Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

Sziasztok!!!

Én most szemezgetek a fehérjeitalos diétával, csak hát valóban elég drágácska...:D Aki eddig ezzel fogyott, mennyit szedett utána vissza? És valóban igaz a "no jojó effektus" ígéret? Az én 170 cm-emhez most éppen 66kg jár, eddig szép lassan fogytam 78-ról, csak most hát gyorsan jön a nyár..:) szeretném elérni a 60-at talán lehetséges is... :D mindenkinek kitartás!!! én is igyekszem lelkesíteni magam így vizsgaidőszak előtt:D

páp'

Sziasztok!

Én egyszer igazán végigcsináltam "Azt" a diétát, 15 nap alatt 3,8 kg ment le rólam úgy, hogy 172 cm-hez 62-ről mentem így le 58.2-re. Lehet, hogy ez már nem olyan súlynak tűnik, amihez fogyózni kellene, de sajna pont az a 3-4 plusz felszedett kg volt az, ami miatt le kellett volna cserélni az összeg nadrágomat, mivel nem jött rám egyik sem.

Így én csak dícsérni tudom, csak sajnos elég drága mulatság.

Sziasztok ! :)

Én még péntekig nyomom, de a délit már joghurttal.

/ meg néha egy kis kókuszreszelékkel. ;) /

Sziasztok.

Ma látogattam először erre a fórumra.Fogyizik valaki a Mete Diet-tel?

'reggelt :-)

én átálltam a könnyítettre :-)

reggel-este turmix..

néha egy full nap..

lökjed a tapasztalataidat, szép sorjában,mindannyian megrögzött turbinák vagyunk, hol sikeresebbek, hol kevésbé, de minden érdekes lehet. Szóval, halljuk...fogyásodhoz gratula!

:)

gyerekek, egyszerűen zseniális :-)))

már kezdett elmenni az erőm, de ettől megint rendbe jöttem :-))))

sikerült megycsinálni a napi buddhafitnessz penzumomat is és túl is teljesítettem :)))

...és a fasírtos zöldhagymáspezsgős????????

:))

Jó reggelet :))

milyen a pörkölt ízű t.urbo por? ;)))

"Most néztem a SB. oldalán, 30% nyomtak az árára. "

erre válaszoltam.

:-)))

'reggelt lányok!

Mit emeltek 30%-kal?

Az 1 kg-os PD és a 920 gr-os WPP 5 %-kal drágább.

2255.

Gondolom erre reagált:)

köszi :-)))

te is ahogy elnéztem az eredményeidet! :DD

sziasztok

Ancika nagyon ügyes vagy!

lépteim már lenyugodtak :-))

ma van az 5. nap.. -2,5 kg... ez nagyon motivál :)))

Igen, az I-ben. A bolt neve, ha agyonütnek sem jut eszembe, de az I. emeleten az ékszerüzlettel szemben. A Westendben pedig az aluljáró szinten, a volt Rain Forest mögött. Szerintem "1 kutya kölyke" a két bolt. Kedden járok arra, majd pontosítom az infót.

Most néztem a SB. oldalán, 30% nyomtak az árára.

:(

Óóó... hülye nyúl hozott hozzá vagy 2 kg-ot, de azért én is örültem neki, főleg,hogy nálam kimaradt a keserűsó. Ha ezt ledobom a végére, akkor szuper lesz. :)

Hááát.. sportolgatnék én... :(

Igazából a rendszerességgel van probléma.

Van két futástervem, már előkapartam őket és két napja rendszeresen járatom a szemem rajtuk, hogy melyiket is kezdjem el? Szóval rendszeres szemkörzés oké. :)

Szoktam itthon lötyögni, de már megőrülök a lakásban.

Hogy birod? Szaporák még a khmm.. izé.. lépteid? ;)

itt vagyok, bocsi csak nem voltam netközelben tegnap óta...

4 nap... még mindig éhes vagyok, de azért erős vagyok :)

itt (balcsi) süt már a nap :))

sötétre borult szobában, szakadó esőt nézve rázza mindenki a fehérje shake-t, és készül uzsonnázni/vacsorázni...vagy nem?

:)))