Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hétfőtől 5 napos Level-diéta - velem tart valaki? fórum

Hétfőtől 5 napos Level-diéta - velem tart valaki? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6
2013. nov. 18. 15:45

na én elkezdtem! :)

csatlakozik valaki?

178. babszibobó (válaszként erre: 177. - Mandella)
2013. nov. 14. 12:55

Pedig a level-csak arra jó igazán, ha a bikin szezon előtt 2-3 kilót még le kell préselni, de tatós fogyást és életmódváltást amivel meg is tudod tartani ne fogsz elérni, ráadául az izomból fogysz igazán és a zsírból mondhatni semmit vele, tehát marha káros.

Mások is össze vissza dolgoznak , mégis megoldják, mert meg akarják oldani, amíg nem vagy rá kész, addig sajnos csak a kecsegetetően szépen hangzó, de hosszútávon vacak dolgokat fogd megcsinálni.

Drukkolok, hogy egyszer sikerüljön mkifogás nélkül valami szuper diétát csinálni, de én a Levelt- nem ajánlom, tönkre fogsz menni bele!

177. mandella (válaszként erre: 176. - Babszibobó)
2013. nov. 14. 12:43

próbáltam, de nem ment

nemrég elkezdtem a paleót, de sajnos nem bírtam csinálni, bármennyire is szerettem volna, főleg azért, mert nem tudtam állandóan főzni, sütni, a húsféléket biztosítani, egyszerűen nem volt erre időm, és ez nem kifogás.

aztán még az is baj volt vele(m), hogy félreértettem az elején, és már fölvásároltam a jó kis magliszteket, és sütöttem belőle mindenfélét, és elkezdtem ezzektől még jobban dagadni :(

így aztán besokalltam.

nekem elég hülye a munkaidő-beosztásom, ritkán tudok otthon lenni, hogy előre elkészítsem a kajákat mondjuk, sajnos ez van. az meg nem megoldás (bár nagyon kényelmes), hogy állandóan magokat hozzak magammal a melóhelyre (meg gyümölcsöt), mert az meg hosszú távon nem hinném, hogy jó, na meg a gyümölcs miatt főleg nem is olyan nagyon paleo.

176. babszibobó (válaszként erre: 175. - Mandella)
2013. nov. 14. 11:43

Ha egy ilyen kemény diétát végig tudsz csinálni, akkor miért nem fogsz bele valami tényleg tartósba, olyanba aminél a kilók szintén ilyen gyorsan olvadnak, de legalább hosszútávú eredményt adnak?

(saját tapasztalatból kérdem, nem a levegőből beszélek:-D)

175. mandella (válaszként erre: 174. - Mandella)
2013. nov. 14. 11:10
pont amiatt, hogy így nem csinálom ki a szervezetem. a köztes időben még nem tudom, hogy étkezem, valószínűleg azt szem előtt tartva, hogy reggel/délelőtt gyümölcs, ebédre hús salátával, este mondjuk valami joghurt vagy ilyesmi
174. mandella (válaszként erre: 173. - Babszibobó)
2013. nov. 14. 11:09
egymástól elválasztva gondoltam 3x az 5 napot
173. babszibobó (válaszként erre: 171. - Mandella)
2013. nov. 13. 13:56

Mármint 3x a 3 hetet?

Nem szabad, összesen egy évben egymástól szétválasztva lehet kb. ennyiszer.

Én ano Leveleztem sokat köszönhetek a diétának, de mostmár nem csinálnám. Jobbat és tartósabbat találtam, hatásosabb és null jójózás és a szervezetemet se csinálom ki!

2013. nov. 12. 15:49
tatár helyett én jó minőségű gépsonkát szoktam venni és enni. tud valaki jobb ötletet? már hogy nem kellene feldolgozott húst ennem, de az a legegyszerűbb
2013. nov. 12. 15:48

Sziasztok!

Lehet, hogy most még nincs itt senki, de én hétfőtől nekivágok újra... azért csak hétfőtől, mert vasárnap tudok csak elmenni nagybevásárolni. Meg szombaton meg vasárnap még vendégség lesz... muszáj viszont legalább 3x megcsinálnom a levelt, de lehet, hogy szünetek beiktatásával még akár többször is.

