Piros és zöld napos diéta-csinálta már valaki? (beszélgetős fórum)

Köszönöm a válaszokat!

Látatlanban az róla a véleményem, hogy a kenyeres-krumplis-tésztás nap után a piros nap jól meghintáztatja a vércukorszintedet, cukoréhséget idéz elő. A 90 naposban is hasonló a szénhidrát nap után (vacsorára sütemény, csoki) a gyümölcsnap. A vércukornak olyan ez, mint a hullámvasút, vagyis nem egyenletes a terhelés. Édesanyám 50 éve cukorbajos, tudom, mit írok.

Szerintem jobb, ha minden nap mértékletesen eszel mindenből.

Én is erre gondoltam.

én már azt hittem, hogy valami piros meg zöld színű gyümi/zöldség napok váltakoznak :))

A lényege az,hogy egyik nap zöld nap van amikor lehet enni kenyeret,tésztát,krumplit,hüvelyeseket,zöldséget,gyümölcsöt,a másik nap pedig a piros nap amikor zöldséget (de krumplit,hüvelyeseket nem),gyümölcsöt,sovány húst,tojást,halat,szóval sok fehérjét lehet enni.

Azmiaz?

Csinálta már valaki a piros és zöld napokból álló diétát? Esetleg valami tapasztalatot írna? Köszönöm