Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Eleinte a kaloriaszüks. felét ettem meg egy nap folyamanán aztán megállt a fogy., elkezdtem napi 1500-1600 kcal +kick-box. Így fogyni fogok? fórum

Eleinte a kaloriaszüks. felét ettem meg egy nap folyamanán aztán megállt a fogy., elkezdtem napi 1500-1600 kcal +kick-box. Így fogyni fogok? (tudásbázis kérdés)


2014. febr. 10. 10:43

váltogasd

a napokat. egyik nap egyél keveset, másnap többet kicsivel, de úgy hogy a deficit azért meglegyen :)

2014. febr. 10. 10:23
Bízzunk benne. Szerintem esélyes, hogy fogyni fogsz, mert nyilván van kalóriadeficit.
2014. febr. 10. 10:14
Eleinte a kaloriaszüks. felét ettem meg egy nap folyamanán aztán megállt a fogy., elkezdtem napi 1500-1600 kcal +kick-box. Így fogyni fogok?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook