Kalóriabázissal fogyózók ide! :) (beszélgetős fórum)
Ügyes vagy!
A vérnyomásoddal meg lehet, ez az esős idő is játszik?
Miért nem sikerült beiratkozni?
Nálam is minden oké, csak nagy a hajtás:)
Helló!
Alapvetően jól vagyok, csak a vérnyomásom túl alacsony, így azzal szenvedek.
A fogyi megy, a kalóriákat is figyelem, szerencsére ált. sikerül 1100-1200 közé tornáznom.
Amúgy jól vagytok? Minden ok?
Látom!!!
Én is telefonos ügyintézek, negyre idegesebben, ami a fiam suliját illeti. Teljesen bizonytalan még az évkezdet, még nem tudott beiratkozni az utolsó tanévre.
Sziasztok!
Hogy vagytok? Sajnos alig van időm jönni, mindig közbejön valami.
Megettem a fiam szőlő maradékát, így feltornátam kb 800ra.
Inkább nem eszem többet, nehogy kifele jöjjön a gyümi. Teljesen tele vagyok.
Ha nemsokáre lefekszel aludni, akkor ne erőlködj.
De ha még van valami hátra a mai napból, akkor inkább most egy zabkása, nehogy a végén éhesen feküdj le.
Gondoltam, hogy vittél magaddal. :-)
Szerinted nagyon gáz lenne, ha kb 650kcallal zárnám a napot? Már túl vagyok a vacsorán...megkívántam a dinnyét, de kcalra kevés.
Ha ez gázos, akkor csinálok zabkását.
Hát hol ihattam volna?
Még most pótolok mindent, gyorsan akartam végezni, de a gondozós nő sokat beszél, és kevéssé tájékozott még, mert csak január óta dolgozik itt. Nem ismeri a falut.
De legalább kicsit beszélgettem valakivel.
Tévedtem, folyamatosan esik...nem úgy tűnik, hogy el akar állni. Még jó, hogy nem melózok...
Hát, nem vitted túlzásba...legalább ittál? Nálam ma az lett elhanyagolva, most gyorsan pótolom a elmaradást.
Szerintem én nem bírtam volna - mostanában átmentem éhenkórászba, de ez kimerül a hűtő kinyitásban, körbe kémlelésben, ajtó becsukásban.
Megyek én is a konyhába, a fiam milánó makarónit rendelt Vettünk Pokol Tüze ketchupot bele (a fiam meglátta é közölte, hogy húú meg haa, ilyen kell bele) kíváncsi leszek, hogy milyen lesz vele.
Magamnak meg mákos zabkása lesz egy kis diabetikus dzsemmel. Ha a mákot belefőzöm, úgy egész jó.
Eső itt is volt, de már van szép nagy esernyőm, legalább kipróbáltam. :-D
Nemrég értem haza, de még ma nem ettem. Futok müzlit gyártani gyorsan! (Délben keltem, kettőre kellett mennem...)
Sziasztok!
Mi a helyzet?
Végül gyorsan és kíméletesen ment a vásárlás, a fiam túlélte (és mindent sikerült venni).
Amikor elindultunk esett, amikor hazaértünk zuhogott. A kettő között nem volt eső...
Nálunk most kezd csendesedni/abbamaradni a zuhi.
Az úgy még nem vészes.
Holnap napközben nem nagyon leszek, megyünk sulis cucc beszerző körútra. Remélem mindent venni tudunk majd.
Nem is tudtam, hogy ilyen Gondozási Központ is van.
Milyen gyakran kell menni?
Helló!
Én ma barátoztam, átjött a párom.
Nekem aktív pihenéssel telt az elmúlt 2-3 nap, mert sz.rul voltam. :-(
No sport, örültem, hogy a közértig eljutottam. Ma abiztonság kedvéért autós vásárlás volt, de most már nagyjából jól vagyok.
A kcalt most jobban tudtam tartani, ma is 1100 körül lett a vége.
Azt nem tudom, hogy mennyi ment le az elmúlt pár napban, de a mérlegelőm publikus. Azt tudom, hogy 71 voltam délelőtt. :-)
Szia!!! Én ma is csak itthon lebzseltem.
Holnap mennem kell a faluba, a Gondozási Központba, ez előfeltétele a szociális segélynek. Együttműködés. Ennek fejéban kapom azt a 12 ezret.
Kora délután elég lesz mennem, majd akkor boltba is megyek.
Sziasztok lányok, merre jártatok ma?
Vasárnap általában nem tudok számolni, mert anyukámnál eszünk, de figyeltem mind a mennyiségre, mind a minőségre. Mára ismét lement 50 dkg. A héten viszont torna nem igazán volt, ezen változtatnom kell holnaptól.
Szerintem tök jó dolog, hogy bevállaltad a tanulást. Jó pap is holtig tanul:)
Azt nem tudom, mert elgépeltem.
Egy szakos levelező, és germanisztika. Azaz a német nyelvvel, történelemmel, kultúrával foglalkozó ágazat.
:-D
Sosem késő elkezdeni és befejezni. :-)
Az exem nagyapja 50-60 között volt amikor lediplomázott közgazdászként. :-)
Mi az a gremanisztika?
Persze, mert a 18 éves korombeli matrózblúz már ki tudja, hol van azóta.
Ideén mentem emelt szintű érettségire, 55 évesen, hogy felvegyenek utána az egy szakos gremanisztikára.
És eltoltam az írásbelit, a szóbelim 97%-os, de az összesítés 0. Ősszal megyek javító érettségire.
Szóval nem vagyok hazudós!!! Csak későn érő!!! :-D
Köszi! Ha már a hormonjaim meg vannak buggyanva, legalább ezzel ne legyen gond. :-)
Te mondod az izületeid, stb?? Meg a Tae Bo, stb edzést?
Most volt az érettségid:
" egy fekete-fehér ruha, az érettségire vettem, tavasszal." :-))
Ügyi vagy!
Én meg felpróbáltam az etalon blúzt, mert nagyon válogatom a cuccot a szeptemberi jelenésre. Nem akarom, hogy feltűnő legyen, hogy semmi alkalmi göncöm nincs, csak egy fekete-fehér ruha, az érettségire vettem, tavasszal.
Szóval se mérleg, se centi nem reagál, de formásodom mégis, mert nem feszül már annyira!!!!
A mai napon is arra összpontosítottam, hogy lehetőleg abszolút eleget egyek.
Végre 1267 kcal lett (tegnap 1119), bár a dinnyével átléptem a ch határt, de amennyi cukor ebben volt... kikereshettem volna a tököt is....
Még talán az 1990-es második esküvőm előtt is, de az első 18 évesen volt. Akkor tuti, még beszélgettünk is volna közben. :-D
Megcsináltam megint a 30 perces, 2 mérföldes Sansone-t, lélekben készülök a 3 mérföldre. :-D
További ajánlott fórumok:
- Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :)
- Újpesten élő fogyózók
- Együtt megcsináljuk! 2010. szeptemberétől fogyózók
- Mit egyen-igyon a mama, hogy a teje ne csak sok legyen de kalóriában gazdag is?
- Nagyon megterheltem a gyomrom ezzel a kalóriában gazdag zabkásával?
- Másnak sem működik a kalóriabázis oldal?