Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

Jót ötlet, de két egyforma embert kellene keresni hozzá. Mondjuk egypetéjű ikreken érdekes lehet. Azok a legegyformábbak, ha lehet ilyet mondani:))

Unalmadban ledoktorálhatnál az ilyen kísérletekre alapozva :DDD

hát ez az, hiába válogatod szét, ha valaki sokat eszik, a szétválogatottól is hízik.

egyszer elgondolkodtam azon, ha valaki egy hónapra mondjuk előre felirná a 90 napos kajáit, és vennének két embert, akik ezt megeszik. De úgy ám, hogy az egyik teljesen betartva a 90 napos szabályai szerint eszi, a másik meg mondjuk megkeverné ezeket a kajákat tetszőleges sorrendben és párosítással, és kedve szerint enné, de összeségében ugyanazt (vagyis az 1 hónap alatt bevitt összkalória és összetétel mindkét embernél ugyanannyi lenne)... szerintem nagyjából egyformán fogynának.

Pesze az egyszerűség kedvéért feltételezve, hogy egyforma kezdősúlyúak, magasak, azonos a nemük, koruk, emésztésük stb... :))

a 90 napos elég felejtős, többféle szempontból is...

egyrészt nagyon vitatott az egészségessége, valamint mi van a 90 után? merthogy utána is tartani kéne a súlyt... na, de mivel? továbbra is 90 napos móddal enni egy életen át?

itt jön be az hogy ha viszont mégsem egészséges, akkor egy életen át eléggé veszélyes így enni...

Én ezt csinálnám a helyedben (és csináltam is), ha van akaraterőd, ezt válaszd!

A 90 napost szerintem felejtsd el, inkább nézd meg laconicgirl adatlapját és olvasd el miket ír, mert pamela mellett ő is hihetetlenül jól nyomja!!! Nekem ő az egyik példaképem ;-)

Szia, én heti 6x-7x edzek, alkalmanként mostmár 1,5 órát, és egyre nagyobb súlyokkal, és mégis fogyok, és csökkenek cm-ben is, szoktam mérni.

A diétádat kell átnézni, átszámolni ha gyarapodsz. 1-2 kiló persze lehet a vízvisszatartástól is.

Előfordulhat az, hogy a heti 4-5 edzés miatt a fehérjét beépíti az izomba a szervezetem, és hízok?

Laconic, Pamela: ti, akik sokat fogytatok, mennyit edzettetek mellette?

Szia rd.

Üdv a hoxán :) Jó nézelődést!

Az adatlap egyszerűen feljön, ha a nevemre kattintasz, akkor rögtön azt hozza be... az adatlap több részből áll: általános információk (ide írtam a legtöbb infót), képek, interaktivitás(itt van a napló és a mérlegeredmények), és játékeredmények.

Érdemes még pamela adatlapját is megnézni, nagyon szép eredménye van, tökre büszkék vagyunk rá, ő még kitartóbban és keményebben diétázik, mint mi! Mostanában ha bűnözni akarok, rögtön rá szoktam gondolni és kapásból szégyellem a pofámat. A legtöbbször vissza is rakom a nasit a helyére :))

Szia, Laconicgirl. Megjöttem, tudod az indexről.

Kösz a válasz-emailt. No most majd körülnézek.

Az adatlapodat, amin a fogyásodról is irsz, mindenesetre még nem találtam meg.

Van egy számítógépes mérés, amit a sportolóknál használnak, annak van értelme, meg a testépítők is szokták mérni, de az csak a bőr alatti hájréteget érinti. Kalipernek hívják az eszközt, amivel mérik, de nagyon nem mindegy, hogy hol nézik és hogyan. Nem árt, ha valaki érti is, hogy mit csinál.

De neked erre nincs szükséged, csak hülyéskedtem. Nincs is mit mérni rajtad, csajszi:DDD

Menj be egy komolyan konditerembe, még a hájacskádat is megmérik, olyan tolómérőszerűséggel, ha egyáltalán találnak valahol mit mérni:))

Szerintem neked nem fogyóznod kell, hanem tornáznod valamit rendszeresen, de nem fanatikusan a kilók csökkentéséért, hanem kifejezetten a jókedv, a méregtelenítés, a szövetek rugalmasan tartása miatt. Aztán irány a szauna, meg egy-egy kellemes, illatos olajtekercselés, pakolás vagy ilyesmi. A mérleget meg felejtsd el!:)

Igen, Magyarországon "meki"-ként emlegetjük a Maccát:DDD

Subway itt is van, ritkán keveredek oda, de tényleg jó.

Sizzler meg nincs nálunk egyáltalán, úgyhogy muszáj volt rákeresnem, hogy eszitek vagy isszátok:)

pamela: ne viccelj, ha így haladsz, amilyen kitartó és sziklaszilárd vagy, hamarosan lekörözöl! ;-)

Tereza: az lehet, hogy rám férne...mármint az agykurkász :-) de ma lecentiztem magam! kár, h. nincs viszonyítási alapom, tehát nem tom megítélni, hogy egy adott testrész sok centi vagy kevés centi :-)

Rainmagic: hogy Te milyen szép menyasszony voltál! Nagyon tetszik a ruhád meg a hajad is!!! Kár, hogy szőkében nem mutatnának sehogy ezek a virágok, de amúgy biztos én is így csináltatnám meg. Hasonló volt egyik régi osztálytársamnak szalagavatónkon, és már akkor is majd' megvesztem, úgy tetszett :-)

welkin: hát fotó alapján nincs túl nagy különbség...és súly alapján se :-P

Te hova is akarsz fogyni???looooooool

Hát két kis kacsómat összetenném ha ilyen alakom lenne....