Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyókúrás tippeket szeretnék kérni fórum

Fogyókúrás tippeket szeretnék kérni (beszélgetős fórum)


2013. febr. 26. 20:43
Köszönöm ! :)
11. pirike28 (válaszként erre: 10. - Biiaa18)
2013. febr. 26. 20:10

Szerintem a legelsőként felment kilók tűnnek el legkésőbb. Tehát ha hasra ment fel először, akkor az fog eltűnni a legvégén. Ezt tapasztalatból mondom... :-(((

Kitartást!

2013. febr. 26. 17:28
Hasból nem tudok amúgy fogyni :( Régenis mikor lefogytam 55kg.ra (167cm) akkor is volt hasam sosem tűnik el ez miért van ?
2013. febr. 26. 17:24
Mondanál egy minta étrendet ? :)
2013. febr. 25. 08:45
Na akkor jó úton haladsz, de ha megrekedtél akkor lehet nem kalória mennyiségével van a baj, hanem a kaja összetételével vagy valamilyen egyéb tényezővel.
2013. febr. 24. 21:39

mert nem szeretem mikor meg van szabva mit egyek.

kalóriákat számolok !! egy nap max 1300

2013. febr. 24. 20:51

Nem tudsz betartani egy diétát akkor, hogy szeretnél zsírt leadni?

(amúgy kalóriaszámolás)

2013. febr. 24. 20:22

Sziasztok! :)

Hát a diétákat nem tudom betartani :/ ezért csak az alap dolgok vannak:/

igazából a hasamon van még elég sok felesleg . Most sikerült megint másfél kilót fogynóm :)

Hát kardiozóm futópad bicikli súlyzó tornázom is :)

4. 35b1fcdad2 (válaszként erre: 1. - Biiaa18)
2013. febr. 22. 22:01
Nálam Atkins vált be, és nem koplalós:-)Bár nem is könnyű
2013. febr. 22. 19:38
Hogyan és mit edzel?
2013. febr. 22. 19:20
SOKAN IRJÁK A PALEOT!!!
2013. febr. 22. 19:06

Sziasztok!

Már több mint 2 hónapja fogyózom eddig kb. 5-8kg ment le , de szeretnék még egy 3-4kg de már csak a hasbólés uszógumiból van felesleg:/ Járok edzeni is egy héten 3-4x . Ti hogyan fogyoztók ? :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook