Mérlegfüggők ide! :) (beszélgetős fórum)
Hali!ne legyen már itt is pangás!!:'( nem lehet sehováse menni!mindenhol ha nepi 1(!) bejegyzés van!borzalom...nekem úgy 4-5kg minusz kéne!heti 3szor úszom 1 órát(edzés),3szor van tesim^^, és napi úgy 600kcalon élek...de inkább du szek.reggel nem vok éhes,du-ra kiéhezem és amit látok megeszem...ma 1000kcal fölé mentem!!(de 1500fölé azért nem...-.-"de bevettem 2 hashajtót...mályvateakapszula.164cmés 48-49 kg vagyok.de egyszerűen nem megy lejjebb a sújom!!:@pedig sztem még vna miből fogynom:s ötlet?Gergőke?:) valaki?
Eléggé pang ez a fórum. Nem hinném,hogy jelenleg mérleg függő lennék,de volt idő mikor tényleg az voltam. Nem elég hogy 48 kg voltam ( még 5 éve) reggel és este is ráálltam a mérlegre,sőt mérőszalaggal le is mértem magam!Mell,derék,csípő,comb kerület. És ezt a szertartást elvégeztem reggel és este.
Most 60 kg vagyok (166 cm) és minden reggel ráállok,amikor még nem ittam,nem ettem semmit. Ahogy azt már sokan leírták,én is úgy vagyok vele,hogy kell a visszajelzés.Attól tartok,ha 1-2 hétig nem mérném magam, elszállna a súlyom.
neeee:(:(
igaz, csak most kerültem ide, de bele olvasgattam a fórumba, és úgy érzem itt a helyem.. csak hát nem nagyon aktív:((
2007 02 09?? meghalt a fórum? :O
Én majdnem mindennap ráálok a mérlegre.. pedig nem szabad, de nekem a mérleg az első utam, ha felkelek.. vagy délután, vagy volt hogy kb. 3x méreckedtem meg egy nap... engem tiszta fogságban tart ez a hülye mérleg.. már az is gondoltam, hogy eldugom.. de aztán úgyis előveszem! :D Na mindegy.. majd leszokok róla, már 2 napja nem méreckedtem.. :) pedig nem vagyok duci, de mindig a mérlegre kell álnom! Szerintem ez már beteges.. :D
Akkor sajnos egy cipőben járunk
Mennyit szeretnél lefogyni?
Bízom magamban.
November közepe óta fogyózom, nem olyan drasztikusan, de szépen, lassan fogyok. Az utóbbi hónapban, pedig benne volt a karácsony is 3 kg-ot fogytam, lehet, hogy nem tűnik soknak, de én elégedett vagyok. Előtte nem tudom, mert nem álltam mérlegre, csak éreztem.
Köszönöm a biztatást!
Ne add fel, nehezen de mindig ujra indúl
Köszi a választ, azóta írtam egy ujabb kérdést.
Most olvastam csak a kérdést, válaszoltam is a privát üzenetedre.
Ha valamiben nem értesz egyet akkor nyugodtan írhatod, maximum vitatkozunk egy jót.
Bár nekem minden gondolatom mögött kutatási eredmények sora áll (+ a való életben szerzett tapasztalataim), így nehezen tudnál meggyőzni.
Én hiszek az én módszereimben, és a hozzám járó kliensek is hisznek benne, mert az eredmények magukért beszélnek :)
Ma végre megindultak a számok 2 hét stagnálás után. Kis örömök az életben..
Elnézést ha úgy tünt kötözködni akarok, csak én nem értek mindenben egyet, és ahány iskola annyi irányzat. Hozzáteszem nem testépítés szakon végeztem.
Elárulnád nekem melyik iskolában végezted a testépítő edzőit? Ugye nem TF?
Gergő, az mitől van, hogy két hét kihagyás után, mert beteg voltam, tegnap nem ment a cardio edzés, úgy ahogy szokott? Ha elkezdem újra, akkor mindent az elejéről, tehát mondjuk minden gép 15perc, s hetente emeljek rajta 5 percet, vagy 30 perc/géppel kezdjek?
Hááááát, nekem ezek nem tetszenek.. Egy pasinak legyen szép válla, háta, karja.... Jajjj, hol jár az eszem
De kötekedősek vagytok ma...
Természetesen minden relatív. A nagy átlaghoz mérten gebék a hosszútávfutók és izmosak a rövidtávfutók.
Remélem így már tökéletes a mondat :))
illusztrálom képekkel:
[link]
vs
[link]
Mért a rövidtávfútók izmosak? Izmosnak inkább téged neveznélek:))
oké, túl zsibbadt vagyok ma és szó szerint vettem :-))))))
természetesen nem a szó szoros értelmében nincsen rajtuk izom :)
hasonlítsd össze egy rövidtávfutóval.
lehet ez hülye kérdés, de ha nincs rajtuk izom akkor hogy futnak? mondjuk baromi gizdák, az már biztos
van fogyás, csak akkor már nem feltétlenül zsírból fogysz (lásd hosszútávfutók. Egy deka izom nincs rajtuk, lefutkorászták magukról)
Karácsonykor nem híztam, tök jó, pedig azért bűnözgettem picit. Januárban újult erővel folytatom.
Olyan érdekes, hogy ha feljebb megy a pulzusom, akkor lassítani kell, különben nincs fogyás... Köszönöm a segítséget:)
3 órával utána. Aztán meg rögtön enned kell.
Ha feljebbmegy a pulzusod, akkor lassítani kell.