Mikor jobb edzeni? (tudásbázis kérdés)
6. Anda39
2013. jan. 22. 11:20
Ha este már nincs kedved - és gondolom emiatt nem is tornázol - , akkor szerintem teljesen mindegy mikor, csak csináld. Egyéne válogatja egyébként, van, aki a reggeli futástól felfrissül, én meg elfáradtam...:)Nekem az esti mozgás jön be.
5. alficica (válaszként erre: 4. - Bd55e3f068)
2013. jan. 19. 12:56
Az jó mert arra gondoltam, inkébb felkelek egy órával hamarabb, mert este már semmi kedvem az ugráláshoz.
4. bd55e3f068 (válaszként erre: 1. - Alficica)
2013. jan. 19. 10:55
Amikor időt szakítasz rá :o)
Én reggel a futást, intenzív biciklizést kevésbé bírom, mint este. A tornával viszont nincs gond, azzal jó a napot indítani.
3. AlBundy (válaszként erre: 1. - Alficica)
2013. jan. 19. 10:49
Teljesen mindegy!
2. 342402de6d
2013. jan. 19. 10:48
soha
1. alficica
2013. jan. 19. 10:30
Fogyókúra szempontból mikor jobb edzeni? Reggel vagy este?