Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 30 napos kihívás - hasizom fórum

30 napos kihívás - hasizom (beszélgetős fórum)


2014. aug. 5. 20:03

Hahó, csinálod még?

Én a Jillian Michaels-féle 30 naposat már megcsináltam egyszer. Ajánlom mindenkinek!

2014. aug. 1. 05:30
Ha megfelelően kajálsz mellette, akkor igen. De csakis akkor és ez minden edzésre igaz, mert hiába fejleszted a hasizmot, az ugyan fejlődik, csak a zsír alatt... Ha a zsírt lepucolod, akkor lesz hatásos. Amúgy ezek a 30 napos kihívások nagyon jók, én guggolást csináltam, de van kitöréses, fekvőtámaszos, sztem jók!
2014. aug. 1. 04:10
Ez melyik fajta? Jillian Michaels-es?
2014. júl. 21. 11:24
Végigcsinálta valaki, ha igen látható eredménye volt. Mellette a táplálkozásra is odafigyeltél?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook