Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Amikor a fogyókúra pokollá válik

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák
A fórumhoz cikk tartozik, kattints ide a megtekintéséhez!


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2 3

63. Jerrykoma2013-08-16 13:46
Semmi sértőt nem írtam.
(válasz Csak látogató vagyok 62. hozzászólására)

62. Csak látogató vagyok2013-08-15 16:08
Most miért kell így viselkedni?!

Valaki megosztott velünk valamit, egy félig-meddig gyereklány, keresztül ment valamin, most csinos, jó irányt vett az élete, minek nyomni visszafelé?! Mi fáj neked ebben? Mert név és arc nélkül vagyunk, még lehet vigyázni egymásra. Nem?
(válasz Jerrykoma 61. hozzászólására)


61. Jerrykoma2013-08-15 12:14
Teljesen egyetétek veled, szerintem sem lehet kigyógyulni belőle, maximum "tünetmentessé" válni. Mint az alkoholizmus, a dohányzás...
A cikk íróján továbbra is látszanak a jelek, a mondataiban, a felfogásában. Plusz, meg kell nézni a naplójában a képeit. Minek is akar még fogyni???
(válasz Porcica 49. hozzászólására)

60. Csak látogató vagyok2013-08-10 07:57
én azt látom, hogy ahogy kitisztul a test, sokkal előbb feltűnik a melléevés. Addig a sok egyéb dolog mellett nem tűnt fel. Nem is gondoltam, hogy ezek nem normális állapotok, hogy néha fájt a fejem, a derekam, a hasam, és rettenetes fájdalmas menstruációim voltak. Ezeket úgy kezeltem, hogy normális, áááá, biztos időjárásváltozás, ilyesmi... :D

Ma már csak akkor van, ha valami szutykot megeszem valahol véletlenül. Pl apukáméknál sült csirkecomb utóbb kiderült gyári fűszerkeverékkel, vagy aszalt sárgabarack jó kénes tartósítással...

ha csak tiszta dolgokat eszem, olyan könnyőnek érzem a létet a testemben, mint gyerek koromban! :)
(válasz Porcica 57. hozzászólására)

59. syria2013-08-10 07:56
A kolléganőm elmondta, hogy főleg a gyorséttermi kajákat szerette, azokból evett nagyon sokat.

A kisördögöm megint jól dolgozott. :) Valahogy ösztönösen kerültem ezeket a hálózatokat. Pedig micsoda reklámjaik vannak.
(válasz Porcica 58. hozzászólására)

58. Porcica2013-08-09 20:09
Egyébként nekem azóta, hogy ezeket ki kellett iktatnom (nagyjából 10 éve), szóval azóta a szervezetem tűrőképessége 2-3 havonta 1/4 zacskó csipsz, és havonta fél tányér zacskós leves. Szóval nem eszem, hacsak kifejezetten olyan helyzetbe kerülök, hogy nem tudom elkerülni. Jó, persze a csipsz az akkor jön, ha nagyon megkívánom, kb féllévente mondjuk.
Persze ezek nélkül a dolgok nélkül én vidáman elvagyok.
Azért teljesen önkéntes alapon minden egyéb kész kaját is kiiktattam!
(válasz syria 56. hozzászólására)

57. Porcica2013-08-09 20:06
Amúgy én is így jártam, csak nekem a zacskós levestől és egyéb hasonló termékektől lettek nőgyógyászati kellemetlen tüneteim...
Amúgy egy azonnali életmódváltás már hetek alatt hoz eredményt, de fél és egy év között kell, hogy nagyrészt eltűnjenek a dolgok az ember szervezetéből. Abban azonban nem vagyok biztos, hogy nincs ezekben a szutykokban olyan, mi ne maradna ott örökre valami lerakódás formájában... :/
(válasz syria 39. hozzászólására)

56. syria2013-08-09 18:39
S vajon mennyi idő, amíg kitisztul a szervezete?

Mert jelenleg iszonyatosan szenved, hogy nem ehet pl. sajtot, kenyeret.

Lehet, mire ehetne, már nem is fog akarni. :)
(válasz Kantara 42. hozzászólására)

55. Porcica2013-08-08 15:16
Teljesen megértelek! Ismerős a dolog.
Én még a számlálás közben is simán hajlamos vagyok megcsúszni lefelé, de jól figyelmeztet a hibára! Jó módszer!
(válasz Perszike 54. hozzászólására)

54. Perszike2013-08-08 15:07
Én ( a naplómba is leírtam) azért számolom nap mint nap a kalóriákat,nehogy vissza essek -.- könnyü a napi limit fölé enni,de (nekem) még könnyebb (lenne) alatta maradni (jóval)-soha többé.....

53. Porcica2013-08-08 12:03
Igazából nem negatívumnak szántam, csak tudatosítani szerettem volna, hogy nagyon óvatosnak kell lenni!
Én tudom, hogy mekkora fordulat kell ahhoz, hogy az ember kijöjjön az anorexiából, és akkor még a bulémiáról fogalmam sincsen! Szóval tényleg nagy lépés!
(Én is gond nélkül átvertem a pszichológust amúgy.)
Mai napig oda kell figyelnem viszont arra, hogy ha fogyni akarok (több mint 1 év = 18 kiló), akkor ne jöjjenek vissza a régi "életérzések", mint pl. az evés rossz. Voltak napjaim ebben az egy évben is (életmódváltással fogytam le), hogy bűntudatom volt az evéstől, és megfordult a fejemben, hogy sokat ettem, ki kellene hánynom. Meg volt olyan is, hogy az éhezést tekintettem kívánatosnak, és utáltam, ha nem voltam éhes. Szóval azért résen kell lenni!
(válasz Csak látogató vagyok 52. hozzászólására)

52. Csak látogató vagyok2013-08-08 11:27
Ehhez nem tudok hozzászólni, először nagyon negatívkodónak éltem a hsz-edet, de aztán... igazából az élet minden területén kell kontroll. Vannak gyengéink. Kinek mi. Azzal vagy elbánik, vagy nem. De legtöbbje törekszik rá.

Kényszerességek. Vagy tudunk róla, vagy észre sem vesszük. Tudni róla már egy jó nagy lépés.
(válasz Porcica 49. hozzászólására)

51. Agostina2013-08-08 11:24
Jó a hasonlat, mert minden olyan szokás, amit fölött el tudjuk veszteni a kontrollt, kitörölhetetlen.
(válasz Porcica 49. hozzászólására)

50. Csak látogató vagyok2013-08-08 11:21
De ingerült tetszik lenni! :D

A paleo az húsevés, nem?! :D
(válasz Agostina 46. hozzászólására)


49. Porcica2013-08-08 11:15
Szerintem az anorexiából nem lehet kigyógyulni! Sajnos nagyon gyakran köszönnek vissza a későbbiekben is hibás viselkedési formák. Az embernek nagyon észnél kellenie, hogy ne kerüljön bele azokba a helyzetekbe, ahol ezek visszaköszönhetnek, illetve ha már ott tartunk, időben felismerjük a helyzetet, és korrigáljunk.
Az anorexia olyan, mint az alkoholizmus. Nem lehet belőle kigyógyulni, csak tartózkodni azoktól a helyzetektől, amik viaazránthatnak bele.
Tapasztalatból írom...

48. Kantara2013-08-08 10:57
nem tudom, kivel keversz össze, nem robbantam le testileg, csak követtem a hivatalos ajánlásokat és meghíztam tőle.
De nem vitatkozom veled, túl ideges vagy. :D
(válasz Agostina 47. hozzászólására)

47. Agostina2013-08-08 10:53
Te kb. felszedted magadra az én teljes testtömegem, és le kellett robbannod testileg, hogy észbe kapj, és én vagyok a hülye?
(válasz Kantara 45. hozzászólására)

46. Agostina2013-08-08 10:52
Én nem készítek szutyok önteteket, és nem a paleo trendivé válása után jöttem rá, hogy a zöldségek ehetőek.
A szokásos paleos offolást itt be lehetne fejezni.
(válasz Csak látogató vagyok 44. hozzászólására)

45. Kantara2013-08-08 10:49
Ő tud. :D
Aki nem tud, az beteg.
(válasz Csak látogató vagyok 44. hozzászólására)

44. Csak látogató vagyok2013-08-08 10:44
Mondd csak salátából is tudsz zsírt csinálni? :) Szutyok öntetek nélkül értendő!
(válasz Agostina 41. hozzászólására)

43. Kantara2013-08-08 10:22
Nem ettem eszetlenül. Úgy étkeztem, ahogy az a nagykönyvben meg van írva, teljes kiőrlésű lisztből sütöttem kenyeret, joghurt, tejtermék, megfelelő egyensúly az ételek között. És jól meghíztam. :D
Nem akarlak meggyőzni, nem kell hinned nekem. Nekem jó és ez elég. Ha meg valaki olvassa és segít neki, az meg mégjobb.
Nem kell méregbe gurulni, ha valaki máshogy gondolja, lefanatikusozni meg pláne. Nem vagyok fanatikus. A fanatikus azt jelenti, hogy elhisz mindent alátámasztások nélkül is. Én nem szoktam. Kipróbáltam, a szervezetem visszaigazolta. Fanatikus nem vagyok, de ha neked úgy könnyebb, hidd azt, nekem mindegy az is.
(válasz Agostina 41. hozzászólására)

42. Kantara2013-08-08 10:17
Majd ha kitisztul a szervezete, jobb lesz ám neki.
(válasz syria 39. hozzászólására)

41. Agostina2013-08-08 09:35
Nem mindegy, hogy mit eszünk, ezzel egyetértek. Valóban megelőzni kell, ebben is egyetértek. Viszont a csodás változás csak annyit jelez, hogy konkrétan te előtte sokáig eszetlenül ettél. Számomra ez nem meggyőző, és bárhány paleo fanatikus leírja, soha nem is lesz meggyőző.
Teljesen felesleg hosszasan magyarázni, hogy a túlevés miért nem okoz hízást, mert fikai és fiziológiai képtelenség, hogy a túl sok étel ne alakuljon zsírrá. Akinek a teste nem így működik, az beteg.
(válasz Kantara 36. hozzászólására)

40. Csak látogató vagyok2013-08-08 09:21
Az ekcéma eléggé zavarta ahhoz, hogy változtasson. És meg lehetett csinálni.

Bárki megteheti, csak nem elég a motiváció.
(válasz syria 39. hozzászólására)

39. syria2013-08-08 08:47
Nagyon igazad van abban, hogy mennyi szemetet árulnak, amit gyanútlanul megeszik az, aki nem foglalkozik mélyebben azzal, hogy pl. mitől is hízik el. A rossz minőségű, agyonmanipulált élelmiszerektől.

