Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)
Na mi van, senki nem porozik???
Milyen eredmények vannak???
Villers!
Újabb szakértést kérek :). Azt olvastam, hogy ha közvetlenül edzés után eszem, az tuti, hogy hízlal. Laikus füllel ez elég nagy baromságnak tűnik.
Hihetetlen, de egy heti sztepperezés után mintegy belezuhantam a lovaglócsizmámba, pedig igen szors volt. Megmértem, s nem hittem a szememnek, 37, vagyis 1 centivel vékonyabb lett!! :DDD
nekem az elején röpültek a kilók, aztán mostmár csak kúszok...
de hát mire 90 éves leszek tán hasonlitani fogok a botomra amivel járok..:)
és mit használsz? az eredeti port,
Sok sikert, és kitartást!
Az enyémnek is adott a tenisz :DDD. Tudom, hogy vékonyabb nem lesz, de vastagabbra sem vágyom. 38 cm a körmérete :o)
Én tavasszal tudtam két olyan csizmit is venni, ami feljött, vigyázok rá, mint féltett kincsre :)
Köszönöm a választ!
Szia,
sztem ne keseredj el. 1-2 het megallas nem jelent semmit. Vagyis epp ellenkezoleg. Az is fontos, h lasd nem kezdesz el egybol ingadozni. En miota lefogytam a 35 kilomat, a maradek parral nagyon kuszkodok. mert az az 5kilo 3 het alatt le, 1 het alatt fel...
sziasztok
gondoltam bekukkolok ide is:)
május végével elértem a 95 kilót, azóta semmi sem történt:(
ez a maradék 30 kiló nagyon ragaszkodik hozzám..:(((
!!!!!! Villers!!!!!!!
Sürgős szakértésre van szükségem :D
Ha másnaponta edzem egy órát a sztepperen, attól ugye nem vastagszik a vádlim??? Nem állítom erősre. Ha sok az egy óra, kiegyezhetünk 40 percben :o)
Valami kardioedzésre szükségem van, ez a legegyszerűbb, mert ezt otthon is tudom, rengeteg időt spórolok meg vele.
Lányok!
Ilyen fehérjeport csak rendelni lehet, vagy tud valaki bp-en boltot ahol lehet venni?
döntöttem, reggeli vacsi alacsony szénhidráttatratlmú por lesz, ebéd light-os! punktum!mostmár csak megvenni kell :)ha rendelem akkor elég húzós a postaktg, nem?
Szia Pamela!
Szeretném megkérdezni,hogy amikor 2x ittad a fehérjeport nem voltál éhes a 2 étkezés között?
További ajánlott fórumok:
- Ketogén diétázók
- Angliában élő diétázók, fogyni akarók gyertek, beszélgessünk :)
- 30 napos fogyókúra fehérjeturmixszal az életmódváltásért
- Miért hízom? Minden nap edzem 1 órát, edzés után fehérjeturmix, napi ch fogasztásom 100 g körüli. Június óta mégis híztam 43, 5-ről 45-re.
- Biotech fehérjeturmix jó a fogyáshoz és izmosodáshoz?
- Diétában mi jobb utolsó étkezésnek? Sovány túró vagy fehérjeturmix?