Tudnátok ajánlani kezdőknek valami otthoni torna dvd-t? (tudásbázis kérdés)

Igen,egyetértek az előttem szólóval:-)

Péntek Enikő Zóna Light,és ha már megy akkor a Zóna1,2 dvd-k.

Szeretni fogod,feltölt:-)

Én is most kezdtem el tornázni, első körben Alexandrát töltöttem le, kb. 10 percet ha bírtam...:-)

Váltottam norbira, van a fél órás edzése 1000 kalóriás égetéssel, nekem így kezdésnek megfelel, ajánlom neked is: norbi fitness kickbox

Alexandrára szeretnék idővel majd visszatérni...:-)

Amikor nem bírod, helyben kell járni.

De nézd, ő sem bírta először Rékát, és mással kezdett..vagyis mással kezdett, de még úgy sem bírta elsőre Rékát:

[link]

Kérdezd meg, hogy ő kikre tornázott.:)

Réka 20 perces tornái kiválóak! Ha először nem bírod végig, hagyd abba, folytasd másnap és hidd el minden nap tovább fogod bírni!

Ha valami hatásosat szeretnél, azért kell valamennyire szenvedni.