Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Ketogén diétázók (29. oldal)

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Más diéták


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


224. dasygirl302017-03-06 21:48
Kedves vagy, de màr sajnos nem. Szülès utàn 4 hèttel vesegyulladàsom volt, ott nagyon lecsökkent a tejcsi aztàn ez a decemberi rakszűrèses eredmèny vegleg betett a tejnek. Igen èn is beszerzek tesztcsìkot.
(válasz Diabogyó 223. hozzászólására)

223. Diabogyó2017-03-06 20:29
Szia !
Nem tudom hogy szoptatsz-e még,de ha igen akkor azért ne vidd nullára a szénhidrát bevitelt ugyanis a tejtermelődeshez szükséges a szénhidrát. Ezért is van az hogy a szoptatás (persze ha nem pakolod ki a hűtőt utána)alapjában véve fogyaszt. Jó ketózást!
(válasz dasygirl30 220. hozzászólására)


222. Diabogyó2017-03-06 20:27
Szia !
Nem tudom hogy szoptatsz-e még,de ha igen akkor azért ne vidd nullára a szénhidrát bevitelt ugyanis a tejtermelődeshez szükséges a szénhidrát. Ezért is van az hogy a szoptatás persze ha nem pakolod ki a hűtőt utána)
(válasz dasygirl30 220. hozzászólására)

221. Diabogyó2017-03-06 19:46
Ma két hete kezdtem. Súlyban nem sokat-1kgot fogytam de a derekamból-6cm jött le. Használom a ketophant közeplila és sötétlila váltakozik attól függ hogy mit ettem. Egyenlőre még kísérletezem hogy miből mennyit ehetek de végig ketózisban vagyok és ez a lényeg. Nem is gondoltam hogy milyen variációk lehetnek és finomak és működik. Szóval egyenlőre örülök. 😊

220. dasygirl302017-03-06 17:18
Köszönöm:D már most nem vagyok éhes:DD de még vacsit csinálnom kell, mert egyáltalán nem ettem CH-t max 5 g-ot eddig úgyhogy vacsira csinálok brokkolis tejszínes csirkemellet:) ezt a férjem is szereti, bár már december óta "diéta" van ami igazából nem is esett nehezünkre. Nekem előtte nagyon gáz terhességem volt,minden volt ami külön -külön nehezíteni tud egy terhességet aztán 32. hétre meg is született a babám, de full egészséges 6 kilós kislegény már fél éves mindjárt:) aztán dec végén nem lett jó a rákszűrésem és ez sokmindenre rávilágított, szóval röpke fél év alatt nagyon sokmindenen túl vagyok, vagyunk . Szerencsére minden rendben van, de ráébresztett, hogy mostmár magammal is törödnöm kell. Szerintem sokat segít most nekem, hogy előtte már én több mint 2 hónapja nem ettem semmi szénhidrátot csak ami a zöldségekben volt, szóval mondhatom, nem szenvedek :)
(válasz Díselke 219. hozzászólására)

219. Díselke2017-03-06 16:07
Szia! Szorítok Neked. Én most kezdem a második hetem. Bevallom, nem kívánom annyira az ételt mint előtte. Ha kibírod az első hetet, biztos lesz a siker.
(válasz dasygirl30 218. hozzászólására)

218. dasygirl302017-03-06 15:03
Szaisztok! Én is csatlakozom hozzátok, ma álltam neki "ketózni" januárban kezdtem életmódváltásba, szokásos szülés utánni gatyábarázás a cél és egészségesebbnek lenni. Sokat olvastam a ketó diétával kapcsolatban, abszolút kibirhatónak tűnik és nem is vészes így nekem is, bár nagyon hiányzik a napi zöldség adagom ezt be kell,hogy valljam, de kibírható enélkül is. Én nem eszem disznóhust voltaképp csak csirke hal és pulyka a menű, illetve marha néha , mert vörös húsokat sem szoktam sokat enni. Ami a mozgást illeti sajna nem tudok elmenni napközben mert nincs segítség a babámmal, de ahogy alszik napi 3x 20 percet szokott:D akkor ám nekiállok én is itthon a tornának:) szóval most igazából a kíváncsiság hajt, de ahogy olvaslak titeket hát vannak itt eredmények ám lányok! én inkább alma alkatú nő vagyok szóval űszógumi eltüntetése a fő cél és el is fog :D . nagyon izgatott vagyok ám :)

217. Díselke2017-03-03 19:22
Jah! A whisky 0,1 ch és 248 kcal/ 1dl, ha valaki szeretnek koccintani a szülinapján :)

216. Díselke2017-03-03 19:19
Sziasztok!
Ezennel Én is csatlakozom a ketonozók táborába.
Büszkén jelentem, hogy 5 napja sikerrel álltam a próbát, mert bizony a cukor iránti vágy hatalmas volt.
Sikerült ketontesztet is szereznem. Mindenkinek tudom ajánlani a CIBOW 5 tesztet amit Szegeden könnyű beszerezni a Fekete sas u. Gyógysegédeszköz boltban. Az ára 2000,-Ft körül van és 100 darab van benne. Mára az utolsó előtti csíkban járok. Sötét rózsaszín vagy ciklámen.
Jelentem, jól érzem magam :) Fogyás szempontjából nem tudom mennyire lesz sikeres, mert fogadalmam;hogy 3 hétig kerülöm a mérleget.Viszont ajánlanék két linket:
[link]
és
[link]

215. Diabogyó2017-02-25 20:02
Szia!
Nekem is volt az elején izomfájdalom gyengeség fejfájás és reggel látászavar de harmadik napon elmúlt.
(válasz pinkdreams 212. hozzászólására)

214. Diabogyó2017-02-25 19:59
Sziasztok!
Nekem az utolsó reményem ez a diéta. Ha ez sem sikerül feladom. Számomra hihetetlen hogy szenvedés nélkül sikerülhet. Egy barátnőm ajánlotta mert ő 22kgtól szabadult meg. Szóval hétfőn kezdtem a diétát ,kedden volt egy kis rosszullét szerdára maradt egy kis fejfájás azóta viszont egész jól vagyok. Szorítsatok hogy sikerüljön! Üdvözlettel Dia

213. zsanci792017-02-21 13:56
Izomfájdalom, levertség, mint influenzában. Természetesen köhögés, orrfolyás nem volt :)
Az első 3 napban volt kb.
(válasz pinkdreams 212. hozzászólására)

212. pinkdreams2017-02-21 13:49
Mostanàban influenzàs tüneteim vannak. Olvastam, hogy ketogén diétában ez lehet tünet. Volt valakinek hasonló?

211. cinder ella2017-02-21 07:47
t3, t4 a papíron normál értékek között van, az atpo nem tudom mi, de olyat nem látok a laboromban.
(válasz zsanci79 210. hozzászólására)


210. zsanci792017-02-15 21:35
Mindenkepp javasolnam. Ezzel a tsh ertekkel mar ezer szazalek, hogy a pm hormonjaid nem jok.
Ezert kell t3, t4-et is nezetni es atpo-t. Az is volt? Ha az atpo-d is magas (ez mutatja az autoimmunitast), a joddal csunyan hazavagod a pajzsmieigyed!
(válasz cinder ella 209. hozzászólására)

209. cinder ella2017-02-15 20:14
Azt mondta az eredményre, ez még nem vészes, TSH 5.3. Ugyanakkor vannak furcsaságok. Gondoltam megvárom a következő laborteredményt és ha nem történik semmi, lehet elmegyek egy maszek endokrinológushoz.
(válasz zsanci79 208. hozzászólására)

208. zsanci792017-02-15 18:48
De ha autoimmun a pm alulmukodes akkor jodot tilos fogyasztani....mert megjobban belobbantja. Szerintem ugy egyebkent sem tesz jot a jod az alulmukodesnek.
Keress masik orvost, mert diagnosztizalt alulmukodesre gyogyszert kell szedni.
(válasz cinder ella 207. hozzászólására)

207. cinder ella2017-02-15 17:52
Nem írt fel semmi gyógyszert a doki. Vettem bio chrome-ot, meg jód tablettát, azt kezdtem el szedni.
(válasz zsanci79 205. hozzászólására)

206. zsanci792017-02-15 13:57
http://www.hoxa.hu/?p1=klubtagok&p2=6670527

Ez az :)
(válasz Andika50 203. hozzászólására)

205. zsanci792017-02-15 13:56
Először a pajzsmirigyet kell rendbe tenni, amiatt nem tudsz fogyni.
(válasz cinder ella 204. hozzászólására)

204. cinder ella2017-02-15 13:28
Sziasztok!
Cukorbetegek ketózhatnak? Sajna cukorbeteg lettem, és doki azt mondta 100-120 gr között kellene ennem szénhidrátot. Meg fogyjak le. Nem igazán fogyok így, pedig betartom. Igaz kiderül a pajzsmirigyem meg alulműködik. Nagyon szeretnék lefogyni. Valaki tud róla, hogy lehet-e?

203. Andika502017-02-15 11:50
Szia zsanci79
Sajnos nem találom a csoportot.az adatlapodon.😥
(válasz zsanci79 200. hozzászólására)

202. Tamara972017-02-14 18:01
Akinek van kedve, csatlakozzon:
[link]

201. Panek2017-02-14 11:53
Szia Andika50! Nézd meg a lowcarb.hu-n a recepteket. Könnyen elkészíthető húsos, zöldséges, édesség receptek, kiszámolt ch tartalommal.
(válasz Andika50 199. hozzászólására)

200. zsanci792017-02-14 11:50
Szia!
Konkrét étrendet nem fogsz találni, csak receptet.
Van több naplóba is sok recept, és van egy klub, ahol sokan ketózunk, ha gondolod csatlakozz.
Az adatlapomon megtalálod a csoportot.
(válasz Andika50 199. hozzászólására)

199. Andika502017-02-14 10:35
Sziasztok!
Úgy látom itt kevés a hozzászólás.
En 01 02.tól ketozom.
-10kg val könnyebben
Igaz neha több a ch bevitelem de igy is müködik.
Viszont segitseget kérnék!
Tudtok étrendet valamelyik oldalon??
Köszönöm.


198. erus_782017-02-10 08:28
5 napja kezdtem ezt a fajta étkezést. Nem tudom tartani a 20g ch-t egy nap, de a 25g-ot simán. Úgyhogy nekem marad ez. Hétfőn mérek megint, a hétvégék mindig annyira nehezek fogyókúra szempontjából... főleg, hogy máshova megyünk enni. De igyekszem jónak lenni.

197. Sadora2017-02-07 15:38
Eladnék 1 doboz bontatlan 4:1-es natúr ízű ketós turmixot 6000-ért. Érdekel vkit? Privát írj, köszi.

196. Bunny_hopp2017-01-26 23:38
Sziasztok! Nem tudja valaki esetleg, mennyibe kerülnek a termékek, tanácsadás, stb. az Aesthetic partner-nél? :) Sajnos sehol sem találtam eddig erre vonatkozó infót :(

195. zsanci792017-01-20 17:33
Nekem is emelkedett volt kisse, habar en atlagosan eszem hust, nem is sokat.
De olvastam, hogy a ketotol ez van.
(válasz macskabolond 193. hozzászólására)