Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Milyen ízületkímélő sportokat ismersz?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Mozgás és fitness


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2

45. helga05232010-03-24 20:37
Nekem például a szobabiciklitől is bedagadtak és fájtak a térdeim, nekem az elliptikus tréner jött be. Nemtudom jól írtam-e.
Nekem is úgy ajánlották, hogy ez ízületkímélő és tényleg nem fájnak a lábaim.

44. baranka1112010-03-24 20:33
Én ezt is szoktam használni
[link]
(válasz Henyababa 42. hozzászólására)


43. szimba2010-03-24 20:27
szobabicikli

42. Henyababa2010-03-24 20:26
Tudtok olyan dvd ajánlani ami kifejezetten az izületi fájdalmak enyhítésére van? Engem kifejezetten a térd izület érdekelne.

41. molvertün2008-06-24 17:43
uszás csak módjával

40. Yudy2008-04-03 18:16
Pilates, gép nélkül

39. Lovretics Gerti2008-01-05 16:53
Jóga

38. Free2007-11-01 15:04
Callanetics

37. Castellina2007-09-19 15:57
Minden, amit vízben lehet végezni.

36. csorieva2007-08-19 15:25
derékizület:)
(válasz docens 34. hozzászólására)

35. rosewood2007-08-18 19:28
héééééé, és a csuklóízület ? :DDDDDD
(válasz Anselmus 33. hozzászólására)

34. docens2007-08-18 13:37
Hosszútávüldögélés. :))))))

33. Anselmus2007-08-17 22:27
Sakk,billiárd,snooker,zsebhoki(ha hölgy vagy,akkor maszti),fedettpályás hintázás,esetleg láb nélküli hosszútávfutás.Lehet még tapírt üldözni füvön(abszolúte izület kímélő),vagy kígyóra csomót kötni!Ezek szórakoztató,de kímélő sportok!:)

32. medvegyev2007-08-17 20:21
a sakkot!


31. frekvencica2007-06-26 08:45
úszás :-))

30. dindin192007-03-09 22:29
callanatics

29. tibike2007-03-09 22:25
minigolf, snooker, darts

28. suani2007-02-14 19:32
A sakk tuti

27. gitta252007-01-30 08:33
az ellipszistréner elvileg ilyen sporteszköz

26. Pupi2007-01-30 02:45
Vizet...minden mennyisegben..:)))

25. eva12292006-12-10 12:26
Ilyen pl az úszás is én most sífutót használok szerinetem ez is nagyon jó.

24. csorieva2006-12-09 11:34
egy nem egészen kímélő torna. 2 könyv is megjelent róla, meg dvd-n is van Azért jó, mert lassan kell csinálni a gyakorlatokat, és gyakorlatonként 40-60-at. Persze elsőre 8-l0-et.Szóval a lényege a lassú, izomnyújtó mozgás. De tök jó:))
(válasz jene 12. hozzászólására)

23. csorieva2006-12-09 11:30
és a szemed is kieshet a meresztgetéstől :)))
(válasz dee 21. hozzászólására)

22. gpetra2006-12-07 08:09
Nem biztos, mert ha nagyon erőlködsz vagy nem figyelsz oda, akkor megerőltetheted a nyakadat :)
(válasz dee 21. hozzászólására)

21. dee2006-12-07 00:30
Távolba nézés,fülkonyítás,szemmeresztés - ezek igazán izületkímélő sportok.

20. Tereza2006-12-03 01:27
Na, azért a golffal jobb vigyázni. A swing minden csak nem természetes mozgás, 14 mozdulatból álló mozdulatsor, ami nagyon megterhelő tud lenni főleg, ha valaki nem jól csinálja. Olyan szépen visszaüt, hogy két hétig fáj mindened tőle. Nem véletlenül tilos például terhesség alatt.
(válasz Tompy 19. hozzászólására)


19. Tompy2006-12-02 22:56
GOLF.

18. Lizzyke2006-10-15 20:39
ellipszis tréner!!

17. beres2006-07-15 21:52
Sakk.Szerintem ez vigyáz minden izületünkre a legjobban

16. brigo752006-07-13 19:36
kangoo! barátnömnek segített!2×műtötték térd-kereszt és hossz inszalag szakadással.Gyógytorna hegyekben a lába viszont nem hajlott 90 fokba sem.
1 éve jár, heti 1-2 alkalommal, láss csodát majdnem teljesen a fenekéig tudja hajlítani:)

1 2