RIP:60, próbálta már valaki a használatát? (beszélgetős fórum)
Szia CrossFitman31,
Nekem mind a kettő van, és próbáltam is őket :) Tényleg masszívabb a Rip:60, bár vannak gyenge pontjai, pl. a markolata műanyag, és elég vaskos. Kicsit csúszósabb, viszont sokkal jobban dolgozza a fogáserőt. A Rip:60-on mindent meg lehet csinálni, amit a TRX-en, plusz az elcsúszó szárak miatt egy csomó egyéb gyakorlatot is; én mostanában ezt használom (mármint a Rip:60-at:)).
A DVD szett őszintén szólva csapnivaló, a gyakorlatok elég vacakul vannak kivitelezve, az instruktor se tűnik úgy, mintha igazán értene hozzá, ráadásul a 8 hetes program nagy része saját testsúlyos gyakorlatokból áll, néha egy kis beiktatott felfüggesztéses munkával. A zsírégetős és az MMA-s dvd jóval igényesebb gyakorlatsorokat mutat be. Ezzel együtt ha van némi rutinod a felfüggesztéses edzésben, ki tudsz dolgozni magadnak egy nagyon jó programot, ami haladó szinten is kihívást jelent.
Természetesen nem kell megvenni :)
Vannak olyan fitnesztermek, ahol tartanak RIP:60 órákat.
Én most kezdtem el, és bár nem a legkönnyebb óratípus, nagyon jól fejleszti az izmokat.
De lelkem, ez eleve 24 ezer körüli, ennél olcsóbban is lehet edzeni, bármi legyen is a neve!
Meg se nézem részletesen, bocs.
Nem, nem :) Itt most a hevederes edzésre gondoltam. Keress rá a googleban, meglátod miről van szó.
Kíváncsi vagyok a véleményekre! :)
"A rip:60 funkcionális tréning eszköz, mellyel erőt, egyensúlyt, hajlékonyságot és az ún. core izmok stabilitását tudod fejleszteni.
A rip:60 a korábban megismert TRX heveder továbbfejlesztett változata. A TRX-ben ismert gyakorlatokon túl oldalirányba mozgatható hevederek segítségével sokkal több gyakorlat végezhető.
Egy olyan új edzésforma, melyhez a saját testsúlyodat kell használod, így a súlyzós edzésekre jellemző erő, és a főként kardio edzésekre jellemző állóképesség és a zsírégetés hatékonysága is növekedni fog.
A rip:60 gravitációs eszköz a világon a legsokoldalúbb, legkényelmesebb és leghatékonyabb módja, hogy tested gyorsan a maximális kondícióba hozd. Több, mint 300 izomépítő, alakformáló és zsírégető saját testsúllyal végzett gyakorlatok végezhetők el vele.
Készülj fel, hogy megszabadulsz pár kilótól, formálod hasizmod, feszesebbé és formásabbá varázsolod karod, lábad alakját és farizmodat!
Legyél kezdő vagy haladó, a gyakorlatokat a saját fittségi szintednek megfelelően tudod végezni.
Előnyei:
rendkívül széles felhasználhatóság, erőt és állóképességet fejleszt egyszerre
folyamatosan dolgoznak a stabilizáló izmok
változatos, élvezetes edzést tesz lehetővé
mivel számtalan szögben végezhetők a gyakorlatok, ezért az izolált mozdulatokkal szemben sokkal több izomrostot stimulálnak
esztétikus!,funkcionális izmokat fejleszt, továbbá rendkívül intenzív edzést tesz lehetővé, ezáltal felpörgetve az anyagcserét.Csökken a testzsír és nő az izom-százalék.
funkcionális tréning, sok izom dolgozik egyszerre (fokozott kalória égetés)
"
További ajánlott fórumok:
- Premium kenyérsütő használati utasítás, receptek. Tud valaki segíteni?
- Mosódióból sampon készítése és használata, ismeri valaki?
- Tudna valaki segíteni inhalátor használatával kapcsolatban?
- Vércukorszintmérő használatában tudna valaki segíteni?
- Hajdú zerowatt típusú mosógép használati utasítását keresem, sajnos az interneten sem találtam, tud segíteni valaki?
- Volt ma valakinek a bankkártya használattal gondja?