A minap szembesültem azzal, hogy örülhet az, aki "csak" túlsúlyt szed fel, és nem lesz fiatalon nagyon beteg. Pl. ekcémás. Az egyik (világéletében nagyon csinos, felesleges kilókkal nem rendelkező) kolléganőmről kiderült: szinte alig ehet a korábban megszokott "szemét" ételekből, mert azonnal kijön rajta az ekcéma. Először az arcán, aztán a kezén és tovább az egész testén. Neki nem volt választása, mint sok túlsúlyos embernek, akinek van ideje a magas vérnyomás, a cukorbetegség és egyéb kórság bekövetkezése előtt életmódot váltani. Ha nem akart szenvedni, neki azonnal étrendet kellett váltania amikor kiderült, mitől van baja: konkrétan attól, hogy a szervezetében felhalmozódtak a szemét kaják adalékanyagai.
(válasz Kantara 2. hozzászólására)

38. Kantara2013-08-08 07:49
:D na, hát én is leírhattam volna ezt ilyen egyszerűen is :D :D
(válasz Csak látogató vagyok 37. hozzászólására)


37. Csak látogató vagyok2013-08-08 07:38
Igaz. De van, ami mértéktelenül sem. ;)
(válasz Agostina 34. hozzászólására)

36. Kantara2013-08-08 06:16
Ezzel vitatkoznék, mert szerintem nagyon nem mindegy, mivel etetjük magunkat. A tápérték nélküli kalóriákat teljesen felesleges fogyasztani, kárt okoznak, a fogyáson kívül szempont az egészség is. Én már orvoshoz is mentem azért, mert szinte alig ettem, mégis híztam. Természetesen a szokásos ajánlásokat kaptam, vizsgálatok eredménye: egészségesen túlsúlyos. Na, én ezzel nem elégedtem meg, kotortam a netet, mígnem rábukkantam a paleolit életmódra. Mit veszíthetek, ha kipróbálom??? Max kilókat. Sokat olvastam róla, hogy mit miért vagy inkább miért ne, mi mit okozhat, és belevágtam. Már 4 nap alatt feltűntek dolgok, kiment a víz belőlem, selymessé vált a bőröm, 2 hét alatt 4 kiló, tudom, az elején csak a víz távozik, de akkor pillanatnyilag az is jól jött, hiszen a bokám is állandóan meg volt dagadva. Végre ehettem estefelé is, ahogy én szeretek, mikor végre nyugalom van és leülhetek. A vérképem egy hónap alatt a jóból a tökéletesbe csapott át, egy év alatt lement rólam 20 kiló anélkül, hogy egy percig is szenvedtem, vagy éheztem volna. És bizonyossá vált, hogy nagyon nem mindegy, mit eszünk. Még hátravan 20 kiló, a következő évben remélhetőleg ettől is megszabadulok. Végre jól érzem magam a bőrömben, élvezem az ízeket, változatosabban étkezem, mint valaha. Nincsen rajtam kajakóma evés után, és ha repedésig töltöm a gyomrom, fél óra múlva már el is felejtem. Én nagyon örülök, hogy rátaláltam erre az életmódra. Életem során mindenféle fogyókúrát kipróbáltam, természetesen jojó lett a vége. Beláttam, hogy a fogyókúra hízlal. Nem kúrázni kell, hanem megváltoztatni a szokásokat. Persze nem akarok én itt senkit meggyőzni, csak megosztottam a saját tapasztalatomat, hátha valakinek segít, de természetesen mindenki saját belátása szerint választ utat magának. De fontos, hogy ne menjen semmi az egészség rovására. Hiszen ma minden családban van magas vérnyomásos, ízületes, rákos, cukros, pajzsmirigyproblémás... ezeket inkább jobb megelőzni.
(válasz Agostina 34. hozzászólására)

35. hamyka2013-08-07 23:03
Kedves cikk író !!

Nem semmi miken mentél keresztül, én akármit eszek nem tudok hizni, tiszta pálcika emberke vagyok

lehet valahol jó hogy nem tudok hizni, pedig hizni kicsit szeretnék és izmosodni,

én akár mennyit eszek nem tudok hizni, na de legalább tele lesz a hasikám, olyan is volt már hogy nem ettem 1 másfél napig mert ugy tele zabáltam magam

további sok sikert és üdv: Hamyka

34. Agostina2013-08-07 23:01
Semmilyen étel nem okoz kövérséget, ha mértékkel eszik.
(válasz Kantara 30. hozzászólására)

1 2 3