Várom a csatlakozókat!

170. Ardilla
2013. jan. 7. 21:27
Huh, akkor lehet, hogy már én is fogytam 0,5 kilót??? ;-)
2013. jan. 7. 19:08
4 napot csináltam meg úgy 2 kiló ment le, de ha karácsonytól nézem 3,5!
168. Ardilla
2013. jan. 6. 18:25
Én holnaptól kezdem. :-)
2013. jan. 6. 16:48
Látom kicsit lelassult a fórum, de mikor indult írtam, hogy majd karácsony után neki esek Level barátomnak...hát meg is tettem...3. napnál járok, jól bírom és szépen csordogálnak lefelé a kilók!
166. 8d33847c1b (válaszként erre: 165. - Teca76)
2012. nov. 13. 10:38
Én ezt az 5 napot akarom még... Ha halat akarsz, szerintem tatár helyett nyugodtan ehetsz...
165. teca76 (válaszként erre: 164. - 8d33847c1b)
2012. nov. 12. 18:51

köszike!

most próbálom rendesen tartani a diétát. kiváncsi vagyokrá ugy mennyi lesz a vége. én még tervezek ezenkívül 5 napot, még azt nem tudom hogy a hétvégén is tartom, vagy átugrom és megint hétfőn kezdem. Ugy ennék már egykis halat.

164. 8d33847c1b (válaszként erre: 163. - Teca76)
2012. nov. 12. 15:18

Csak? 5 nap alatt az nagyon is szép eredmény, főleg, hogy a hétvégi elengedés után maradt ennyi.

Én is belevágtam a második 5 napba, hajrá nekünk!:)

163. teca76
2012. nov. 12. 11:13

kezdődik a második 5 nap!

Bár nekem a hétvége nem volt túl jó.

így az első 5 napalatt csak -1,7 kg.

2012. nov. 10. 21:03
lányok, én tartom a hétvégi két szabad napot (persze, ésszel), aztán hétfőtől nyomok még egy 5 naposat, úgy belejöttem:)
161. 8d33847c1b (válaszként erre: 160. - 063a7a4558)
2012. nov. 10. 21:03
ez is nagyon szép, ha kicsit is figyelsz, nem jön vissza:)
2012. nov. 10. 19:47
Gratula mindenkinek! Nekem az utolsó napot már nem sikerült állni, lement 2 kg :)
159. mogyi
2012. nov. 9. 12:53
Megvolt az ebéd is, nagyon fini volt. :)
2012. nov. 9. 12:12
köszi:) remélem, nálatok is szép eredmények születnek:)
157. teca76 (válaszként erre: 155. - 8d33847c1b)
2012. nov. 9. 09:49
gratulálok!:)
156. mogyi (válaszként erre: 155. - 8d33847c1b)
2012. nov. 9. 09:41
Gratulálok, szuper eredmény. :)
2012. nov. 9. 09:36
Lányok, itt az utsó nap:) Már akinek, mert én tovább folytatom:) Eddigi eredmény: a 4 nap alatt -2.8 kg, ez azért nagyon szuper:)
154. 8d33847c1b (válaszként erre: 149. - Teca76)
2012. nov. 9. 09:35
annyira nem szegted meg... végül is a csirkemell fehérje, jöhet a tatár-sonka helyett. Mondjuk a Level-nél fontos a biokémia, tehát elvileg pontosan be kéne tartani, de így is fogyni fogsz szerintem.
153. teca76
2012. nov. 9. 09:35
Hajrá harmadik nap!!!!
152. teca76
2012. nov. 9. 09:35

Reggeli mérleg: 103,2kg azaz -1,5kg.

bevallom este megettem a kisfiam álral meghagyott 1/4 melegszendvicset.

151. 8d33847c1b (válaszként erre: 148. - Mogyi)
2012. nov. 9. 09:31
hű, nagyon ügyi!
150. teca76 (válaszként erre: 148. - Mogyi)
2012. nov. 8. 18:47
nem rossz eredmény. Ügyes vagy.
1 2 3 4 5 6

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook