Fehérjediéta, káposztaleves vagy almaecet? (beszélgetős fórum)
14. grizus
2013. máj. 9. 06:35
A fehérjediéta nem jó szerintem. Nem tesz jót a sok fehérje, allergiát is okozhat. Az almaecetet próbáltam, nem fogyaszt. Marad a káposzta, de nem tablettában, mert az semmit sem ér. Rendesen megfőzve, lehet székelykáposzta is szerintem, bár az zsírral berántva az igazi... én is szeretem, megpróbálhatnám, mert van túlsúlyom.
13. 17aadc1082
2013. máj. 4. 15:08
Menj el dietetikushoz, összeállítja a neked megfelelő étrendet. A barátnőm így fogy folyamatosan már 6. hónapja, most tart -20kg-nál, és még terhes is, és így sem hízik, holott már túl van a félidőn. Egészséges az étrendje, és lassan fogy, de biztosan. Nem éhezéssel, és nem egyoldalúan.
Ja, nem mellesleg a sport sem árt.
12. Bcicus (válaszként erre: 1. - Nestlényuszi)
2013. máj. 4. 14:12
Egyik sem. Normális étrednet kell összeállítani.
11. 6b006fc769
2013. máj. 4. 13:51
A fehérje gazdag és ugyanakkor zsírszegény és mérsékelt Ch-s étrend a legjobb választás szerintem.
De nem szabad itt sem ész nélkül enni, kell számolni a bevitt kalóriát
10. 0084acbe42
2013. máj. 4. 13:41
Én sose választanék olyan diétát ami egyoldalú (pl káposztaleves), mert sokkal hamarabb feladja az ember. Én kalóriát számolok (www.kaloriabazis.hu), kevesebb szénhidrát, fehérjedús étrend, a csokiról kóláról és tésztáról lemondtam, de nem teljesen, ha arra vagyok éhes akkor eszek és kész, csak kisebb mennyisében. Reggel almaecettel kezdek és a napot almaecettel fejezem be. 8 kiló ment le eddig, még 5-6 (49 a cél). Gondoltam a 90 napos diétára is, de van benne gyümölcs nap, ahhoz pedig szerintem hatalmas akaraterő kell. Este is eszek ha éhes vagyok, akár 8-9kor is. Pl csirkemell + saláta, igazából mindegy de inkább fehérje legyen és ne szénhidrát ( a kalóriabázis oldalon mutatja a szénhidrát/fehérje arányt is, igy csak rápillant az ember és tudja, hogy mi fér bele még abba a napba és mi nem). Mellette mozgás (1 óra séta vagy kocogás, mikor mi sikerül :)
2013. máj. 4. 13:40
Tapasztalatom: kàp.levestõl undor a 2.napon. (Ismerek valakit, 8 kgt fogyott.) Almaecet: iszom rendszeresen, mindenféle jó hatàsàt emlegetik. Újanban csak este, mert éhes leszek napközben tõle. Fehérje: a Level hatàsos, egy kúàt simàn bírni lehet. Most a 4 naposat csinàlom, beindít, szigoruan ch mentes. Késõbb sem eszek majd cht, legalàbbis csak minimàlis menmyisêget. Szrrintem szükséges, majd megnêzem mennyit szabad. Sok sikert!
8. vacsa
2013. máj. 4. 13:32
egyik sem
7. zebracsikó
2013. máj. 4. 13:29
egyik sem, inkább egyél ésszerűbben, sok zöldséget, salátát sovány húsokkal
6. nestlényuszi
2013. máj. 4. 13:26
Akaraterő az megvan :)
5. bd5e718401
2013. máj. 4. 12:54
A fehérjediétának nevezett értend működhet, ha jól van összeállítva, a káposztaleves őrület egyoldalú koplalás, az almaecetet pedig kiegészítésnek ajánlják, ha nincs szerencséd vagy rosszul csinálod, tönkreteszed a gyomrod.
4. 9f98008a3b (válaszként erre: 3. - Globus)
2013. máj. 4. 12:52
Na de nem?
:)
3. globus (válaszként erre: 2. - 9f98008a3b)
2013. máj. 4. 12:49
Jaj, Syd! :DDD
2. 9f98008a3b
2013. máj. 4. 12:48
Az akaraterő kimaradt.
1. nestlényuszi
2013. máj. 4. 12:48
Melyik a hatasosabb? Kinek milyen tapasztalata van?
További ajánlott fórumok:
- Használ a káposztaleves-kapszula?
- A fogyókúrás káposztaleves milyen káposztából készül?
- Gastroyal káposztaleves diéta
- Mi a véleményetek a káposztaleves kapszuláról, és a diétás turmix italokról? Hatásos?
- Tegnap óta megittam 6dl káposztalevet, tegnap 60 kg voltam, ma meg már csak 57..
- Mivel lehetne jobb ízűvé variálni a fogyasztó káposztalevest?