Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

Szia!

Ne haragudj a nagyon amatőr kérdésekért, de írnál konkrétan 2-3 olyan port, ami alacsony szénhidráttartalmú (mert én enni is fogok mellette), meg akkor a "nemevők" kedvéért 2-3 olyat, amiben van szénhidrát is azért?

helló!

pamela bp-en élek:)

köszi a válaszokat.

most jöttem haza, baráti talákozó, és a barátnőim mind, de tényleg mind 50 kg-osak!!!!totál kész vagyok, lehet most csak hülye hiszti, de nagyon szarul érzem magam. le akarok fogyni, még még!!!

ha jól értem, akkor igazábó bármelyik fehérjepor jó? azért is jelentkztem be a fórumba, mert nem nagyon derült ki, h melyik por az amelyik használ.sokan írtátok, h ez vagy az nagyon finom, de hogy melyik az amelyik mellett tényleg lehet fogyni, azt nem nagyon vágom. vagy csak én nem értem?!

felírtam mindegyik por nevét amit eddig írtatok, jövő héten (egy hét pihenő a nemmondjuk ki után) akarom kezdeni az újat.de biztosra akarok menni, nagyon elszánt lettem a gebe barátnőim után :)

akkor csináljak még egy két hetest? szóval h csak inni nem enni?

Sziasztok!

Köszi lánykák az elismerést!

Bovis én már kipróbáltam néhány port, igaz, az emlegetett syntha6-ot nem, de én nem hiszem hogy az egész napot kibirnám mással. Én csak a turbóval bírtam ki, nekem a protein delite ott punnyad a spájban, mert éhes leszek tőle.

De a többiek meg dicsérik, szóval ki kell próbálni valami kis kiszerelést.

Nekem az anabolic wey jött be reggelire, és vacsorára meg a casein protein, ezek mind a shopból vannak.

Ha délbe eszel mellette valami tényleg lightosat, szerintem 1-1,5 kiló is le mehet hetente. De ez is egyénfüggőn persze.

Olvasd el az adatlapomat, hogy én miket ebédelek, meg uzsizom, hátha segit.

Szia!

Pamelánk a legjobb bizonyíték arra, hogy mindenféleképpen működik a dolog, csak becsületesen kell csinálni.

hahó bovis, szép neved van, az én gyerekem is épp így hívják, dupla ssel a végén..

Most vettem Protein Delite epres fehércskis port, na, az nagyon finom, veheted bátran!4

Megjegyzem, nemcsak én szererem..faggasd tovább a lányokat, illetve olvass pár oldalt vissza annyi féle porról szóltunk.

Sláger a Syntha 6, illteve a Protein Delite többi pora..a Shop Builder oldalán özön a választék.

Hahó, nemtudomkák:)))

Pam, nagyon jól nézek ki, gratulálok!!!!

Ki mindenki hogy van???

sziasztok. én új vagyok itt, tegnap óta olvasgatom a fórumot.

én múlt héten fejeztem be a nemmondjuk ki féle 2 hetes léböjtöt. igazából lement 3 kg, háát viszonylag elégedett vagyok, nincs túl sok felesleg szóval én ennek is örülök. :) viszont én is drágállom azt a port, a gyatyám rámegy, mert egy ötöst még le kellene adnom...a kérdésem az, mivel úgy látom ti már tapasztaltak vagytok por ügyeben, hogy melyik az a fehérjepor, amelyikkel végig lehet csinálni egy ugyanilyen két hetes kúrát?és olcsóbb mint a nemmondjukki?

és aki olyat csinál, h két étkezést helyettesít porral (mondjuk reggeli vacsora), mennyit tud fogyni? van egy ilyen lightosabba értelme belekezdeni?viszonylag gyors eredményt szeretnék, itt a nyár, és nem tudok mit felvenni, mindenből kilóg aminek nem kéne..:(

elkezdtem futógépezni, ha csak a port iszom, akkor bírni fogom kétnaponta reggelente az egy órát? és a lightossal?

segííítsetek légyszi, tök tanácstalan vagyok, mit csináljak,hogy fogyjak is, olcsóbban is ússzam meg, meg nem is készüljön ki a gyomrom?

Én olvasgatok, már a titkos könyveket elolvastam, majd beszámolok, most kicsit elvagyok mással maradva, azt pótolgatom:))

Egyébként a turbináink nagy része a titkos fórumon lóg:)))

Láttam a múltkor,akartam is írni, hogy végre megvagytok......de nem voltam bejelenkezve, s nem volt időm, ....)))))))

Pamiiiiiiiiiiii!!!:))))))))))))))))

Nagyon csini vagy és ügyi és kitartó, meg minden:)))))))))))))

Már most jól nézel ki és sztem neked elég még 10, max 15 kg-t fogysz:)))Nincs rajtad már 20 kg(merthogy a mérlegelődbeni állomsúlyhoz néztem)

igen, több port rakok a tejbe, s irány a mélyhűtő.

A héten volt egy kis eper itthon, s azt is beletörtem, na az aztán tényleg isteni volt!

Pami, gratula!

Annyira írjátok ezt a lecserélést, hogy úgy döntöttem, egy kísérletet nekem is megér, majd megpróbálom.

Köszi lányok!

Látod megérte a tejet lecserélni, felesleges kalória, és finom vízzel is, csak megszokás kérdése. De a karcsúság annyit megér, nem?

Szerintem marha jól nézel ki! Gratulálok!!!! További sikereket!

Képzeld úgy néz ki hogy bevált a tej lecserélése. Megindultam a lejtőn és átléptem a 8-sal kezdődök táborába!

mindenki kiődlet ebbe a melegben?

én most rászoktam a jégkrémre a fehérjeturmixból