Holnap, mivel augusztus 1-je, kéthónapos diétába kezdek. Ki csatlakozik? Csak aki komolyan gondolja, az írjon! (beszélgetős fórum)

Elsejen valahogy mindenbe jobb belekezdeni, mivel jobban nyomon kovetheto a valtozas, meg amugy is.A programnak resze lesz a sok mozgas is(torna, seta, majd kesobb futas), mivel az utobbi idoben nagyon eltunyultam. A celom, h a mereganyagok tavozzanak a szervezetembol, mar amennyire lehet es hogy leadjak 7 kilot ez alatt a ket honap alatt. A regi farmerjeimnek ram kell jonnie.:) A taplalkozasomban annyit valtoztatnek, hogy no feherliszt, no fehercukor, nuku edessegek, nuku mesterseges etelek. Viszont sok zoldseget, gyumolcsot, teljes kiorlesu pekarut, fozeleket es natur husit fogyasztok.

Mostantol a bevasarlas is ennek neveben fog zajlani.

Aki nem tud meg most csatlakozni, az kesobb is johet!