Testtekercselés Eukaliptuszolajjal (beszélgetős fórum)
Nem tudom kitől hallottad, hogy ez az olaj jó ilyenre. De tudom ajánlani tekercseléshez a Paprika olajat. Jól bemasszírozod magad vele és szorosan betekercseled. Kb 1 órán át hagyd magadon és miután leszeded, még kb 30 percig érzed a kellemes meleg hatást. A Rossmanban lehet kapni. Direkt erre a célra. Az a jó, ha jól átmelegít. Miközben pihensz benne, még be is lehet takarózni, a jobb hatás érdekében.
Sok sikert!:)
Hat ha ennyi eleg lenne, akkor bezarnanak az edzotermek. Persze, jo, hogy valtozuhanyzol, de a narancsbor ettol onmagaban nem fog eltunni.
Spinning mellett hetente 3-4 alkalommal kellene mondjuk edzotermi edzest csinalni, sulyokkal guggolast 2-3 honap utan tuti lesz valtozas. Addig max. elegeted a borod ilyen kencekkel. De ez az en velemenyem csak.
A heti két spinning mellett rendszeresen váltózuhanyzom, és igyekszem nagyon sokat inni.
Akkor ti nem vagytok jó véleménnyel a tekercselésről..
Ma próbáltam ki először.. meglátom, csinálom-e még máskor is.
A heti két spinning hát.. a spinning nagyon kemény, borzasztóan lefáraszt, megizzaszt, és nagyon megerőltető. Nem tudnám heti többször csinálni, sokkal megerőltetőbb, mint egy kis otthoni torna vagy a sima futás. Aki már próbálta, szerintem mindenki ilyen véleménnyel van róla :) Két hete kezdtem, ha majd már nagyon belejövök, növelem az "adagot", gyakrabban járok majd.
Szerintem nem...
Én,(igaz,itthon nyomom a tornát)oranzsbőr elleni krémet teszek és azt fóliázom be,így tornázom!De a heti 2 szpining kevés....
Emellé még kéne egy jó kis cukor (és egyéb)mentes diéta,és sok sok víz.
Most örülnek a gombák meg a bacik :)
Nedves, meleg.....imádják :)
Niki!
Nem akarlak elkeseríteni ezen a napsütéses angyalos pénteken, de mozogj inkább többet rendszeresen, és igyál sok folyadékot, legfőképp vizet!
Akkor jól fogod csinálni.
Narancsbőr ellen küzdök, feszesíteni szeretnék :)
A testtekercselésről jókat hallottam, de érdekelne, hogy ha nem paprika krémmel vagy paprikaolajjal, hanem eukaliptuszolajjal csinálom, akkor is jó lehet-e?
Ezzel a tekercseléssel fogyni szeretnél,feszesíteni,vagy oranzsbőrt eltüntetni?
A szpining mellett csinálsz még valamit?
Sziasztok!
Eukaliptuszolajjal jó lehet a testtekercselés?
Két csöpp olivaolajba tettem úgy 15-20 csepp eukaliptusz olajat, betekertem magam háztartási fóliával, most fekszem betakarózva, és várok. Nem érzek semmiféle bizsergést, nem fázom (elvileg az eukaliptuszolajtól fáznom kéne, ugye?)..
(Mellette váltózuhanyzom naponta legalább egyszer, + heti 2 spinning... :) )
Még csak három hete kezdtem el, alig várom a változást!
További ajánlott fórumok:
- Milyen a testtekercselés? Mik a tapasztalatok?
- Milyen krémekkel érdemes próbálkozni testtekercseléskor?
- Aromaterápiás testtekercselés
- Hol lehet kapni testtekercselő fóliát?
- Ultra gyors zsirbontás és testtekercselés
- Nem tudja valaki, hogy Budapesten hol lehet venni testtekercselő fóliát? Rendelni nem szeretnék...