Kalóriabázissal fogyózók ide! :) (beszélgetős fórum)

sziasztok

gondoltam írok ide mivel én is kalóriabázisolok:)

ez már a hatodik hetem, pedig olyan mintha most kezdtem volna el:D

Nagyon is minimum, akár többet is ehetnél még.

Kicsit megint újult a Bázis, láttad?

Ha tőlem akkor írom: 66 kg 1200-1300

meg lemegy a tornával 120

A Bázison nincs moderátor.

Az egy szem Admin van csak.

Ez érdekes, ilyet nálam még nem csinált.

Talán írj a moderátornak, ha többször lesz ilyen.

Sokszor csinálja.

Frissíts és visszajön, csak azt kell beírnod újra, amit épp csináltál.

Ti jártatok már így?

Tegnap már az ebéd beírásánál tartottam, egyszercsak elfelejtette az aznapi rögzített dolgokat, a napi kalóriamennyiséget is visszaállította 2000-re.

A kajákat beírtam újra, de a kalóriabevitelt, hiába állítottam be, nem csinælt semmit.

Egyébként az étkezési naplóm, a grafikonom, minden megvan.

Hát nála nem csak fekvőket találsz, én nagyon szeretem!

A fekvőtámaszos az 5. számú kis videó.

Még nem találtam, de hozok másikat, ami több változata a női fekvőtámasznak. (Lényege, hogy térdelve végezzük.)

[link]

Olyat találtam, ami amolyan mozgó fénykép, és Krisztián a pasi benne.

Motoszkál bennem egy másik, azt még keresem.

Én is keresgéltem. Ahogy nézem, szinte az ország egész területén lehet már találni mozgáskorlátozottak részére gyógytornát, szakemberek irányításával.

Gondolom, őnekik erről esetleg több infójuk is van.

Minden esetre a lakcímhez legközelebbi Egyesülettel is célszerű lenne felvenni a kapcsolatot.

Ok, köszi.

Na, majd megpróbálom vhogy megkeresni a neten. :-)

Guruljka,

Nem te említettél nekem korábban egy mozgáskorlátozott külföldi fickót, aki vmilyen spec tornával kvázi meggyógyította magát és persze fogyott is?

Igen, egészen pontosan ez:

[link]