Káposztaleves diétát kezdenék hétfőtől (beszélgetős fórum)
Sok év és sok fogyókúra tapasztalat mondatja velem a következőket:
le lehet fogyni nagyon hamar, ha az ember nem eszik, de ha utána visszaáll minden a régi kerékvágásba, a kilók is visszajönnek. Ez van.
Nekem 5 nap alatt 4 kilo ment le es nem jott vissza de odafigyeltem mit eszek . Kivalo meregtelenito !
és miért kell kinoznod magad?
iszol elegendő vizet? eszel megfelelő vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet?
a szervezeted ha éhezik, még többet fogsz kivánni
járj utánna, ha érdekel kérdezz
Szia!
Én is csináltam, kétszer is.
Az első 20-22 éves korom körül volt és kb. 5-6 kg ment le.
A második 1 éve és kb. 5. Tavyl én úgy ettem, hogy jóval kevesebb hagymát tettem bele és belefőztem chilipaprikát.
Így sokkal jobb lett az íze. Én húst nem ettem, a mindmegette.hu alapján csináltam.
DE!
Ez azért nem jó, mert ha utána ugyanúgy eszel mint előtte, akkor min. ugyanannyi meg vissza.
Ez egy tipikus jojo diéta. Csak akkor használ, ha utána is diétásan táplálkozol.
Alapvetően egy más fajta étkezésre kellene átállnod és legalább minden másnap aktívabban mozogni valamit.
Én most a 90 napost csinálom és eddig ez a legjobb, pedig mióta az eszem tudom állandóan fogyózom.
az unoka tesóm csinálta 75kg volt most 60kg.
neki sikerült.:) hajrá.
neki nem volt semmilyen panasza a k.levesre. imádta amikor megunta akkor párolva ette csirke mellel zöldségekkel.
Nagyon egyhangú diéta. A hét közepén már a falat fogod kaparni az ízétől.
Jobban jársz, ha a különböző zöldségekből minden nap más párolt zöldséget vagy nyers salátát csinálsz és a párolt csirkét azzal eszed. Így változatosabban tudsz fűszerezni.
Sziasztok!
Segítséget kérnék akik már csinálták a fenti saját készítésű leves diétát.Én most azt kezdeném el amiben van csirkemell is.Reggelire mit egyek ami kb.200kal.és munkahelyen is eltudom fogyasztani.Meg tippeket ötletek is szeretnék kérni tőletek.