Melyik a leghatékonyabb méregtelenítési módszer? (tudásbázis kérdés)

Ez úgy marhaság, ahogy van.

Az előadáson meg ajánlgattak jó kis méregtelenítő termékeket gondolom...

Bár én hiszek a méregtelenítés hasznosságában ez a dolog egy kicsit nekem is sántít. Lehet, hogy itt arról van szó, hogy a zsírszövetekben raktározódik el sok méreganyag.

Fontos a fokozatosság a méregtelenítésben. A kezdésnél és a befejezésnél is. Várhatóak olyan mellékhatások, mint fejfájás, levertség, gyengeség az első pár napban. Fokozatosan napról-napra kevesebb szilárd ételt egyél és több folyadékot, de vigyázni kell a megfelelő makro és mikro tápanyagok bevitelére. Nem hallottam még az általad említett joghurtos méregtelenítésről sem. Szerintem legjobb, hogyha a léböjtkúrát választod, akkor minél több fajta zöldségből és gyümölcsből készíts levet. A kúra végén pedig fokozatosan állj vissza, tehát ne úgy, hogy másnap már fél kg sült húst eszel, meg mindenféle tömény ételt.

Nos én 3 évvel ezelőtt megcsináltm a 10 npos neeraa lébőjt kúrát (itt találsz róla fórumot) A 10 nap alatt 7 kilóval lettem könnyebb, de biztos vagyok benne, hogy abból kb 50 dkg volt a tiszta zsír, a többi víz és lerakódott salakanyaf volt. Utánna zért normálisabban étkezte, de kb 1 hónap múlva 5 kiló visszajött, de ez sem zsir, hanem a szervezetben elraktározódott viz volt (meg a bélben normál esetben kb 2 kg salakanyag van. Normál eset: ha minden nap van székleted).

Ezt az egészet abból gondolom, hogy ré 1 évre is megcsináltam és akkor már csak 2 kg fogytam. Tehát mégiscsak volt felesleges anyag a szervezetembe, amiből 1 év alatt "csak" 2 kg jött vissza.

Abban nem hiszek, hogy azért hizza vissza a kétszeresét mert nem méregtelenített. Azért hizza vissza, mert a kétszeressét eszi, mint amit valamelyik divatdiéta alatt evett.

Tartósan fogyni csak életmódváltással lehet, azaz megreformálod az étkezésed, és mozogsz, ha többet nem is, mint napi 3-4 km-t sétálsz.

Azért én inkább neki hiszek méreg témában mint a fodrásznak vagy a sarki fűszeresnek.

Számos "méregtelenítő" termék is van a piacon, ezeknek a lehúzásoknak az alátámasztására találták ki ezeket az elméleteket a fogyás és egészségbiznisz gurui.

Hogy pontosítsak a mozgás is fontos, hiszen a bevitt kalória elégethető. A többi kifogás.

Ha valaki ért mérgekhez Magyarországon az Zacher Gábor toxikológus. A ma oly divatos méregtelenítő kúrákat ő is hülyeségnek tartja.

Igen van akinél ez így van de mi van az olyan duci emberekkel akik annyit sem esznek mint egy sovány ember mégis ducik?

Az elhízott emberek többségénél nem a szénhidrát bevitellel van a baj.

Nem értek hozzá, soha nem csináltam méregtelenítő kúrát, de... :)

Salaktalanító teát szoktam inni. Megcsinálom a 4 filterből az 1-1,5 liter teát és azt iszom.

Hasonlóan jó a zöld tea és a citromos víz is. A lényeg, hogy nagyon sok folyadékot kell inni!

És amit néhány hete hallottam, és most próbálom éppen: Reggel és este 1-1 kávéskanálnyi fehér mustármagot kell lenyelni vízzel, szétrágás nélkül. Állítólag nagyon jó tisztító hatása van, 6 hétig lehet egy kúrát csinálni.

Nézz utána és próbáld ki! :)

A lényeg ,hogy akin van felesleg mind azért van mert méreganyagok vannak a szervezetében és a szervezet így védekezik. Ha valaki nem méregtelenít de mégis elkezd fogyni a testében befog indulni szintén a védekező reakció a méreganyagok iránt csak most sokkal jobban fog védekezni mint eddig.

Ha valaki jól csinálja a méregtelenítést akkor nem lesz belőle jójózás.

Szerintem ez egy nagy hülyeség.

1. Ha visszatér valaki a kúra előtti életmódjára, étkezésére, biztos visszahízza, mert az anyag nem vész el, csak átalakul.

2. Ez a "méregtelenítés" egyenlő a koplalással, ami a jojózás kiváló beindítója.

Voltam egy előadáson aminek végűlis az volt a lényege, hogy elmondták, hogy aki lefogy utána miért híza vissza a kétszeresét. A kulcs a méregtelenítés ha a diéta előtt az megvolt akkor garantáltan nem fogja az illető visszahízni a kétszeresét annak amit leadott.

A kérdésem az lenne, hogy melyik a legjobb méregtelenítés?

Arra is gondoltam, hogy napi 5x egy kis joghurt mellé 3-4 liter víz és ezt 5 napig csinálni. Szerintetek?