Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

ki más...

:)))))

KeA !!!!

hahó... help is needed :DDDDDDDDD

Anabolic Whey helyesen, Scitec termék

tabasco csöppje mehet, kefír ügyben nincs elképzelésem, mehet biztosan, de ha tartod magad a szigorú rendhez, akkor tej, víz, tea és leves leve..

:)

élek :-)))

köszi az infót :)

LÁNYOK! KÉRDÉS:

1.) a tej helyett esetleg kefírt is lehet használni? mert én most 1,5 dl 1,5% tej + 1,5 dl vízben oldom a port, mehet 1,5dl kefír-víz keverékében is?

2.) a relatív sótlan zöldséglevesbe tettem egy kis tabascót (isteni lett).. szabad ezt?

jól vagy ma?

én talán átbillentem, ma már ezerszer jobban vagyok :)))

nekem se jönnek be a szilárd diéták... folyékony legyen és édes.. úgy olvadnak le rólam a kilók :D

köszi :)

jó korán elmentem aludni, dideregve 3 takaró alatt, vastagzokni, stb...

reggelre 1,5 kgval kevesebbet mázsáltam :DD tudom ez nagyjából víz, de mostanában nagyon vizes vagyok... ennek is nagyon örülök :)

Csak ösztönzőként a történetem:

Én is nagyon sokat köszönhetek ennek a diétának. Nálunk kb. két éve már teljesen átállítottam a konyhát, köles, barnarizs, vadrizs, pulyka, hal, csirke, rengeteg vegyes saláta, meg azért persze más is, szigorú megszorítások nincsenek, végül is a nagykönyvben megírt egészséges vegyes táplálkozás. Mozgás is volt, és MÉGSEM mentek a kilók lejjebb. A ruhaméretem 44-es maradt, és a párom is a 100 kiló környékén volt mindig.

Augusztus 20 óta csinálom a fehérjeturmixdiétát, 84-ről ndultam, tizenhárom kilót sikerült "legyőznöm". A párom 15 kilóval kevesebb. Borzasztóan boldog vagyok, mert évek óta először mozdult meg a súlyom. Az energiaszintem megnőtt, a boldogsághormonok csak úgy rajzanak. Emellett ízlik is nagyon.

És sokkal könnyebb betartani, mint akármilyen más méricskélős diétát.

Szép napot mindenkinek.

Sziasztok, jó reggelt!

Jó, hogy "feltámadt" a fórum.

Ancika, a dm-ben kapható vaníliás, és málnás-tejszínes (Himbeer-Panna cotta) por neve: Body Shape Pritein 90 Shake.

Hogy bírtad az első napot?

A Protein D-t még nem kóstoltam, de most nagyon elkapott a gépszíj, lehet, hogy kipróbálom.

Pár éve a Syntha-ra kattantam rá nagyon.

Már nem tudom milyen ízben rendeltem, felhívtak, hogy az éppen nincsen, meg ez a termék egyébként is nagyon pörgős és épp nincs raktáron csak mokkacsínó ízben, küldhetnének-e ilyet helyette?

Nagyon félve , de bevállaltam. Eszméletlen finom volt. Ízre, állagban, mindenhogy. Jó gyorsan el is fogyott. Na olyat azóta sem láttam sehol. Lehet, hogy valami 500 éves elfekvő készlettől szabadítottam meg őket. :)

Estefelé már én is így gondoltam, úgyhogy gyorsan kibontottam a csokisat és már azt vacsiztam. :)

A rumaroma nem rossz ötlet, majd holnap kipróbálom. Szoktam kevergetni, joghurtba, túróba, felezett eperrel, kókuszreszelékkel, lícium gyümölccsel, de hát most ugye nem lehet, sima vízzel meg tejjel nekem valahogy nem jön be.

Az a kitolás az egészben, hogy kilós kiszerelésben van. :(

Viszont már a fele elfogyott. :)

Igen. Még az őskorban, amikor csak vaníliás t. létezett, végigcsináltam a két hetet. Aztán vettem más porokat, hogy majd jó lesz vacsit helyettesíteni. Már pontosan nem tudom, hogy mennyi ment le, de arra rájöttem, hogy nekem igazából ezek a "nem eszem szilárd kaját" diéták jönnek be. (Na meg a jó öreg Atkins, csak ott megőrülök koffein és tej nélkül.)

Most már én is éhes vagyok, de holnap már jobb lesz. ;)

Szia,

már a munkahelyi címemről írtam egy linket, ott meg lehet rendelni a PROTEIN DELITE-t is.

[link]

Biztos vannak ilyen boltok is, de hát nem ott lakom.

Remélem, kibírtad a mai napot. Igyál sokat, és holnap, ha tudsz, sétálj egy kicsit, hamarabb elmúlnak a rossz kísérőjelenségek.

Megnéztem az itteni fitness clubos poromnak a nevét: Super Complete Protein (ebben van a pisztáciás és kókuszos fajta is.)

Jó éjt mindenkinek!!

hol is kapok protein delightot?

fő a változatosság :DDD

Ennek nem lesz jó vége........ mi lenne, ha összekevernéd valami mással? esetleg egy kis rumaromát tehetnél bele, hátha attól alkalmassá válik emberi fogyasztásra.

nehogy az legyen a vége, hogy úgy megundorodsz tőle, hogy rá se tudsz nézni.

"A Meta csokisnak szó szerint hányás íze van. "

hű, most nagyon rábeszéltél :))

szinte mindegyik aszpartammal van édesítve sajnos.

az első :))

idáig más diétákkal sanyargattam magam :))

többek között heteken keresztűl csak kefíren és gyümölcsökön éltem :)

de ez most nagyon tetszik, bár per pill nagyon éhes vagyok és elkortyolokl egy meleg zöldséglevest ;-)

te ezt csináltad már máskor is?

mennyi ment le?

A Meta csokisnak szó szerint hányás íze van.

Az Ultra Loss szerintem baromi finom, csak nem mindegy hol veszed. A Hervisben és a Dechatlonban 3500, míg az Auchanban csak 2500.

A Vitát nem ismerem.

Étkezés helyettesítőnek mindenképpen olyat keress, amiben van ch. A ch nélküliektől le fogod kaparni a falat, az éhség miatt. Ha jól emlékszem a Metában nincsen, mert az szója alapú.

Amit még probáltam az Anabolic Whey, a Protein Delite, és a 100% Whey Protein Professional illetve az elődjét a 100% Whey Protein-t. Ezek mind finomak, de egyik másik tartalmaz aszpartamot.

Én jelenleg az Ultra Loss-t iszom. Tej nélkül, mert szerintem felesleges a sok ch-ja. 50 milli tejszínnel. Úgy nincs víz íze, és nincs benne annyi ch.

Remélem segítettem. Ha van még kérdés akkor írj!:)

Nem úgy terveztem, hogy csak turmixolok, de most meghoztad a kedvem hozzá. :)

Hirtelen felindulásból úgy döntöttem, benevezek veled 2 hétre.

Jajj a rumpuncsosnak csak a neve nyálcsorgató.

Önmagában a rumpuncs kegyetlen, én kevertem hozzá a vanília port, talán úgy jobban csúszik.

Az a baj, hogy több hétre elegendő készletet halmoztam fel belőle, most meg húzom a szám. Kidobni nem akarom, így kénytelen vagyok feláldozni magam. Csak az vígasztal, hogyha ezt legyűröm, akkor nekiállok a két bontatlan doboz csokisnak.

Ez az első t-d? Vagy csináltad már máskor is?

Most olvastam egy helyen, Protein Delite, illetve Whey protein nevezetűek kaphatók különböző ízesítésben Magyarországon, amik nem olyan drágák, különböző Body builder boltokban. Arra kell figyelni, hogy legyen bennük elég fehérje (80 g= 100 g), aminósavak, és vitaminok is.

Én Ausztriában veszem, mert itt lakom, patikában lehet kapni APO-Sport nevűt, vanília, eper, csoki ízben, fél kiló 20,8 Euro, és dm-ben Isosport néven banános 40 dkg 18,60 Euro, Vaníliás és Himbeer -panna cotta (tejszínes málnás) 35 dkg 11,9 Euro.

Egyébként az alábbi linken lehet találni különböző fehérjekészítményeket még:

[link]

én azt a bizonyos t. betüset iszom :-))

vagyis még nem, most fő a zöldséglevesem, a keserűsó már lecsúszott ma reggel :))

nekem csokis van, de a rumpuncsos vaníliás igéretesen hangzik :)

csak turmixot iszol?

Hmmm.. pont ma határoztam el, hogy el kellene pusztítani az itthoni készletet.

Már benyomtam egy rumpuncsos-vaníliást.

És Te? Mi az amit iszol? :)

Sziasztok!

Én is szerettem volna megkérdezni, hogy milyen port érdemes venni, amivel helyettesíthetném a vacsimat, vagy néha a reggelimet is, és persze nem hizlal tényleg. De látom már csak mi maradtunk a kíváncsiak:)Azért ha valaki válaszolna, megköszönném ha tudna mellé árat is írni, mert olyant szeretnék ami nem drága de tényleg hatásos.