítésre gyümölcsöket használok, főleg asztalt gyümölcsöket, sütikbe. (kávéba, teába nem teszek semmit)

liszt helyett pedig kókuszreszelék, darált mandula, lenmag, szezámmag

8. michelle.r (válaszként erre: 4. - Fincsi5)
2014. dec. 28. 16:48
Bármit sűríthetsz vele, egy rövid ideig használtam, de jó ideje már csak a főzelékek egy részét botmixerrel pépesítem, nem rántom, nem habarom.
2014. dec. 27. 21:44

cukrot mézzel, amúgy is azt kellen enni helyette


a liszt meg attól füg miben, ott nézd meg a "pelaoitizmus" tanait, nagyon finom amúgy amit főznek

2014. dec. 27. 20:50
A sűrítéshez gyakran használok étkezési keményítőt. Kristálycukor helyett pedig a Norbi cukrot, ami először drágának tűnik, de negyedannyi is elég belőle. Nem érzek neki mellékízét.
2014. dec. 27. 20:37
sok mindenhez használhatod a kukoricalisztet is
4. fincsi5 (válaszként erre: 2. - Michelle.r)
2014. dec. 27. 18:25
Az étkezési keményítőt hallottam már, habaráshoz, rántáshoz használtam is, de nem tudom még mihez jó.:))
3. Megara1995 (válaszként erre: 2. - Michelle.r)
2014. dec. 27. 16:45
Köszönöm :)
2014. dec. 27. 16:38

Cukor helyett eritrit vagy nyírfacukor. A liszt ennél bonyolultabb kérdés, zsömlét pl. nyílgyökérlisztből sütök, palacsintát leginkább gesztenyelisztből vagy kókuszlisztből. Komoly szakirodalmat találsz a neten, ajánlom Posta Renáta könyveit, vagy a paleodieta.hu-t, pocak panna blogját is megtalálod a neten. Kísérletezz, mert ami másnak jó az neked nem biztos, hogy bejön. Én pl. nem szeretem a barna rizslisztet, el is bénázom általában, más meg remek palacsintát süt belőle.


Sütikhez általában mákliszt, dió, mogyoróliszt, muffinokhoz szezám mag és lenmag liszt is jó.

2014. dec. 27. 16:34

Egy ideje nem eszem cukrot és lisztet, viszont sok ételben szükséges lenne így ezeket szeretném valamivel pótolni.

A cukor helyettesítők ízében utóízt érzek nem találtam még olyat ami hasonlít ízben úgymond a cukorra. A lisztet is szeretném pótolni de, nem igazán tudom meik liszt lenne a legjobb.

Nektek mi vált be? Mit ajánlanátok? :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook