Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 6 hét alatt 20 kg!? fórum

6 hét alatt 20 kg!? (beszélgetős fórum)


29. ef7b486c67 (válaszként erre: 28. - Ca728c0145)
2013. nov. 22. 06:49
:))))
28. ca728c0145 (válaszként erre: 27. - Ef7b486c67)
2013. nov. 20. 18:14

Igaz?

Csak az hízlal, amit fölzabál valaki!:D

27. ef7b486c67 (válaszként erre: 1. - Csacsa55)
2013. nov. 20. 18:04
Hát ne egyé:))
26. Cucicsillag (válaszként erre: 24. - 0b409e1a00)
2013. nov. 13. 22:53

Azert irtam az IS szocskat IS :)

nyilvan...

Itt en a hirtelen, ekkora merteku fogyasra gondoltam. Egyetlen dietetikus es orvos sem bologat ra, ez fix. Nyilvan nem 6 het alatt szedte fel azt a plusz 20-at vagy meg tobbet, igy adni kene a szervezetnek idot, hgy alkalmazkodjon az uj eletvitelhez. Aki nem futott eleteben, azt sem allitjak oda, hgy fussa le a maratont...

25. patapucs (válaszként erre: 24. - 0b409e1a00)
2013. nov. 13. 22:40

Az rendben is van, de ha van már vmi betegsége vkinek az túlsúly miatt, valószínűleg nem szeretne hozzá még vmit a túl drasztikus fogyás miatt.

Ha pedig még egészséges, akkor valószínűleg nem betegen akarja az új és vékonyabb életét kezdeni.


igen, örültem a fogyásnak én is. Ki az a hülye aki nem örül?? Ugyanakkor jobban jártam volna, ha nem 3 hanem 6 hónap alatt adom le. A hormonjaimat zavarta meg a gyors fogyás és azzal kínlódom. A normális mensesem elfajult...

24. 0b409e1a00 (válaszként erre: 23. - Cucicsillag)
2013. nov. 13. 22:00
Szerintem nem csak a fogyas mellekhatasait kellene megemliteni, hanem az elhizottsaget is, aminel a lista talan hosszabb es komolyabb, mint a toredezett haj.
23. Cucicsillag (válaszként erre: 15. - 0b409e1a00)
2013. nov. 13. 21:30

Itt sztem legtobbunk nem negativ dolgot mondott, hanem a masik oldalt is vizsgalni kell, mit,miert, mellekhatasok stb. Persze, ha az idealis testsuly elerese realis cel, tamogatom, nanaaa :) -az esszeruseg hatarain belul.

Sok sikert kedves forumindito!

Amugy rengeteg fogyisnaplo van, ami hatekony es motivalo, erdemes lenne neked is nyitni egyet,ha mas nem magadnak, de pl.akie nekem nagyon tetszik : Nempiskota :)

Keress ra erdemes...

22. 103cacdfd2 (válaszként erre: 20. - 0b409e1a00)
2013. nov. 13. 20:55
nehany mellekhatasa a radikalis fogyasnak
21. patapucs (válaszként erre: 20. - 0b409e1a00)
2013. nov. 13. 20:47
Szerintem arra gondol, hogy a túl gyors fogyás ilyen gondokat okozhat.
20. 0b409e1a00 (válaszként erre: 18. - 103cacdfd2)
2013. nov. 13. 19:45
? na ezt nem tudom hova tenni
2013. nov. 13. 19:11

Igazuk van a többieknek, minél hamarabb kezdd el a diétát!

Viszont reálisabb célt tűzz ki magad elé, mert a stressz, a feszültség (hogy megy, nem megy, mennyi megy, stb) is visszaveti a fogyást - ezt saját magamon is megfigyeltem (január óta volt rá lehetőségem).

A 6 hét alatt 20kg, irreális és jönnének menet közben a falásrohamok.

Max akkor mehetne le, ha naponta több órát sportolnál és húson+ salátákon élnél.

2013. nov. 13. 18:37
Nehany aprosag: hajhullas/toredezes, koromtoredezes, tyukbor, verzeszavar, inysorvadas, latasproblema, vesesullyedes
2013. nov. 13. 18:29

Azzal egyetértek, hogy ha tényleg ennyi felesleg van rajtad, akkor nem szabad várni, bátran kezd el valami igazán jó diétát és nem szabd kapkodni, de kezdj valamibe:-D

Sok sikert

16. badonyimariaeva (válaszként erre: 15. - 0b409e1a00)
2013. nov. 13. 18:09
Pontosan!
2013. nov. 13. 18:03
Megjegyzem, ne vegye el a kedved a sok negativ megjegyzes, vagj bele es jutsz ameddig jutsz.
2013. nov. 13. 17:07

Én 95kg-ról indultam és 90 nap alatt!! ment le a 20kg.

Még ez is megterhelte a szervezetem ill. utána 3 hónapig össze-vissza ettem, nem találtam önmagam.

Jojo nem lett, de ez csak az önuralomnak tudható be.

13. Cucicsillag (válaszként erre: 1. - Csacsa55)
2013. nov. 13. 16:44
Aaaa, sztem ez bazira megterheli a szervezete(de)t, nem beszelve a borodrol, nem lesz ideje igazodni es olyan lesz,mint egy shar peinek :)
12. babszibobó (válaszként erre: 1. - Csacsa55)
2013. nov. 13. 16:43

Hogy ha tartósan egészségesen akarsz fogyni és nem akarod, hogy később jojózz, vagy tönkremenjennek a szerveid, zsírból és nem izomból akarsz fogyni akkor kerüld arra amire már csábítottak, pl: a Level diétát, ilyen nagy súlyra én semmiképp nem ajánlom, mondom ezt úgy, hogy csináltam, de nem akartam ilyen sokat fogyni.


nagyopn jó kis hatásos nem csodamódszeres, hanem valsan jó diéták léteznek.

Érdemes szétnézni.

A kalóriszámolás is jó, ha alapból tisztában vagy mik az egészséges ételek.


A paleot is dicsérik, de hanem vagy meg tejtermékek nélkül akkor lehet nehézkes, de amúgy szuper diéta.


És van a Dukan azzal is szuper tartós eredményeket lehet elérni 6 hét alatt!

2013. nov. 13. 16:41
Nem bántani akarlak,de butaság hírtelen ennyit fogyni.És ha sikerül,akkor is az ünnepek alatt visszaszedsz 5 kg.Az egészségeddel játszol.
10. vikucka (válaszként erre: 1. - Csacsa55)
2013. nov. 13. 16:40
miért nem jutott eszedbe egy évvel ezelőtt? lehetetlen és őrültség. Kihullhat a hajad, felborulhat a hormonháztartásod, egyszer csak összeeshetsz valahol. Kezdj el életmódot váltani. A 20 kg-t 6 hét alatt szedted fel?
9. 103cacdfd2 (válaszként erre: 1. - Csacsa55)
2013. nov. 13. 16:24
orultseg! Ha korhazan lennel nulla kalora mellett - akkor is!
2013. nov. 13. 16:21
én nem akarok gyorsan
2013. nov. 13. 16:18

Engem korberohogtek a hoxan, amikor ket het alatt 5kgot irtam. Aszontak jojozasra jo.

Egyebkent a Dukant ajanlottak.

2013. nov. 13. 16:17

Az napi - legalább - 2 kg.

Én fogytam 27 kg-ot, de 2 évet adtam magamnak. És már több, mint 1 éve tartom is. Szénhidrát szegény diétával.

2013. nov. 13. 16:15

Hűűű, az bizony jó lenne, de szerintem csak

extrém nagy súlyból sikerül heti 4 kilót leadni!


Te mennyiről indulsz??

4. 7ff5dc369b (válaszként erre: 1. - Csacsa55)
2013. nov. 13. 16:09
Miért pont karácsonyig? Miért nem az EGÉSZSÉGED, A SZÍVED miatt akasz lefogyni???????????????
3. mandella (válaszként erre: 2. - Mandella)
2013. nov. 13. 16:09
de azért óvatosan, ügyesen akarom csinálni, szünetekkel, és a szünetekben is odafigyeléses, mondjuk kalóriaszámlálós módszerrel
2. mandella (válaszként erre: 1. - Csacsa55)
2013. nov. 13. 16:08

szia!

Gyere velem a Level-diétába, hétfőn kezdem!

2013. nov. 13. 16:07

Sziasztok!


Muszáj lefogynom Karácsonyig 20kg-ot! Minden segítség,ötlet,megoldás érdekel! Várom vissza jelzéseteket,amit előre is köszönök!

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook