Mikor kell egy 10 éves gyereknek este lefeküdnie? (tudásbázis kérdés)
Az én 9 éves fiam 9-kor fekszik, 6-kor ébred.
Sztem nem kell ezen aggódni.Nálunk amikor a most 7 évesem 5-6 volt,este 8-kor villany tv lekapcs,alvás volt...tervezve,de sosem aludt el időben,fél 10-kor még kijött pisilni 653.alkalommal az este.Most 9-kor van tv kikapcsolás,és sztem 9.15-re alszik is,de vannak olyan esték,hogy még 10-kor sem .
Lehet, nem tudom. De már 2 éve nem alszik délben az oviban se! Úgy látszik, nincs rá igénye. Viszont azt gondolná az ember, hogy akkor este álmosabb lesz, de nem! :)
Nálunk mindegyiknek van saját szobája és még így sem tudom megoldani, hogy külön időpontban menjenek, a kicsi szívja meg, mert mindenki 10.30kor megy. Nem tudom pl. őt letenni korábban, mert csukott ajtón keresztül is hallja, hogy a másik kettő tesz-vesz, mászkál, de reggel tovább hagyom aludni. A középsőt is tovább hagyom, szóval a nagy felkel 6.30kor és lábujjhegyen oson ki, így a középsőt akkor ébresztem, mikor már visszaértem, miután elvittem a nagyot, 8:30kor. Így fogjuk rá, hogy a középső most 10 órát alszik, 5 éves. A picúr meg még alszik ebéd után, úgyhogy behozza
10 évesen 9kor ágyban volt és rendszerint fél órán belül el is aludt, mindig én mentem kikapcsolni a tv-t. Reggel 7.30-kor volt az ébresztő, suli 8:30kor kezdődött. Most 11 éves és este 10:30kor van lámpaoltás és még ébren van, ha hagynám, nézné ő tovább is a tv-t. Jelenleg reggel 6:30kor kel, suli 8-kor kezdődik most.
Hát ez nem az én dolgom, mert nem velünk él a gyerek, és a késői fekvéssel ezért soha nincsen gond, mivel másnap nincsen suli, ha velünk van. Ennek ellenére sem lenne gond mondjuk, amikor ennyira későn alszik el, mert tényleg frissen kel, és napközben sem álmos, sőt.
Lehet, hogy nem kell a gyereked miatt aggódni, mert úgyis jelzi a szervezete ha fáradt, és akkor majd magától elpilled, nem?
Így, ahogy mondod. Van akinek több alvásra van szüksége, van akinek kevesebbre.
Amikor mi az öcsémmel gyerekek voltunk, fél 8-kor(!) le kellett feküdnünk, még 8. osztályos koromban is. Öcsém aludt, mint a kisangyal, én még 9 - fél 10-kor is ébren dobáltam magam. Utáltam! Akkor inkább később feküdjön le az ember és tudjon elaludni, mint ébren forgolódjon és forrjon benne a düh, hogy nem tud elaludni.
A két fiamnál ugyanez van: a nagy pillanatok alatt elalszik, a kicsi sokat forgolódik.
Szerintem, kis türelemmel, jó módszerrel, előbbre hozható a lefekvés ideje, de nyilván, akkor reggel is előbb kelne :) Amúgy változó lehet, persze.
a 18-as hozzászólás véletlen volt:D
10,5 éves nagy fiam és egy 2 éves kicsi van, a nagynak suli időben fél 9 kor alvás,a kicsi változó de ha magától nem alszik el addig akkor a kiságyba kerülés alvás,A nagy mondja párszor nem tud elaludni még korán van,de ha később fekszik le akkor is ez van de akkor később aludna el,szóval mindenképp fekvés fél 9 kor,hétvégén 9 fél 10, 7-kor kel reggel de így is alig bír kimászni
Nem lehet, hogy ez egyénileg változó?
Nem semmi tanulmány. :)
Párom lánya most lesz 11, és este 10-11 között szokott elaludni, és már reggel 6 és fél 7 között ébren van, magától. Bármilyen aktív programban van része, korábban egyszerűen nem alszik el, ha lefektetjük akkor sem, és kora reggel már teli energiával pörög.
Jaj, az én 6 évesem, reggel fél 8-kor kel, és este 9.30 elött sose alszik el, mit tegyek???
Köszi az eddigi válaszokat sokat tanultam ma is.Írjatok még azért.
Igen én is így tudom, azért is kérdeztem.
Az én fiam is 10 éves és borzasztó rossz alvó, akárcsak én. Eddig 9-negyed 10 között fektettem le, de nem tudott elaludni, csak forgolódott, dobálta magát - annak meg semmi értelme. Újabban negyed 10-kor ágyba bújik, olvasok neki, aztán fél 10-kor mellé fekszem és negyed órát beszélgetünk. Így nyugodtan tud aludni utána.
Szerintem minden gyereknek (ahogy a felnőtteknek is) más az alvásigénye. Van, aki este nem tud elaludni, hiába fekszik le időben és reggel tovább szeret(ne) aludni.
Aztán van olyan, aki korán el tud aludni és reggel frissen tud ébredni, sőt hétvégén sem tud lustálkodni.
Nekem 6,8 és 10 évesek nem tudom kivitelezni,hogy külön időpontban menjenek aludni,mert még egy szobában alszanak.Eddig 8-kor volt villanyoltás és viszonylag hamar elaludtak,de most már más a helyzet.Úgy látok kicsit szigorú voltam a korai időpontban.
Nálunk egészen kb. 13 éves koráig 8kor takarodó volt és ált. 1/2 9 max 9kor el is aludt.
Múltkor néztem egy műsort, abban azt mondták, hogy egy iskolás gyermeknek, -kortól, nemtől függetlenül:D- 11 órát kell aludni.
Vizsgálták a teljesítményüket különböző alvásidők után, stb. stb.
Jó kis műsor volt!;)
Nálunk egy 7 éves,és egy 14 éves van,a szabály évek óta az,hogy iskolaidőben este 8-ra mindenki az ágyában van,9-ig lehet tv-t nézni,szöszmötölni,de 9-kor villanyoltás.A 14 éves,néha kér rá még egy fél órát,de aztán Ő is alszik.
nálunk kilenckor alvás.de nyolcra megfürödve vacsorázva mindennel kész kell lenniük a 13-éves sokszor 8-kor elalszik különösen edzés napokon
6 és 13 éves fiaimmal küzdök mindig, de általában hétköznap 1/2 9-9 között, hétvégén max. 1/2 10-ig maradhatnak fenn. Szünetekben a nagyobb esetleg tovább, de csak néha! :)
A lányom 8-éves ő este 8 és fél kilenc között.A fiam 11-éves ő 9 és fél 10között.
Szerintem max. 9-kor aludni kellene már minden gyereknek, hogy pihenten menjenek iskolába.
Nekem 7 és 14 éves gyerekeim vannak, reggel 6-kor kelnek, 9-10 között fekszenek le,esetleg ha nagyon elfáradtak, akkor iskola után fél-egy órát szoktak szundítani.
Szeretném megkérdezni,hogy nálatok mikor van lámpaoltás.
Mikor kell egy 10 éves gyereknek este lefeküdnie?
További ajánlott fórumok: