Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Gerincferdülésre jó a konditermi edzés (edzővel)?

Kategória: Összes fórumtéma » Szépség & egészség » Egészség


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2

37. Lédiett2013-02-26 19:57
Egy ismerős lánynak is gerincferdülése van meg mellé egy csomó ízületi bántalma, de jár konditerembe, szintén edző felügyelete mellett. Egy JÓ, PROFI edző tudja, hogy mit lehet ilyenkor és mit nem, ez alapján fogja összeállítani az edzésprogramot. Csak ne szakbarbár legyen. :)
Mondjuk mellette ő gyógytornázik is, azt mondják, az fontos mindenképpen.

36. bliss*2013-02-26 19:52
NEM! Gyógytornász által javasolt gyakorlatok jók csak!!!


35. Dorina03042013-02-26 19:49
igazad van, biztos ami biztos, inkább tornára menjen. köszönöm a segítségeteket! :)
(válasz kszb 34. hozzászólására)

34. kszb2013-02-26 19:47
hát, csak mod meg nyugodtan az apjának is, h ez kicsit sem biztos! Sőt! Árthat is vele! Gyógytornával most még lehet korrigálni a ferdülést, de ha a sulyzós edzéssel nme visszahúzzák neki, hanem az izmok rossz irányú erősítésével rögzítik a gyerek gerincferdülését, akkor utána már nem lesz mit csinálni! Aztán majd 10-20 év múlva meg állandó fájdalmai, stb lesznek neki....
Csak ésszel!
(válasz Dorina0304 33. hozzászólására)

33. Dorina03042013-02-26 19:43
van gyógytesi, nincs is azzal gond, csak az apja rábeszélte( mivel az edzővel beszélt róla) hogy inkább oda menjen, mert az jobb, mint a gyógytesi. Csak én meg nem bízom benne annyira.. .

32. kszb2013-02-26 19:41
így van! Tudtommal kaphat úszás jegyet is (hacsak időközben meg nem változott ennek a szabályozása is).
De gyógytesi biztosan kell, h legyen! Felmentést kaphat a normál tesi alól, viszont kötelezően kell járnia a gyógytesire! És gyógytorna szolgálatnak is lennie kell! Még a gyermek / meg a felnőtt járóbeteg szakrendelőkben is van!!!!!

31. katykóca2013-02-26 19:39
okés,csak légtechnika miatt ugrott be...:D
(válasz kszb 29. hozzászólására)

30. katykóca2013-02-26 19:38
Debrecen nagy város! Biztosan kell lennie iskolai gyógytestnevelési hálózatnak!! Érdeklődjetek az iskolai védőnőtől,neki tudnia kell.
És a termes edzést sem vetném el,mert sok jó gép van,de jó szakember nélkül inkább ne..főleg súlyzókkal ne!

29. kszb2013-02-26 19:38
lehet, dehát az ő fiának nem schauermannja van...hanem scolija....
(válasz katykóca 27. hozzászólására)

28. Dorina03042013-02-26 19:38
lehet, az elképzelhető
(válasz katykóca 27. hozzászólására)

27. katykóca2013-02-26 19:36
Még én sem..bár ha nagyon durva schauermannja van valakinek,és fűzőben él két évet ,ott tényleg lehet mellkaslégzést tanulni,ha addig hasi volt..lehet hogy erre gondoltak?!
(válasz kszb 23. hozzászólására)

26. Dorina03042013-02-26 19:35
Debrecenben lakunk. A légzésről anyám beszélt,én sem hallottam még róla előtte
(válasz kszb 23. hozzászólására)

25. kszb2013-02-26 19:35
helyre! Csak tényleg kellene a gyógytorna, úszás, stb.
(válasz Dorina0304 22. hozzászólására)

24. katykóca2013-02-26 19:35
pERSZE,DE TÉNYLEG SZAKEMBERNEK KÉNE KITORNÁZTATNIA BELŐLE...Nálatok nincs gyógytorna foglalkozás?


23. kszb2013-02-26 19:34
hol laktok?
(speciális légzéstechnika sok mindenre van, de gerincferdülés gyógyítására még nem hallottam)
(válasz Dorina0304 20. hozzászólására)

22. Dorina03042013-02-26 19:33
köszi :) és helyre jöhet ez?
(válasz katykóca 21. hozzászólására)

21. katykóca2013-02-26 19:32
Tudom ez nem túl megnyugtató,de a scoliosis nagyon gyakori kórkép a kamaszoknál..A görbület pedig ebben az esetben oldalirányú a testhez képest.és van egy kis púp a hátán.Nagyjából ennyit jelent embernyelven:D
(válasz Dorina0304 15. hozzászólására)

20. Dorina03042013-02-26 19:32
hát, én nem tudom a városi ortopédián voltunk. Meg olyan létezik, hogy van speciális légzés technika is ?
(válasz kszb 19. hozzászólására)

19. kszb2013-02-26 19:30
és a fűző fajtája is attól függ, h milyen fajta gerincferdülés, meg h mekkora fokú. Lehet nem is kell fűző... nem iylen egyszerű ez, mint ahogy hiszik...
Miylen ortopéd orosnál járhattak vajon, aki ennyire hanyag?
(válasz katykóca 12. hozzászólására)

18. katykóca2013-02-26 19:29
Én a Testnevelési egyetemen végeztem 5 éves nappali tanárin,és ott volt év gyógytestnevelői alapképzés.Aki akarta felvehetett még plusz 2 év gyógytestnevelői képzést,így ők testnevelő és gyógytestnevelői képesítést is kaptak.A férjem pl. így végzett,és ő foglalkozik pont ezzel a korosztállyal konditeremben,és tornateremben is..de mindenkinek mást tart ,ezért személyi:DD..de mindig meséli hogy mekkora bakikat,és károkat okoznak a kamaszokban a rossz felkészületlen teremedzők.ÍMindenképp káderezd le:D

17. szenasie2013-02-26 19:29
a fűzőt az orvos írja fel. gipszszel körbetekerik a gyereket, majd levágják róla és a minta alapján egyedileg készül.

Ha eleve elkérte az edző valószínűleg az nem véletlen, de a tornát is azért szanatóruiumban tanították mert görbülettől függött a torna (3-4 max 5 fős csoportokban tornáztak)

egyáltalán milyen edzésről lenne szó??
(válasz Dorina0304 11. hozzászólására)

16. Dorina03042013-02-26 19:27
értem, akkor kilőve
(válasz katykóca 14. hozzászólására)

15. Dorina03042013-02-26 19:27
az van odaírva, hogy gerincen fordított S alakú scoliosis, bal válla alacsonyabban áll,baloldalon fokozott törzs kar háromszög

14. katykóca2013-02-26 19:24
A fűzőt felírják,az ortopéd szakorvos:D nem lehet rendelni a netről..és a kazetta is csak akkor működik ,ha az ő ferdülés típusára készült gyakorlatokat tartalmaz,másfajta káros lehet!
(válasz Dorina0304 11. hozzászólására)

13. Agostina2013-02-26 19:22
Én csak úszni engedném. Kedvés helyen van gyógytestnevelés végzettségű edző.
(válasz Dorina0304 3. hozzászólására)

12. katykóca2013-02-26 19:22
Normál iskolákban van lehetőség,sőt kötelező gyógytestnevelésre járni .Az hogy S alakú görbület igen kevés ..horizontálisfrontális jobbra,vagy balra konvex vagy konkáv...sok fajtája van,és minden egyes fajtára mások az előírások..Hová írattátok be?


11. Dorina03042013-02-26 19:21
én a fűzőről, csak itt a neten olvastam. Gondoltam, hogy venni kéne dvd-t arról csinálhatná a gyógytornát. Az edző egyébként elkérte az ambuláns lapot, hogy aszerint tornáztassa
(válasz szenasie 9. hozzászólására)

10. katykóca2013-02-26 19:20
Fiú vagy lány?Mert a lányok fejlettebbek kamaszkorban ,a fiúk nagyon változó hogy hol állnak a fejlődésben.De súlyzós edzést semmiképp nem javasolnak ebben az időszakban.Egy jó edző mondjuk másképp is tud terhelni,nem csak súlyokkal..de nem egy testépítő edző..

9. szenasie2013-02-26 19:18
az úszás biztos jó, azt annó nekem is mondták.

nekem s alakú ferdülésem volt/van mert az egyik lábam rövidebb, ezért futást korizást nem javasoltak.

a gyógytorna a gerinc "egyenesítésére szolgál"

de ha az orvos azt mondta biztos edzhet. Csak az edzőnek jelezni kell hogy ez a probléma.

a fiadat nem tanítják meg gyógytornára??? (én annó fűzőt kaptam és 2 hétig szanatóriumban laktam bent(mint egy koliban) és naponta csináltuk a gyógytornát, hogy megtanítsák a mozdulatokat, aztán a feladatsort megkaptam kazin)
(válasz Dorina0304 3. hozzászólására)

8. Dorina03042013-02-26 19:18
15 éves
(válasz katykóca 6. hozzászólására)

1 2